Filet mignon roquefort blanche

Rubrique: Des Repas Complets en Un Seul Plat

Ici, le filet mignon de porc tout moelleux se fait griller, puis il est arrosé d'une sauce crémeuse au roquefort, montée avec de la crème, un peu de vin blanc réduit, de l’oignon et de l’ail. Les noix grossièrement coupées croquent à chaque bouchée. Juste avant de servir, ajoute la ciboulette hachée sur le dessus pour garder sa fraîcheur et donner un joli ton vert. Ce plat, super facile, mixe la tendreté de la viande, le peps du fromage et la légèreté des herbes pour réchauffer l’ambiance à table.

A woman with red hair is smiling in a kitchen.
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Dernière modification : Fri, 05 Dec 2025 14:57:42 GMT
Un filet mignon tendre arrosé de sauce roquefort sur une belle assiette. Épingler
Un filet mignon tendre arrosé de sauce roquefort sur une belle assiette. | regaltoi.com

Quand j’ai envie de sortir le grand jeu sans me prendre la tête, ce filet mignon nappé d’une sauce crémeuse au roquefort est tout simplement parfait. La viande tendre se mélange à la douceur de la crème, et les noix apportent ce petit twist croquant super agréable. On plonge dans des saveurs franches, et à chaque bouchée, l’ambiance devient tout de suite plus chaleureuse.

À chaque occasion spéciale, c’est ce plat que je sors, parce que franchement, même ma sœur qui boudait le roquefort en redemande avec cette sauce toute douce.

Gourmands Ingrédients

  • Sel 2 grammes : pensez à peser pour ne pas masquer les autres arômes, surtout à cause du fromage
  • Poivre 2 grammes : donne du peps, mieux vaut le moudre au dernier moment
  • Ciboulette fraîche 8 grammes : à ciseler juste avant d’envoyer les assiettes, ça sent hyper bon
  • Bouillon de volaille 10 centilitres : enrichit la sauce, maison ou version du commerce peu salée
  • Vin blanc 8 centilitres : pour déglacer, un sauvignon sec fera l’affaire
  • Ail 5 grammes : prenez-le bien croquant, épluchez-le à la dernière minute
  • Oignon 50 grammes : un petit oignon jaune, finement haché, c’est top pour adoucir la sauce
  • Noix concassées 40 grammes : à concasser soi-même pour plus de croquant, n’hésitez pas à varier les fruits à coque si besoin
  • Beurre 20 grammes : le beurre doux, parfait pour débuter la cuisson de la viande
  • Crème liquide entière 20 centilitres : assurez-vous qu’elle soit bien riche (au moins 30%) pour l’onctuosité
  • Roquefort 120 grammes : choisissez un affinage moyen pour un goût équilibré
  • Filet mignon de porc 700 grammes : la star du plat, un peu de gras c’est encore mieux pour la texture

Délicieuses Instructions détaillées

Ajout final de ciboulette et noix :
Avant de servir, balancer la ciboulette fraîchement hachée hors du feu pour les arômes et ajouter les noix concassées sur chaque assiette.
Laisser mijoter :
Déposez à nouveau les médaillons dans la poêle et laissez-les s’imprégner de sauce à feu tout doux sous un couvercle 8 à 10 minutes.
Préparer la sauce roquefort :
Versez la crème, ajoutez le roquefort émietté petit à petit, puis touillez sur feu très doux sans jamais faire bouillir, jusqu’à ce que tout fonde bien et que la sauce devienne nappante.
Verser vin et bouillon :
Sortez le vin blanc, versez-le sur le mélange d’oignon et d’ail, râclez bien la poêle pour décoller ce qui a collé, laissez réduire, puis versez le bouillon de volaille.
Saisir la viande :
Fondre le beurre dans une grande poêle, puis dorer les médaillons trois minutes de chaque côté pour une belle croûte, puis mettre la viande de côté sous un couvercle.
Préparer les aromates :
Hacker menu l’oignon, ciseler la ciboulette, concasser les noix et peler l’ail, ça ira plus vite pour la suite.
Couper le filet mignon :
Découpez le porc en tranches épaisses (3-4 cm), salez et poivrez bien de chaque côté. Tout doit être bien régulier pour une cuisson top.
Faire revenir oignon et ail :
Dans la même poêle, faites revenir l’oignon tout doucement jusqu’à ce qu’il soit transparent, puis ajoutez l’ail haché et laissez juste le temps qu’il parfume bien.
Filet mignon ultra fondant à la crème roquefort et noix fraîches.
Filet mignon ultra fondant à la crème roquefort et noix fraîches. | regaltoi.com

La poignée de noix à la fin, ça me rappelle les repas familiaux du dimanche. Et franchement si la sauce disparaît à la louche, c'est le signe que tout le monde a adoré et qu'il n'est rien resté !

Astuces conservation

Mettez les restes dans un tupperware au frigo, la sauce va un peu s’épaissir mais en ajoutant un trait de crème ça redevient onctueux après réchauffage. Elle se garde nickel deux jours. La sauce seule se congèle aussi, passez-la vite au mixeur après décongélation et hop, comme neuve.

Idées à substituer

Envie de saveurs plus douces ? Troquez la moitié du roquefort avec de la fourme d’ambert ou du gorgonzola. Pas de noix ? Prenez des noisettes ou même des amandes juste dorées à la poêle. Pour alléger, optez pour de la crème légère et réduisez un peu plus pour garder une sauce bien nappante.

