Savoureux crumble aubergines

Présenté dans L'Art de Sublimer les Légumes.

Besoin d'un plat végétarien rapide qui impressionne ? Ce crumble mariant aubergines onctueuses et pâte croustillante fera l’unanimité à table. Détente, partage et explosion de saveurs garanties !
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Sat, 08 Mar 2025 16:49:44 GMT
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Crumble aux aubergines et légumes fondants | regaltoi.com

Le crumble aux aubergines et oignons caramélisés est une réinterprétation savoureuse d'un classique britannique avec une touche méditerranéenne. Ce plat associe la douceur des légumes mijotés à une délicieuse croûte croustillante, créant un mariage de textures irrésistible. Une recette qui transforme des ingrédients simples en un plat sophistiqué, idéal pour un dîner en famille ou entre amis.

Ingrédients Nécessaires

  • Aubergines (3 pièces) : Choisissez-les fermes et brillantes, de préférence des aubergines de Provence
  • Oignons (2 gros) : Des oignons doux de Roscoff pour leur saveur délicate
  • Ail (2 gousses) : De l'ail rose de Lautrec si possible
  • Farine (100g) : De la T55 française classique
  • Huile d'olive : Une AOP de Provence
  • Thym : Du thym de Provence séché

Préparation Pas à Pas

Étape 1 :
Mise en place et préchauffage du four à 180°C
Étape 2 :
Préparation du crumble avec la farine, l'huile et les aromates
Étape 3 :
Caramélisation lente des oignons
Étape 4 :
Cuisson des aubergines avec l'ail
Étape 5 :
Assemblage et cuisson finale au four
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Crumble aux aubergines et oignons caramélisés | regaltoi.com

Suggestions de Variations

En été, enrichissez la recette avec des tomates cerises de Provence. À l'automne, ajoutez des champignons de Paris frais. Pour plus de gourmandise, incorporez du Comté râpé dans le crumble.

Questions Fréquemment Posées

→ Est-ce qu’on peut préparer le crumble en avance ?
Bien sûr, vous pouvez préparer chaque élément séparément et tout assembler avant la cuisson.
→ Comment choisir une bonne aubergine ?
Prenez des aubergines bien fermes, avec une peau lisse et brillante. Évitez celles qui sont molles ou tachées.
→ Par quoi peut-on remplacer les aubergines ?
Si vous souhaitez changer, essayez avec des courgettes ou même des tomates pour un goût différent.
→ Des astuces pour obtenir un crumble parfait ?
Travaillez la pâte rapidement avec vos doigts pour un mélange sablé. Placez-la délicatement sans la presser sur les légumes.
→ Ce crumble est-il complètement végétarien ?
Oui, à 100 %. Les légumes et la pâte sont parfaits pour une alimentation sans viande.

Délice d’aubergines et crumble croustillant

Un mélange parfait de légumes méditerranéens avec une texture croquante et fondante.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
60 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Légumes

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine française

Rendement: 4 Portions (1 plat familial de crumble aux aubergines)

Régime Alimentaire: Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Garniture pour les Aubergines

01 2 gousses d'ail bien dodues
02 3 grosses aubergines bien fermes
03 Une pincée de thym séché à saupoudrer
04 Sel et poivre ajustés à votre goût
05 2 oignons de taille moyenne
06 1 cuillerée de miel liquide
07 6 cuillères d'huile d'olive bien parfumée

→ Pâte de Crumble Maison

08 1 pincée de sel
09 110 g de farine
10 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
11 Thym séché pour relever

Instructions

Étape 01

Prenez un saladier et mélangez-y la farine avec une touche de sel. Ajoutez un peu de thym séché pour parfumer. Incorporez doucement l’huile d’olive tout en mélangeant. Malaxez finement avec vos doigts jusqu’à ce que cela ressemble à des miettes. Gardez au frais pendant environ une demi-heure.

Étape 02

Coupez en fines tranches les oignons pelés. Dans une poêle bien chaude, versez un peu d’huile et faites cuire doucement les oignons. Une fois devenus translucides, mouillez avec un peu d’eau et incorporez le miel. Continuez jusqu’à qu’ils soient fondants et bruns. Égouttez-les sur du papier absorbant et mettez-les de côté.

Étape 03

Rincez les aubergines et découpez-les en petits cubes. Épluchez l’ail puis en hachez chaque gousse finement. Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle et faites y revenir l’ail rapidement pendant 5 minutes. Ajoutez ensuite les morceaux d’aubergine. Laissez cuire à feu moyen pendant environ 15 minutes en remuant de temps à autre.

Étape 04

Allumez le four et laissez-le préchauffer à 180°C. Dans un joli plat à gratin, sortez les aubergines et oignons, mélangez-les gentiment. Étalez généreusement la pâte à crumble sur le dessus. Terminez avec un filet d’huile d’olive sur le crumble. Faites cuire pendant 25 à 30 minutes jusqu’à ce que la croûte soit bien dorée et croustillante.

Étape 05

À déguster tout de suite pendant que ce délicieux crumble est encore chaud !

Notes

  1. Menu végétarien très appétissant et rassasiant
  2. Parfait comme plat unique ou accompagnement
  3. Se conserve deux jours au frais dans votre réfrigérateur

Ustensiles Nécessaires

  • Planche à découper
  • Couteau pour émincer
  • Un saladier pratique
  • Grand plat à gratin
  • Poêle antiadhésive
  • Votre four habituel

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Intègre de la farine
  • Possible présence de traces de gluten

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 250
  • Matières Grasses Totales: 16 g
  • Glucides Totaux: 22 g
  • Protéines: 5 g