Délicieux Champignons Rôtis

Présenté dans: L'Art de la Cuisine Végétarienne Créative

Des champignons sublimés grâce à une cuisson au four et une marinade parfumée. Polyvalents, ils s'accordent avec de nombreux plats ou garnissent à merveille.

A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Sat, 22 Mar 2025 20:42:16 GMT
Un bol de champignons nappés de sauce sombre et parsemés de ciboulette hachée. Épingler
Un bol de champignons nappés de sauce sombre et parsemés de ciboulette hachée. | regaltoi.com

Je me régale toujours à transformer des ingrédients ordinaires en quelque chose d'exceptionnel. Ces champignons au four sont devenus ma spécialité après avoir trouvé l'alliance géniale entre balsamique et soja.

Tout le charme vient de la réaction qui se produit pendant la cuisson, où les champignons simples deviennent des bijoux pleins de saveurs. Tous mes amis tombent sous le charme de leur odeur irrésistible.

Je les propose tantôt comme garniture, tantôt comme star d'un bon plat de nouilles.

Un plat aux saveurs envoûtantes

J'ai un faible pour ces champignons quand j'ai envie de me faire plaisir sans complication. Le duo balsamique-soja donne un goût vraiment unique, et l'ail cuit au four apporte sa douceur caractéristique.

La transformation se fait au four où les champignons deviennent moelleux et fondants, leur extérieur doré capture toutes les saveurs. Un festin végétal qui plaît même à mes amis grands amateurs de viande.

Ce qu'il vous faut

  • 1 livre de champignons : Prenez-les bien solides et sans taches.
  • 1/4 tasse de vinaigre balsamique : Mon ingrédient fétiche qui donne cette pointe sucrée.
  • 2 cuillères à soupe de sauce soja : Celle que je garde pour mes plats favoris.
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive : Une bonne huile vierge pour enrichir le goût.
  • 4 gousses d'ail : Tout juste achetées pour plus d'arôme.
  • 1 cuillère à café de thym séché : Celui que je cueille et fais sécher moi-même.
  • Sel et poivre : Juste assez pour booster les saveurs.
  • Persil frais : Une poignée pour le côté peps final.

La magie en cuisine

Un four bien chaud
Je règle mon four sur 200°C, parfait pour obtenir des champignons bien caramélisés.
Le mélange savoureux
Dans un saladier, je combine tous mes liquides avec l'ail et le thym. Ça sent déjà super bon.
Pause bien méritée
Les champignons se reposent dans leur sauce pendant 20 minutes, buvant chaque goutte parfumée.
Moment de vérité
Je les étale avec soin sur ma plaque avant de les laisser cuire 25 minutes dans la chaleur du four.
Touche finale
Je parsème généreusement de persil haché mes champignons brillants et parfumés.
Des boulettes de viande glacées avec une sauce brillante, garnies de coriandre et de graines de sésame, servies dans une assiette. Épingler
Des boulettes de viande glacées avec une sauce brillante, garnies de coriandre et de graines de sésame, servies dans une assiette. | regaltoi.com

Mes astuces perso

J'ajoute parfois un peu de piment d'Espelette pour relever le tout. Ces champignons sont parfaits sur des tagliatelles ou avec un bon riz basmati.

Le jour d'après, je les chauffe légèrement et les glisse dans un bon pain avec du comté fondu. Un vrai bonheur!

Mon conseil: conservez le jus de cuisson, il fait des merveilles sur une pomme de terre écrasée ou des légumes grillés.

Questions Fréquemment Posées

→ Quels champignons choisir ?

Les champignons de Paris ou cremini conviennent très bien, mais les shiitakes et pleurotes font aussi l'affaire. Ils doivent être frais et fermes.

→ Peut-on laver les champignons ?

Ne les passez pas sous l'eau. Utilisez plutôt un chiffon ou un pinceau pour retirer la saleté.

→ Comment les rendre caramélisés ?

Laissez-les tranquilles en cuisson et espacez-les bien sur la plaque pour éviter l'excès d'eau.

→ Préparation à l'avance, possible ?

Marinez-les maximum 4 heures avant cuisson. Une fois cuits, stockez-les au frais jusqu'à 3 jours.

→ Quels conseils pour les réchauffer ?

Poêlez-les quelques minutes pour garder leur texture ou utilisez le four pour un aspect croustillant.

Champignons Ail Balsamique

Champignons rôtis savoureux avec d'ail et une touche de sauce soja et balsamique. Simple à faire, parfait comme accompagnement.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Végétarien

Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine japonaise

Rendement: 4 Portions (4)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 450 g de champignons frais (type Paris ou cremini).
02 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
03 1 cuillère à soupe de sauce soja.
04 60 ml de vinaigre balsamique.
05 1 cuillère à café de thym séché.
06 4 gousses d'ail hachées.
07 Persil frais pour garnir.
08 Sel et poivre selon le goût.

Instructions

Étape 01

Mettez le four à chauffer à 200°C.

Étape 02

Lavez soigneusement les champignons et coupez leur base si nécessaire.

Étape 03

Dans un bol, combinez vinaigre balsamique, sauce soja et huile d'olive.

Étape 04

Ajoutez l'ail écrasé avec le thym dans le mélange.

Étape 05

Incorporez un peu de sel et de poivre au mélange.

Étape 06

Ajoutez les champignons à la marinade et enrobez-les bien.

Étape 07

Laissez mariner pendant environ 15 à 20 minutes.

Étape 08

Déposez les champignons marinés sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Étape 09

Enfournez et faites cuire 20 à 25 minutes, en les remuant une fois à mi-cuisson.

Étape 10

Parsemez de persil juste avant de servir.

Notes

  1. Une idée simple qui fonctionne comme accompagnement ou en garniture de riz ou pâtes. Cette marinade soja-balsamique donne une belle richesse de goût.

Ustensiles Nécessaires

  • Une plaque recouverte de papier cuisson.
  • Un four.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de soja (via la sauce soja).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 85
  • Matières Grasses Totales: 4 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 5 g