Épingler
J’adore préparer cette onctueuse soupe aux saveurs marines pour mes invités Quand l’hiver arrive ou que la nostalgie de l’océan me prend rien de mieux Elle me rappelle des après-midis bretons en famille Surtout cette version faite à la maison qui demande presque rien côté ingrédients Et peu importe si tes fruits de mer sortent du congélateur d’une boîte ou du marché ça marche à tous les coups
Depuis que je l’ai découverte pour les repas d’hiver cette soupe est devenue un rituel familial Les enfants en raffolent surtout quand ils la trempent avec des croûtons dorés Ça leur rappelle l’été même en hiver
Savoureuse Ingrédients
- Noix de Saint-Jacques : Pour un brin de raffinement, prends-les bien fermes et sans odeur forte Mets-les à la toute fin pour le top douceur
- Calamars coupés en anneaux : Amènent un moelleux subtil Préfère du frais ou soigneusement surgelé si t’es pressé
- Moules décoquillées : Leur parfum iodé fait voyager Prends-les sans coquille abîmée
- Crevettes décortiquées : Elles sont tendres et ramènent la mer direct dans le bol Cherche-les brillantes, bien fermes
- Chair de poisson blanc : Comme du cabillaud ou du merlan pour fondre dans la soupe Les filets doivent être clairs et sans odeur
- Oignon : C’est la base sans ça c’est fade Prends-le bien dur
- Poireau, juste le blanc : Douceur et parfum, regarde que la tige soit bien croquante
- Carottes : Un petit goût sucré en bonus Prends-les bien fermes
- Branche de céleri : Pour ce côté vert frais, choisis-les vert pâle pas ramollis
- Ail : Plein de caractère, une tête bien lourde c’est le top
- Concentré de tomate : On aime pour la chaleur et l’acidité Un tube sans additif ça suffit
- Farine : Ça donne de la tenue à la soupe Une farine fluide passe partout fera l’affaire
- Vin blanc sec : Ça réveille tout, choisis un muscadet ou un sauvignon pour faire simple
- Fumet de poisson ou bouillon légumes : C’est ce qui lie tout le plat, maison ou du commerce mais évite le chimique
- Crème fraîche : Onctuosité assurée Choisis-la épaisse ou entière c’est encore mieux
- Huile d’olive : Pour le début, il en faut une qui a du goût mais pas trop forte
- Thym et laurier : Prends-en qui sentent fort, bien secs
- Sel et poivre : Un sel de mer et un peu de poivre noir moulu à la minute
- Piment d’Espelette ou paprika fumé : Pour ceux qui aiment relever les plats, une touche suffit
Délicieuses Instructions détaillées
- Servir direct et décorer :
- Sers bien chaud direct dans des bols ou des assiettes parseme de persil ou ciboulette si t’en as Tranche du pain grillé ou frotte un beau croûton d’ail à côté pour la gourmandise
- Crémer et ajuster :
- Quand les fruits de mer sont juste cuits ajoute la crème Mélange pour une soupe bien veloutée Mets du poivre du sel et une pincée de paprika fumé ou de piment selon le goût Vérifie que ça soit bien doux mais avec du caractère
- Cuisiner les produits de la mer :
- Glisse poisson crevettes calamars et moules dans la base et laisse frémir Cinq à sept minutes suffisent Faut pas que ça devienne caoutchouc Les Saint-Jacques c’est à la toute fin pour ne pas les abîmer
- Préparer le bouillon :
- Tomate concentrée, thym laurier puis joues avec ton fumet ou bouillon Ramène à ébullition puis baisse pour garder vingt minutes à feu tranquille Remue de temps en temps que rien n’accroche
- Singer et déglacer :
- Ajoute la farine saupoudre sur les légumes puis mélange vif pendant une minute Verse doucement le vin blanc grattes les bons sucs au fond Attends juste que ça ne sente plus l’alcool
- Démarrer par les légumes :
- Épluche oignon, poireau, carotte, céleri et ail Émince tout bien fin Chauffe de l’huile d’olive dans une cocotte et fais-les dorer en remuant laisse cinq à sept minutes Ils doivent devenir tendres et bien dorés Attention faut pas cramer
C’est le plat que je fais toujours la veille de Noël avec ma maman Le parfum dans la cuisine c’est direct retour en enfance Mon plaisir perso c’est le piment d’Espelette posé à la fin ça change tout et ça réchauffe l’ambiance quand il fait froid dehors
Conservation pratico-pratique
Tu peux garder la soupe au frigo deux jours tranquille dans une boîte bien fermée Réchauffe-la doucement pour que les fruits de mer restent moelleux Si tu veux la mettre au congélateur fais-le avant la crème ça évite les surprises en la ressortant
Substitutions personnalisées
Pas de fruits de mer sous la main Utilise ce que tu trouves au marché ou dans ton placard Des coques, des palourdes ou même un peu de surimi coupé ça passe très bien Pour une version chic ajoute quelques moules entières dans la présentation c’est la classe
Astuces service futées
A l’apéro sers-la froide en mini-verre genre amuse-bouche Sinon en entrée avec un filet de citron c’est canon Côté vin choisis un blanc bien vif style muscadet ou chardonnay Pour une touche festive vide des petits pains et sers la soupe dedans
Contexte et histoire chaleureuse
Ce plat vient des gamelles réconfortantes de pêcheurs bretons, l’après-marée à l’abri En ajoutant la crème, ça rappelle les festins sur les grandes tables et le généreux des étals côtiers
C’est le moment de partager ce grand bol doux et iodé Profite d’un instant cocooning autour de cette soupe pleine de goût
Questions fréquentes sur cette préparation
- → Quels fruits de mer peut-on utiliser ?
On peut prendre du poisson blanc, calamars, moules, crevettes, et si on veut, ajouter des noix de Saint-Jacques pour une touche chic.
- → Peut-on remplacer le fumet de poisson ?
Oui, un simple bouillon de légumes fait l’affaire, mais avec un fumet de poisson, le goût marin explose vraiment en bouche.
- → Quelle crème choisir pour la texture ?
Si on aime quand c’est riche, prenez une crème épaisse. Pour une soupe plus lisse, la crème liquide, c’est parfait.
- → Comment éviter que les fruits de mer deviennent caoutchouteux ?
Gardez-les pour la fin. Ajoutez-les juste avant de servir, laissez-les juste chauffer pour rester fondants.
- → Avec quoi accompagner la soupe ?
Des croûtons à l’ail ou du pain doré, c’est top pour ajouter du croquant et tremper dans la soupe bien chaude.
- → Comment relever subtilement la préparation ?
Un petit peu de piment d’Espelette ou une pointe de paprika fumé suffisent pour donner du pep’s sans tout masquer.