
Un mélange réconfortant de blé vert fumé, poulet tendre et légumes pour une soupe méditerranéenne riche en goût.
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Un mélange réconfortant de blé vert fumé, poulet tendre et légumes pour une soupe méditerranéenne riche en goût.
Un plat italien simple de pennes plongées dans une sauce tomate épicée. Préparation rapide pour un repas plein de goût.
Falafels dorés préparés avec des pois chiches secs, des herbes fraîches et des épices, parfaits pour un résultat croustillant.
Des filets tendres de poisson, enrobés d’épices et arrosés de citron et ail, puis grillés au four. Un plat facile qui plaît à tous.
Ce taboulé est un mélange de persil frais, de menthe parfumée, de boulgour léger et de légumes croquants. Assaisonnez-le avec une vinaigrette au citron.
Lentilles pleines de saveurs combinées à des herbes fraîches, des légumes croquants comme le concombre et le poivron, avec une vinaigrette citronnée.
Un mélange nutritif à base d'œufs pochés et de légumes verts savoureux. Simple, sain et parfait en toute saison.
Pain très moelleux aux courgettes, conçu avec des farines alternatives comme l’amande et la coco. Naturellement sucré et sans gluten.
Ces petits gâteaux à la courgette sont doux, naturellement sucrés et parfumés à la cannelle. Une manière gourmande d'ajouter des légumes dans votre petit-déjeuner.