Tortilla Espagnole Pommes Oignons

Rubrique: L'Art de la Cuisine Végétarienne Créative

Envie d’un plat espagnol qui sort du lot ? Plonge dans cette tortilla dorée, chargée de tranches de pomme de terre et tout juste assez d’oignon. Commence par cuire doucement les fines tranches de pomme de terre et oignon. Ajoute-les aux œufs battus et fais cuire à feu doux, le temps que le tout prenne une jolie couleur dorée dehors, tout en gardant le cœur ultra moelleux. Attends un peu avant de la couper pour qu’elle se tienne bien. Mange-la froide ou chaude, tu vas te régaler !

A woman with red hair is smiling in a kitchen.
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Dernière modification : Sun, 05 Oct 2025 14:11:30 GMT
Une tortilla espagnole toute dorée avec des pommes de terre et des oignons, posée sur un plat en céramique. Épingler
Une tortilla espagnole toute dorée avec des pommes de terre et des oignons, posée sur un plat en céramique. | regaltoi.com

Voilà une tortilla espagnole ultra croustillante, toute simple avec pommes de terre et oignons. Ce plat me fait tout de suite penser aux moments réconfortants en famille. Son cœur tendre et sa surface dorée sont justes dingues, pile ce qu’il faut pour un brunch, un repas léger ou une soirée sympa.

Après chaque retour de vacances, la demande tombe : on veut cette tortilla espagnole. J’ai trop de souvenirs de dîners bruyants et de copains réunis autour de ce plat là-bas, j’adore.

Savoureux Ingrédients

  • Pommes de terre : celles qui se tiennent à la cuisson sont parfaites, c’est elles qui rendent le truc moelleux. Si elles sont jaunes, c’est encore plus joli
  • Oignon moyen : il va ramener ce petit côté sucré et doré, choisis plutôt de l’oignon jaune qui sent bon quand ça cuit
  • Œufs bio : s’ils sont frais c’est le top, la tortilla se tient et le goût est plus chouette
  • Huile d’olive : prends une huile neutre, douce, c’est juste pour faire dorer sans masquer les goûts
  • Sel, poivre : dose comme tu veux, ça relève tout, c’est important pour l’équilibre

Super Instructions détaillées

Préparation finale :
Laisse reposer la tortilla quelques minutes hors de la poêle, comme ça elle va se raffermir et le découpage sera bien plus facile.
Retourner la tortilla :
Chopes un couvercle ou une grande assiette plate, couvre la poêle et retourne tout d’un coup de main. Fais glisser la partie encore crue dans la poêle et poursuis la cuisson trois à quatre minutes. Il faut que ce soit coloré et croustillant, mais pas cramé.
Cuisson de la tortilla :
Graisse un chouilla le fond de ta poêle avec de l’huile, chauffe tout doux. Verse le mix œuf-pommes de terre dedans et pars sur une cuisson lente, cinq minutes, en gardant un œil. Quand les bords se décollent et que ça devient doré en dessous c’est bon.
Égoutter légumes et mélanger :
Une fois le mélange oignons et pommes de terre bien fondant, sors tout de la poêle avec une écumoire et laisse tomber l’excès d’huile dans une passoire. Balance direct dans les œufs battus, remue en faisant gaffe à ne pas abimer les patates.
Préparer les œufs :
Pendant que ça cuit, casse les œufs dans un grand saladier, fouette vite pour les rendre bien homogènes. Mets du sel et du poivre, laisse patienter
Oignon dans la poêle :
Ajoute tous les oignons émincés sur les pommes de terre déjà en train de cuire. Mélange puis laisse sur le feu vingt à vingt-cinq minutes, en surveillant. Il faut que ça devienne tendre, un tout petit peu caramélisé mais jamais brûlé.
Cuisson initiale :
Mets une belle rasade d’huile d’olive dans la poêle chaude à feu moyen. Pose toutes tes tranches de pommes de terre et remue doucement dix minutes. Faut pas qu’elles collent.
Préparer les légumes :
Commence par éplucher les pommes de terre, puis coupe-les en tranches fines, à la mandoline ou au couteau. L’oignon aussi, on l’épluche, on le coupe tellement fin qu’on le sent à peine après cuisson.
Une tarte aux pommes de terre bien dorée posée sur un plat rustique.
Une tarte aux pommes de terre bien dorée posée sur un plat rustique. | regaltoi.com

En mini parts à l’apéro, ça part en moins de deux. J’avoue, l’oignon bien grillé c’est ce qui fait tout le charme, difficile d’y résister. Un de mes plus beaux souvenirs, c’est mon fils qui en a redemandé à la fête de l’école. Depuis, c’est devenu un classique chez nous.

Trucs de conservation pratiques

Laisse-la bien refroidir avant de la couvrir pour garder le croustillant. Mets-la dans une boîte hermétique au frigo, elle restera nickel trois jours. Pour la réchauffer, la poêle fait des miracles, évite le micro-ondes si tu veux la garder sympa.

Astuces pour changer un ingrédient

Plus d’oignon ? Remplace par échalote ou ciboule, c’est super doux aussi. Si t’as pas les bonnes pommes de terre, les plus tendres fonctionneront très bien. Pour varier, tente poivron rouge ou même un peu de chorizo en dés, ça change tout.

