Courgettes Gratin Gourmand

Présenté dans: L'Art de la Cuisine Végétarienne Créative

Ce plat allie les saveurs douces des courgettes à une sauce onctueuse et un fromage bien gratiné. Parfait pour une table conviviale et chaleureuse.

A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Sat, 22 Mar 2025 20:42:17 GMT
Plat au four de courgettes gratinées avec du fromage crémeux et des épices. Épingler
Plat au four de courgettes gratinées avec du fromage crémeux et des épices. | regaltoi.com

Les dimanches chez mamie me reviennent en mémoire avec ce plat. Son fameux gratin de courgettes envahissait l'atmosphère d'un délicieux parfum aillé qui flottait dans tous les recoins.

Je salive encore en pensant aux courgettes toutes tendres cachées sous leur délicieux chapeau de fromage fondu. Ce plat raconte à lui seul les retrouvailles familiales et les bons moments ensemble.

Maintenant, je fais vivre cette tradition culinaire transmise avec tendresse, en y glissant quelques petites modifications bien à moi.

Le charme d'un plat familial transmis

Tous se réunissent comme par enchantement quand ce gratin arrive sur la table. Les courgettes deviennent carrément addictives sous leur manteau crémeux et doré.

J'adore comment une touche de muscade transforme complètement le goût, pendant que le fromage crée cette croûte que tout le monde veut s'approprier. Même les gamins les plus compliqués finissent par craquer pour cette gourmandise.

Mon choix d'ingrédients essentiels

  • 4 courgettes moyennes : Je les prends toujours bien fermes avec une peau brillante.
  • 2 œufs : J'utilise ceux du producteur local pour un meilleur goût.
  • 100 g d'emmental râpé : C'est lui qui donne tout son caractère au plat.
  • 20 cl de crème fraîche : Mon petit plus pour la gourmandise.
  • 1 gousse d'ail : L'ingrédient mystère de mamie.
  • Sel, poivre, muscade : La combinaison parfaite pour assaisonner.
  • Chapelure : Pour ce petit côté craquant inoubliable.
  • Huile d'olive : Une touche méditerranéenne dans l'assiette.

La méthode pas à pas

La danse des légumes
Je fais revenir mes tranches de courgettes dans ma poêle jusqu'à obtenir une jolie coloration.
Le mélange onctueux
Dans un saladier, je mélange mes œufs avec la crème et j'ajoute un soupçon de muscade qui change tout.
La construction gourmande
J'alterne mes ingrédients avec soin: d'abord les courgettes, puis ma préparation crémeuse et enfin le fromage, comme un jeu de construction savoureux.
La magie du four
Mon four chauffé à 180°C transforme cette préparation en un délice doré et croustillant après 30 minutes de cuisson.
Un gratin de courgettes dorées au fromage, servi dans un plat blanc, accompagné d'un œuf et d'une courgette crue en arrière-plan. Épingler
Un gratin de courgettes dorées au fromage, servi dans un plat blanc, accompagné d'un œuf et d'une courgette crue en arrière-plan. | regaltoi.com

Quelques conseils malins

Parfois je glisse du thym frais ou des herbes de Provence entre les couches pour enrichir les arômes.

C'est encore meilleur quand on le réchauffe le jour d'après, les saveurs ont eu le temps de bien se marier.

Mon truc en plus: je garde une poignée de fromage pour l'ajouter à la moitié de la cuisson, ça fait une croûte encore plus alléchante.

Questions Fréquemment Posées

→ Doit-on passer les courgettes à la poêle ?

Oui, cela permet de réduire l'excès d'eau et d'éviter que votre gratin devienne trop liquide.

→ Peut-on cuisiner ce plat à l'avance ?

Préparez-le quelques heures avant et mettez-le à gratiner juste avant de servir. Il peut aussi être conservé au frais pendant 2-3 jours.

→ Quel type de fromage convient pour ce gratin ?

Privilégiez le gruyère, mais le comté ou l'emmental fonctionnent très bien aussi. Optez pour un fromage qui dore bien au four.

→ Comment éviter un excès d'eau dans le gratin ?

Faites revenir les courgettes avant de les enfourner et ne les salez pas prématurément.

→ Ce gratin peut-il être congelé ?

Il est préférable de ne pas le congeler car les courgettes deviennent molles après décongélation.

Mamie Gratin Courgettes

Un gratin ultra fondant avec des courgettes dorées et du fromage crémeux. Un vrai classique familial simple à préparer.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Végétarien

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (1)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Végétarien

Ingrédients

01 4 courgettes de taille moyenne.
02 2 œufs entiers.
03 100 g de fromage râpé (emmental ou comté).
04 20 cl de crème entière.
05 1 gousse d'ail hachée.
06 Sel et poivre au goût.
07 Une pincée de muscade.
08 Un peu de chapelure.
09 De l'huile d'olive.

Instructions

Étape 01

Découpez vos courgettes en tranches fines (environ 0,5 cm). Puis, passez-les à l'eau pour les nettoyer.

Étape 02

Déposez vos rondelles dans une poêle chaude, ajoutez un filet d'huile et dorez-les légèrement.

Étape 03

Mélangez la crème avec les œufs dans un bol jusqu'à obtenir quelque chose d'homogène.

Étape 04

Incorporez l'ail, une pointe de muscade, et assaisonnez avec sel et poivre.

Étape 05

Graissez un plat à gratin avec un peu de beurre ou d'huile.

Étape 06

Disposez une première couche de courgettes au fond du plat.

Étape 07

Versez un peu du mélange œufs et crème pour couvrir les légumes.

Étape 08

Ajoutez une bonne couche de fromage râpé sur le dessus.

Étape 09

Répétez ces étapes jusqu'à ce que tout soit utilisé.

Étape 10

Terminez par une généreuse couche de fromage et parsemez de chapelure.

Étape 11

Mettez le plat au four pendant 30 minutes à 180°C.

Notes

  1. Un plat chaleureux, parfait pour se régaler avec les courgettes fraîches. Il plaît facilement à tout le monde avec son goût simple et savoureux.

Ustensiles Nécessaires

  • Un plat à gratin.
  • Une grande poêle.
  • Un four pour la cuisson.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Œufs.
  • Produits laitiers (crème, fromage).
  • Présence de gluten (chapelure).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses Totales: 24 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 18 g