Moelleux clafoutis brocoli jambon

Rubrique: Des Repas Complets en Un Seul Plat

Faites d’un dessert classique un super plat complet. Du brocoli juste croquant, du jambon savoureux, de l’appareil à clafoutis bien gonflé avec de l’emmental. Ajoutez une pincée de muscade pour booster le goût. La pâte reste légère et fondante, le dessus tout gratiné. Pratique, pas cher et parfait pour convaincre même les plus réticents aux légumes.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
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Dernière modification : Wed, 18 Jun 2025 16:26:53 GMT
Clafoutis brocoli jambon tendre Épingler
Clafoutis brocoli jambon tendre | regaltoi.com

Le clafoutis brocolis-jambon change tout ce qu’on pense du vieux dessert et en fait un vrai plat qui se pose sur la table pour le dîner. Ce mélange vraiment gourmand transforme des basiques du frigo en bouchées super réconfortantes. Le côté tout doux de l’appareil épaule le croquant du brocoli et la tendreté du jambon. Chez moi, c’est devenu le plat des soirs d’automne un peu frais, tout le monde dit oui à chaque fois.

Dernièrement, j’ai refait ce clafoutis pour des amis qui n’aiment pas trop les légumes. Surprise, ils ont terminé le plat et m’ont même demandé d’en refaire, conquis par la douceur et la texture ultra crémeuse.

Délicieux Ingrédients et Astuces

  • Œufs frais (3) – Ceux du marché ou du voisin, c’est le top. Pour vérifier qu’ils sont bien frais, pose-les dans un saladier d’eau : s’ils coulent, c’est tout bon
  • Jambon artisanal (200g) – Va pour des tranches épaisses, c’est bien meilleur et ça ajoute du relief. Les spécialités comme le jambon d’Auvergne ou des Ardennes marchent super
  • Brocolis (500g) – Prends-les bien verts avec les tiges bien fermes, c’est là qu’on sent la fraîcheur. Pas de souci avec les produits surgelés hors saison, ça reste croquant après cuisson
  • Lait entier (500ml) – Un lait bien crémeux (de la ferme si t’en trouves), c’est vraiment la clé pour l’appareil tout doux

C’est quand tous ces ingrédients se mélangent que la magie opère. Si tu veux un résultat au top, mise à fond sur la fraîcheur côté brocoli et ne lésine pas sur un vrai bon jambon.

Étapes faciles à suivre

1. Maîtriser la cuisson
  • Mets le four à chauffer à 210°C, laisse-le tourner au moins 15 minutes pour qu’il soit bien chaud et stable
  • Pose ton plat au milieu du four - trop haut, le dessus crame, trop bas, ça ne cuit pas bien dedans
  • Regarde après 30 minutes, tu veux que le dessus soit doré et que ça gonfle un peu
2. Préparer le plat
  • Beurre sans hésiter tous les coins du plat à gratin pour que rien ne colle, tourne bien sur les bords
  • Place les bouquets de brocoli, je commence toujours par remplir le tour et je finis par le milieu pour faire joli
  • Glisse les bouts de jambon comme si tu jouais à Tetris, ça répartit bien la gourmandise
  • Verse l’appareil doucement au centre, ça évite aux légumes de bouger partout
3. Préparer l’appareil
  • Fouette les œufs dans un grand bol jusqu’à ce qu’il y ait plein de bulles, deux minutes top chrono ça suffit
  • Ajoute la farine tamisée petit à petit tout en fouettant, ça t’épargne les grumeaux
  • Verse le lait tiède tranquillement, comme le faisait ma grand-mère, pour garder la bonne texture
4. Préparer les brocolis
  • Sépare les tiges de brocoli délicatement avec la pointe d’un petit couteau, ça garde les bouquets entiers
  • Mets-les cinq minutes dans l’eau qui bout avec un peu de sel, ni plus ni moins sinon ils perdent leur belle couleur et leur croquant

Dans la famille, on privilégiait toujours les brocolis du coin achetés en saison. Mon grand-père, qui cultivait son potager, m’a appris que rien ne vaut les légumes fraîchement cueillis si on veut le vrai goût du terroir.

Soigner la présentation

Ce qu’on voit dans l’assiette, c’est très important ici. Chaque part doit laisser voir les belles couches du clafoutis. J’accompagne presque toujours d’une petite salade verte arrosée d’un filet de jus de citron pour un effet frais et acidulé.

Astuces texture

Tu veux qu’il soit bien moelleux sans s’écrouler. Ne laisse pas le brocoli détrempé, pose-le sur un torchon propre après cuisson pour absorber l’eau en trop.