Belles idées d’accompagnement

Essayez ce plat avec des petites patates rôties, des tagliatelles toutes fraîches, ou une purée de céleri toute simple. Classique mais efficace : quelques jeunes pousses et un filet d’huile de noix à côté pour relever. Le jeu entre la salade fraîche et la sauce chaude met tout le monde d’accord.

Contexte et souvenirs

Ce plat fleure bon le Sud-Ouest et la grande tablée du dimanche. On discute fort, ça rigole autour d’un verre de blanc, et chacun pioche sa touche d’épices ou d’herbes à sa façon selon l’humeur du jour. N’hésitez pas à varier les goûts selon les saisons, ça marche à tous les coups.

Filet mignon moelleux sauce roquefort et éclats de noix croquants.
Filet mignon moelleux sauce roquefort et éclats de noix croquants. | regaltoi.com

À chaque fois que je sers ce filet mignon, c’est carton plein. Il marque les esprits, tout le monde demande comment le refaire, et ça, c’est un vrai plaisir !

Questions fréquentes sur cette préparation

→ Quel genre de viande prendre ?

Choisis du filet mignon de porc parce qu’il reste hyper tendre et il cuit vite, du coup la viande garde tout son moelleux.

→ Des astuces pour une sauce roquefort super lisse ?

Fais chauffer doucement le roquefort dans la crème, mélange tout le temps pour que ça ne se sépare pas et pour que ça reste soyeux.

→ À quel moment mettre la ciboulette ?

Découpe la ciboulette fine et balance-la à la toute fin hors cuisson pour qu’elle soit bien fraîche dans l’assiette.

→ Faut-il vraiment mettre les noix ?

Elles apportent du croquant sympa, mais si t’en as pas ou n’aimes pas, c’est bon aussi sans.

→ On peut tout préparer en avance ?

Tu peux cuire la viande et la sauce plus tôt, puis tout réchauffer ensemble à feu doux avant de passer à table, il suffit juste d’éviter de trop recuire la viande.

Filet mignon roquefort blanche

Le filet mignon tout doux se marie avec une sauce roquefort onctueuse, des noix pour le croquant et des herbes fraîches.

Temps de préparation
20 min
Durée de cuisson
24 min
Temps global
44 min
Conçu par: Wafa

Catégorie du plat: Plats Uniques

Degré de difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Française

Quantité obtenue: 4 Portions (12 médaillons de filet mignon)

Critères alimentaires: ~

Ingrédients nécessaires

→ Aromates et condiments

01 Ciboulette fraîche, 8 g
02 Oignon jaune, 50 g
03 Ail, 5 g

→ Liquides de cuisson

04 Bouillon de volaille, 10 cl
05 Vin blanc sec, 8 cl

→ Assaisonnements

06 Poivre noir du moulin, 2 g
07 Sel fin, 2 g

→ Viande

08 Filet mignon de porc, 700 g

→ Fromage et produits laitiers

09 Crème liquide entière, 20 cl
10 Beurre doux, 20 g
11 Roquefort, 120 g

→ Fruits à coque

12 Noix concassées, 40 g

Procédure détaillée

Étape 01

Place les médaillons sur des assiettes préchauffées, verse une bonne dose de sauce roquefort par-dessus et finis avec quelques noix pour le croquant juste avant d’apporter à table.

Étape 02

Quand tout est prêt, hors du feu, saupoudre ta ciboulette coupée pour une touche herbacée et fraîche.

Étape 03

Glisse les médaillons dans la poêle pour qu’ils s’imprègnent de la sauce et laisse mijoter tout doucement environ 8 à 10 minutes, la viande doit devenir bien tendre.

Étape 04

Ajoute le roquefort émietté dans la sauce. Mélange souvent à feu très doux, laisse fondre jusqu’à ce que tout soit bien onctueux et uniforme.

Étape 05

Verse le vin blanc dans la poêle, frotte le fond avec une spatule et fais réduire. Temple un peu, ajoute le bouillon et porte à petit bouillon. Remue la crème liquide là-dedans.

Étape 06

Toujours dans la même poêle, balance l’oignon finement tranché et chauffe 4 minutes sur feu moyen, qu’il devienne translucide puis jette l’ail, chauffe 30 secondes pour bien sentir son parfum.

Étape 07

Fais chauffer le beurre sur feu vif dans ta grande poêle. Saisis vite les tranches de filet mignon, 3 minutes de chaque côté, histoire d’obtenir une croûte dorée. Sors la viande pour la mettre de côté.

Étape 08

Coupe ton filet mignon en portions épaisses de 3 à 4 cm. Sale et poivre sans oublier chaque morceau. Prépare-les à côté, ils sont prêts à cuire.

Étape 09

Hache la ciboulette, coupe l’oignon finement, écrase grossièrement les noix pour pas qu’elles deviennent trop petites, émince aussi l’ail.

Éléments importants à retenir

  1. Évite de refaire bouillir après avoir ajouté le roquefort pour garder la sauce bien lisse et pleine de goût.

Équipement recommandé

  • Planche à découper
  • Spatule en bois
  • Grande poêle antiadhésive
  • Couteau bien aiguisé

Informations sur les allergènes

Repérez les allergènes dans chaque composant de la recette. Consultez un professionnel en cas de doute.
  • Ce plat contient du lait, des noix et il peut y avoir un peu de gluten suivant le bouillon choisi.

Informations nutritionnelles (par portion)

Les informations présentées restent purement informatives et ne se substituent pas à un avis médical.
  • Valeur énergétique: 565
  • Lipides: 38 g
  • Glucides: 5 g
  • Protéines: 47 g