Porc effiloché teriyaki doux

Rubrique: Voyage au Cœur des Saveurs d'Asie

Ce plat facile mixe une sauce teriyaki sucrée au sirop d’érable, du soya, du vinaigre de riz, un peu de gingembre, et de l’ail. Laisse le porc cuire tout seul à feu doux, il devient tout tendre et se détache à la fourchette. Quand c’est cuit, épaisse un peu la sauce pour bien en enrober la viande. Sers-le chaud sur du riz ou glisse-le dans un sandwich. Pratique et plein de goût, c’est rapide à préparer, le reste se fait tout seul.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
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Dernière modification : Mon, 16 Jun 2025 13:33:49 GMT
Porc effiloché teriyaki mijoteuse Épingler
Porc effiloché teriyaki mijoteuse | regaltoi.com

L'odeur incroyable du porc teriyaki qui mijote met vraiment l'eau à la bouche. Ce twist sur le classique teriyaki, avec du porc à la place du poulet, donne un plat tout doux et une sauce ultra gourmande. Je sors souvent cette version revisité quand il fait froid, c'est le genre de plat qui rend la maison super chaleureuse avec ses parfums d'Asie.

Dernièrement, j'ai apporté ce plat à un dîner entre amis. Le calme pendant la dégustation, puis les sourires et les compliments, ont montré que ce plat allait revenir souvent dans mes menus.

Délicieux Ingrédients Incontournables

  • Filet de porc (1 kg) – Prends-le bien persillé et un peu gras, tu verras, la viande sera hyper juteuse. Un porc bio plein air a encore plus de goût, croyez-moi
  • Sirop d’érable pur type B (125 ml) – Ce sirop apporte une pointe caramélisée et relevée, parfait pour la sauce. Le grade B est plus intense que le A
  • Sauce soja japonaise (125 ml) – Choisis la version fermentée naturellement pour le sel bien dosé. Si tu prends la chinoise, ça risque d’être trop salé
  • Gingembre frais (1 grosse cuillère) – Le jeune gingembre, à peau fine, donne des arômes plus frais et moins âpres

Ultra Simples Étapes à Suivre

1. Préparer la Viande sans Stress
  • Essuie bien les filets avec un papier pour que ça colore mieux en cuisson
  • Découpe la viande en dés de taille équivalente, garde un peu de gras sur chaque, c'est meilleur
  • Pour booster le goût, n’hésite pas à entailler la surface ici ou là
2. Saisir, c'est Tout
  • Mets une poêle bien chaude (presque fumante) avec le feu bien fort
  • Fais griller le porc en petites portions pour avoir une belle croûte. Tu peux zapper cette étape, mais franchement elle donne du goût et une chouette texture
3. La Sauce, Toute l’Astuces
  • Mélange le sirop d’érable, la sauce soja et un trait de vinaigre de riz dans un bol
  • Ajoute le gingembre râpé et l’ail haché, laisse reposer le temps de finir la viande pour que les saveurs se développent

J’ai compris avec le temps que plus tu laisses cuire longtemps, plus la viande est incroyable. Surtout, sois patient, ça vaut le coup.

Trucs et Astuces pour une Sauce Parfaite

Pour la sauce, verse ton mélange de fécule et d'eau seulement après avoir coupé le feu. Remets à tiédir doucement, ça évite que ça fasse des grumeaux.

Accompagnements Géniaux

Un riz japonais bien cuit, quelques légumes croquants, et des pickles maison… Et boum, tu as un méga repas complet.

Porc teriyaki mijoté facile et gourmand
Porc teriyaki mijoté facile et gourmand | regaltoi.com

Bien Garder les Restes

Mets le reste au frigo, il se garde nickel 3 jours. La viande continue même de s'imprégner de la sauce, c’est encore meilleur le lendemain !

Pour finir, cette version du teriyaki porc mélange le meilleur du Japon et des astuces européennes. Même si ce n’est pas tout à fait traditionnel, ça donne un plat plein de goût et super tendre. A préparer souvent, parce que rien de mieux pour rassembler tout le monde autour de la table et partager un bon moment.

Questions fréquentes sur cette préparation

→ Peut-on remplacer le porc par du poulet ?
Bien sûr, les blancs de poulet conviennent aussi. Garde le même temps de cuisson.
→ Est-ce que ça se congèle bien ?
Le porc effiloché congelé avec sa sauce tient 3 mois sans souci.
→ Quoi mettre à la place du sirop d'érable ?
Du miel ou du sucre brun peuvent faire l'affaire à la place.
→ Quand est-ce que la viande est cuite ?
Elle est prête quand tu peux l’effilocher sans forcer avec ta fourchette.
→ Quel morceau de porc préférer ?
Le filet c’est top, mais l’épaule marche très bien aussi.

Porc effiloché teriyaki doux

Le porc mijote longtemps dans une sauce teriyaki douce, faite à la main, avec une touche d’érable. Parfait pour le dîner en famille.

Temps de préparation
15 min
Durée de cuisson
480 min
Temps global
495 min
Conçu par: Wafa

Catégorie du plat: Asiatique

Degré de difficulté: Débutant

Type de cuisine: Cuisine asiatique revisitée

Quantité obtenue: 6 Portions

Critères alimentaires: Faible en glucides, Sans lactose

Ingrédients nécessaires

→ Pour la viande

01 2 gousses d'ail finement coupées
02 1 gros oignon coupé en petits morceaux
03 2 grands morceaux de filet de porc

→ Pour la sauce

04 125ml (1/2 tasse) de miel ou sirop d'érable liquide
05 125ml (1/2 tasse) de sauce soja faible en sel
06 1 cuillère à soupe de gingembre frais râpé
07 60ml (1/4 tasse) de vinaigre de riz doux
08 Poivre selon vos goûts

→ Pour épaissir la sauce

09 3 cuillères à soupe de fécule de maïs
10 60ml (1/4 tasse) d'eau bien fraîche

Procédure détaillée

Étape 01

Trancher les filets de porc en morceaux épais, puis les disposer au fond de la cuve de votre mijoteuse.

Étape 02

Dans un récipient, mélanger le miel, la sauce soja, le vinaigre, l'oignon, l'ail, le gingembre et un peu de poivre. Verser cette préparation sur le porc.

Étape 03

Fermer la mijoteuse et laisser cuire lentement (low) pendant environ 8 à 10 heures.

Étape 04

Enlever le porc et l'effilocher à l'aide des fourchettes. Faire bouillir la sauce dans une casserole, y ajouter la fécule préalablement diluée dans de l'eau froide. Remuer jusqu'à obtenir une texture onctueuse.

Étape 05

Recouvrir le porc effiloché avec la sauce épaisse. Servir immédiatement ou maintenir au chaud dans la mijoteuse.

Éléments importants à retenir

  1. Délicieux avec des légumes sautés et du riz
  2. Idéal pour des sandwichs accompagnés de salade de chou
  3. Variante : du poulet peut être utilisé à la place du porc

Équipement recommandé

  • Appareil de cuisson lente (mijoteuse)
  • Casserole pour la sauce
  • Deux fourchettes pour effilocher

Informations sur les allergènes

Repérez les allergènes dans chaque composant de la recette. Consultez un professionnel en cas de doute.
  • Contient du soja

Informations nutritionnelles (par portion)

Les informations présentées restent purement informatives et ne se substituent pas à un avis médical.
  • Valeur énergétique: 375
  • Lipides: ~
  • Glucides: ~
  • Protéines: ~