Clafoutis salé brocoli jambon | Facile à faire
Clafoutis salé brocoli jambon | Facile à faire | regaltoi.com

Combinaison parfaite des goûts

Brocolis et jambon, ça colle vraiment bien ensemble. Le goût un peu fumé du jambon met en valeur le côté doux des brocolis, c’est pour ça que ça marche aussi bien.

Dernier tuyau : n’hésite pas à adapter les épices et l’assaisonnement selon la maison ! Chaque famille a ses petits secrets, ce plat se prête vraiment bien aux variations perso.

Petit retour d’expérience : cette version a pas mal évolué avec les années, les idées des proches, les réponses à « ça manquerait pas un peu de poivre ? ». Elle représente pour moi tout ce qu’on aime dans la cuisine française à la maison : simple dans le choix des ingrédients mais généreuse en souvenirs et en goût.

En bref : ce clafoutis brocolis-jambon, c’est pas juste un plat quotidien. Ça illustre parfaitement comment la cuisine française réinvente ses classiques sans perdre le côté réconfortant du partage. À chaque fois que je le prépare, je retrouve ce plaisir d’offrir un vrai bon plat, celui qui donne à la fois à manger et à sourire, rappelant que la cuisine c’est surtout une affaire de cœur et de convivialité.

Questions fréquentes sur cette préparation

→ Est-ce qu’on peut préparer ce clafoutis la veille ?
Oui carrément, prépare-le à l’avance puis réchauffe-le doucement au four. Il est super bon tiède mais aussi froid.
→ Peut-on changer les légumes ?
Bien sûr, remplace le brocoli par du chou-fleur, des poireaux cuits ou des courgettes.
→ Comment voir si le clafoutis est bien cuit ?
Pique au centre avec un couteau, la lame doit ressortir nickel. Il faut aussi que le dessus soit doré.
→ Peut-on congeler ce plat facilement ?
Oui, coupe-le en parts et hop au congélo. Pour retrouver la bonne texture, réchauffe-le au four.
→ Quel fromage choisir avec ?
Prends de l’emmental râpé. Sinon, le comté ou le gruyère marchent bien aussi.

Clafoutis brocoli jambon moelleux

Ce clafoutis ultra tendre mêle brocoli, jambon et emmental, pour un plat très gourmand.

Temps de préparation
15 min
Durée de cuisson
45 min
Temps global
60 min
Conçu par: Wafa

Catégorie du plat: Plats Uniques

Degré de difficulté: Débutant

Type de cuisine: Française

Quantité obtenue: 6 Portions

Critères alimentaires: ~

Ingrédients nécessaires

→ Ingrédients principaux

01 500ml de lait
02 100g de farine
03 1 brocoli
04 4 tranches de jambon cuit
05 3 œufs
06 100g de gruyère râpé
07 Muscade moulue
08 Sel et poivre
09 Huile d'olive

Procédure détaillée

Étape 01

Préchauffez le four à 210°C. Préparez un plat avec une couche fine d'huile d'olive pour éviter que ça colle.

Étape 02

Coupez les têtes de brocoli et faites-les cuire 5 minutes dans de l'eau bouillante salée. Passez-les sous l'eau froide pour arrêter la cuisson, puis laissez-les bien égoutter.

Étape 03

Battez les œufs dans un saladier. Ajoutez, en plusieurs fois, la farine et mélangez bien avant de verser le lait petit à petit. Incorporez le fromage râpé, un peu de muscade, une pincée de sel et quelques tours de poivre.

Étape 04

Posez les morceaux de brocoli et le jambon cuit directement dans le plat huilé. Ensuite, versez dessus le mélange d'œufs et de fromage.

Étape 05

Enfournez votre préparation pendant environ 40 minutes jusqu'à ce que la surface soit bien dorée.

Éléments importants à retenir

  1. À déguster tiède ou chaud, selon vos goûts.
  2. Gardez un minimum de croquant dans le brocoli pour une meilleure texture.

Équipement recommandé

  • Récipient pour la cuisson (plat à gratin)
  • Petite casserole
  • Bol ou saladier pour le mélange
  • Ustensile pour râper le fromage

Informations sur les allergènes

Repérez les allergènes dans chaque composant de la recette. Consultez un professionnel en cas de doute.
  • Œufs
  • Lait et produits laitiers
  • Gluten

Informations nutritionnelles (par portion)

Les informations présentées restent purement informatives et ne se substituent pas à un avis médical.
  • Valeur énergétique: 285
  • Lipides: ~
  • Glucides: ~
  • Protéines: ~