Carottes râpées parfumées

Présenté dans: Voyage au Cœur des Saveurs d'Asie

Fines carottes croquantes aromatisées au nuoc-mâm et citron vert. Une touche asiatique parfaite pour une entrée légère.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Mon, 05 May 2025 15:52:57 GMT
Carottes râpées avec cacahuètes et coriandre. Épingler
Carottes râpées avec cacahuètes et coriandre. | regaltoi.com

Dans mon petit resto aux influences asiatiques, je mijote cette salade de carottes façon vietnamienne qui fait craquer ma clientèle. C'est une escapade gustative ramenée de mes périples au Vietnam où j'ai découvert l'art de combiner les goûts avec finesse. Tout tient dans le parfait équilibre entre les carottes crunchy et la vinaigrette aromatique.

Une symphonie de goûts mémorable

Cette recette est venue de mon désir de transformer les classiques carottes râpées. La sauce au nuoc-mâm apporte cette touche mystérieuse qui nous fait voyager directement en Asie. Les cacahuètes créent ce petit craquant qui change tout. Ma clientèle la commande souvent en entrée pour démarrer leur repas tout en légèreté.

Les composants qui transforment le plat

  • 400 g de carottes : Je prends toujours des carottes avec leurs fanes pour plus de fraîcheur.
  • 3 cuillères de nuoc-mâm : Ma sauce de poisson favorite importée directement du Vietnam.
  • 2 cuillères de jus de citron vert : Fraîchement extrait.
  • 3 cuillères de sucre : Pour équilibrer les saveurs.
  • 1 cuillère d'eau : Juste assez pour unifier la sauce.
  • 1 gousse d'ail : Finement émincée.
  • Un peu de piment : Pour donner du caractère.
  • 10 grains de coriandre : Broyés pour libérer leur parfum.
  • Cacahuètes : Grillées et brisées par mes soins.

La réalisation étape par étape

Les carottes d'abord
Je râpe les carottes avec ma râpe favorite pour une texture idéale.
La sauce envoûtante
Dans mon petit bol j'assemble tous mes ingrédients avec soin le nuoc-mâm le citron l'ail et les épices se mélangent.
Le mariage des saveurs
Mes carottes se baignent dans ce mélange parfumé je remue doucement.
Pause nécessaire
Un repos de 15 minutes pour que la magie se produise.
La finition gourmande
Je parsème mes cacahuètes concassées juste avant de servir.
Une salade de carottes râpées garnie de cacahuètes et de coriandre dans un bol blanc. Épingler
Une salade de carottes râpées garnie de cacahuètes et de coriandre dans un bol blanc. | regaltoi.com

Passons à table

Dans mon établissement, je propose cette salade bien refroidie comme un passeport vers l'ailleurs. Elle se marie superbement avec mes viandes grillées asiatiques, mes bols de riz parfumés ou mes nouilles sautées. Un véritable moment de bonheur qui ravit tous les palais.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on préparer en avance ?
Râpez les carottes et préparez la sauce à l'avance. Mélangez-les juste avant de servir et ajoutez les cacahuètes au dernier moment.
→ Par quoi remplacer le nuoc-mâm ?
Si vous n'avez pas de nuoc-mâm, essayez une sauce soja salée. Le goût sera différent mais toujours agréable.
→ Quelle râpe choisir pour les carottes ?
Optez pour une râpe moyenne ou un robot. Les carottes doivent rester croquantes, donc évitez les râpes trop fines.
→ Peut-on ajouter des légumes ?
Bien sûr ! Du chou blanc râpé, des radis ou des herbes fraîches comme la coriandre ou la menthe sont parfaits en complément.
→ Cette salade est-elle épicée ?
Le piment reste léger. N'hésitez pas à ajuster selon vos envies ou à le supprimer pour une version plus douce.

Carottes saveur asiatique

Carottes croquantes avec du nuoc-mâm, citron vert et cacahuètes. Des saveurs vietnamiennes simples et délicieuses.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
20 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Asiatique

Difficulté: Facile

Cuisine: Vietnamienne

Rendement: 4 Portions (1 grand bol)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 3 c. à café de nuoc-mâm (sauce de poisson).
02 400 g de carottes (privilégiez les carottes fanes).
03 1 pincée de piment moulu.
04 2 c. à soupe de jus de citron vert frais.
05 1 c. à soupe d'eau froide.
06 10 grains de coriandre écrasés.
07 3 c. à café de sucre pour équilibrer le goût.
08 Cacahuètes finement concassées (pour la garniture).
09 1 gousse d'ail épluchée et émincée.

Instructions

Étape 01

Lavez soigneusement les carottes, épluchez-les, puis râpez-les en utilisant une grille moyenne.

Étape 02

Prenez un grand bol et incorporez le nuoc-mâm, le jus de citron, le sucre, l'eau, l'ail, le piment en poudre, et écrasez légèrement les grains de coriandre avant de les ajouter.

Étape 03

Versez les carottes râpées dans le bol, remuez bien pour couvrir uniformément. Mettez le tout au réfrigérateur pendant un quart d'heure.

Étape 04

Juste avant de servir, parsemez de cacahuètes hachées pour une texture croquante. Profitez-en froid !

Notes

  1. Idéal à servir bien froid.
  2. Ajoutez les cacahuètes juste avant de commencer à manger.

Ustensiles Nécessaires

  • Une râpe adaptée pour les légumes.
  • Un grand bol ou saladier.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Arachides (cacahuètes pilées).
  • Poisson (contenu dans le nuoc-mâm).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 120
  • Matières Grasses Totales: 6 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 3 g