Idées de présentation sympa

Découpe-la en cubes et plante des petits cure-dents pour l’apéro. Elle passe trop bien dans un sandwich, ou en plat avec une belle salade verte et des tomates fraîches. Chez les Espagnols, c’est la base des tapas, souvent accompagnée d’un peu de mayo maison.

Petit clin d’œil à l’histoire

Née au XIXe siècle, la tortilla vient d’une époque où il y avait peu à manger. C’était la façon maline de nourrir plein de monde avec peu d’ingrédients. Aujourd’hui, aucune fête espagnole sans ça, tout le monde adore.

Une tarte aux pommes de terre aux épinards posée sur un joli plat en céramique.
Une tarte aux pommes de terre aux épinards posée sur un joli plat en céramique. | regaltoi.com

À la maison, c’est carrément devenu le rituel du dimanche. Tout le monde surveille, prêt à découper et à choper le tout premier morceau.

Questions fréquentes sur cette préparation

→ C’est quoi l’astuce pour avoir une bonne croûte bien dorée ?

Commence par cuire tout doucement la tortilla, puis dès qu’il faut la retourner, monte le feu un court instant de chaque côté pour bien la dorer sans la brûler.

→ Je veux changer l’oignon, c’est possible ?

Bien sûr, essaye à la place du poivron ou même de la courgette, ça change complètement tout en gardant les patates en vedette.

→ Quelles pommes de terre faut-il choisir ?

Opte sans hésiter pour une variété à chair ferme : Charlotte, Nicola, elles restent parfaites après cuisson et ne se cassent pas.

→ C’est galère de retourner la tortilla, non ?

Pas avec une grande assiette plate ou un couvercle ! Pose dessus, retourne vite fait, remets dans la poêle, et hop le tour est joué.

→ J’anticipe, on peut la faire en avance ?

Absolument ! Elle est top au frigo, garde toute sa saveur et sera parfaite froide ou légèrement tiédie pour accompagner un apéro ou un pique-nique.

Tortilla Espagnole Pommes Oignons

Délice venu d’Espagne avec pommes de terre fondantes et oignons, facile à savourer en famille ou entre amis.

Temps de préparation
15 min
Durée de cuisson
40 min
Temps global
55 min
Conçu par: Wafa

Catégorie du plat: Végétarien

Degré de difficulté: Débutant

Type de cuisine: Espagnole

Quantité obtenue: 6 Portions (Une belle tortilla entière)

Critères alimentaires: Alternative végétarienne, Sans gluten, Sans lactose

Ingrédients nécessaires

→ Appareil principal

01 Un demi-kilo de pommes de terre, épluchées puis tranchées très fines ou coupées en petits dés pour une touche différente
02 Six œufs frais
03 Un oignon moyen, coupé tout fin
04 Un bon fond d’huile d’olive extra vierge, environ 100 ml
05 Poivre noir fraîchement moulu à votre goût
06 Sel, dosez selon vos envies

→ Pour la cuisson

07 Un peu plus d’huile d’olive si besoin pour la poêle

Procédure détaillée

Étape 01

Commence par éplucher les pommes de terre. Coupe-les hyper fines ou en petits cubes si t’as envie de changer.

Étape 02

Prends l’oignon, enlève la peau, puis tranche-le en lamelles très fines pour qu’il fonde bien à la cuisson.

Étape 03

Verse environ quatre cuillères à soupe d’huile d’olive dans une grande poêle posée sur feu moyen. Mets les pommes de terre et laisse-les cuire environ dix minutes en mélangeant souvent, comme ça, ça colle pas.

Étape 04

Ajoute tout de suite les tranches d’oignon dans la poêle. Mélange à nouveau, baisse bien le feu et laisse doucement cuire 20 à 25 minutes. L’oignon devient tendre et légèrement doré, les patates aussi.

Étape 05

Pendant ce temps, bats les œufs dans un grand saladier. Un peu de sel, un peu de poivre. Prends les patates et oignons, passe-les dans une passoire pour enlever l’huile, puis verse-les avec les œufs. Mélange très doucement pour pas casser la patate.

Étape 06

Si t’as plus assez d’huile dans la poêle, rajoute-en un peu. Verse alors le mélange dans la poêle. Laisse cuire doucement environ cinq minutes, jusqu’à ce que ça commence à prendre sur les bords.

Étape 07

Quand la tortilla accroche plus en dessous et que l’intérieur commence à se figer, pose une grande assiette plate ou un couvercle dessus et retourne d’un coup sec. Fais-la glisser de nouveau dans la poêle pour dorer l’autre côté. Laisse encore trois ou quatre minutes jusqu’à ce que la surface devienne dorée et croustillante.

Étape 08

Sors la tortilla de la poêle et laisse-la souffler un peu avant de couper des parts bien généreuses.

Éléments importants à retenir

  1. Pour éviter que ça ne sèche, laisse bien cuire doucement, ça donne un cœur moelleux et un dessus croustillant.

Équipement recommandé

  • Grosse poêle antiadhésive
  • Saladier
  • Fouet
  • Passoire
  • Grande assiette plate ou couvercle

Informations sur les allergènes

Repérez les allergènes dans chaque composant de la recette. Consultez un professionnel en cas de doute.
  • Présence d’œufs

Informations nutritionnelles (par portion)

Les informations présentées restent purement informatives et ne se substituent pas à un avis médical.
  • Valeur énergétique: 290
  • Lipides: 19 g
  • Glucides: 20 g
  • Protéines: 9 g