Mijoté créole saucisses tomates

Présenté dans: Des Repas Complets en Un Seul Plat

Dans ce classique réunionnais, les saucisses sont d’abord pochées pour enlever le gras puis rissolées. Ça fait ressortir leur goût unique. Ensuite, tout mijote longtemps avec oignons, tomates, ail, gingembre, épices du coin et tu peux pimenter comme tu veux. Plus ça repose, plus c’est bon à manger entre potes ou en famille.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Wed, 11 Jun 2025 19:33:52 GMT
Rougail Saucisse de La Réunion Épingler
Rougail Saucisse de La Réunion | regaltoi.com

Dès que les senteurs de saucisses fumées s'entrelacent aux épices sucrées, que les oignons caramélisent tout doucement dans la marmite et qu’une bonne sauce mijote tout tranquillement, on n’est plus dans sa cuisine mais déjà là-bas. Chez moi, ce plat transmis par une copine de l’île est vite devenu synonyme de grands repas simples et joyeux.

J’ai découvert le rougail saucisse un soir de fête chez mon amie Rose. Elle m’a glissé que la réussite repose sur le juste pimenté et la cuisson lente. Prendre son temps, c’est ça le secret !

Indispensables Secrets Ingrédients :

  • Saucisses fumées (4-6) - La Morteau ou Montbéliard font le job et rappellent les saveurs créoles
  • Piment (petit) - On part sur du piment oiseau, mais dose comme tu veux. L’idée c’est que ce soit parfumé, pas brûlant
  • Oignons (2) - Les rouges sont doux et leur couleur est juste canon dans la sauce
  • Gingembre frais - Ça change tout, tu vas voir : ça relève sans arracher comme le piment

Étapes à suivre :

1.
Blanchir les saucisses d’abord dans un bain chaud. C’est là qu’on enlève un peu de gras, mais surtout qu’on les prépare à pomper la bonne sauce plus tard.
2.
Puis, fais revenir les tranches de saucisse dans la grosse cocotte. Il faut qu’elles prennent une belle couleur. Les sucs, c’est la base pour la suite !
3.
Ensuite, pile le piment avec du sel dans un mortier. Ajoute ail et oignons, tu fais une sorte de pâte parfumée ultra expressive.
4.
Quand tout est dans la marmite, laisse le feu faire le boulot. La sauce doit réduire pépère, ça permet aux tomates et épices de révéler tout leur goût. Le temps, c’est l’ingrédient magique !

J’utilise toujours le mortier offert par Rose, il sent bon toutes les épices des repas passés – ça fait la différence à chaque fois.

Service Gourmand

Mets tout dans un beau plat, sers avec un riz tout simple. Tout le monde pioche et dose la sauce à sa mesure. Ça marche à tous les coups !

Mijoté créole saucisses tomates épicé Épingler
Mijoté créole saucisses tomates épicé | regaltoi.com

Twists selon les régions

Certains ajoutent des fanes de blettes ou d’épinards pour la touche verte. D’autres glissent un peu de zeste de combava dans le plat quand ils en trouvent, pour la fraîcheur.

Ce plat, pour moi, c’est tout ce qui fait la générosité de la cuisine réunionnaise. On sent tout de suite l’esprit d’accueil. Ce n’est pas juste pour manger, c’est pour passer un vrai moment ensemble. À chaque bouchée, je me sens un peu plus proche de là-bas.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel genre de saucisse prendre ?
Les Montbéliard fumées, c’est top. Sinon Toulouse ou une bonne créole, pas de souci.
→ C’est très relevé comme plat ?
Tu doses le piment. Tu veux moins de piquant ? Mets-en moins ou zappe-le carrément.
→ Ça se fait d’avance ?
Carrément ! Plus ça attend, plus c’est bon. Fais-le la veille si tu peux.
→ Je le garde comment ?
Au frigo, il tient 3 ou 4 jours. Congélateur, 2 bons mois sans souci.
→ Avec quoi tu le sers ?
Du riz blanc, et des grains comme les lentilles ou haricots rouges, c’est la base.

Mijoté créole saucisses tomates

Des saucisses fumées mijotent dans une sauce tomate aux oignons relevée de quelques épices créoles. Simple, chaleureux, parfumé.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
60 Minutes
Temps Total
75 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Plats Uniques

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Réunionnaise

Rendement: 4 Portions

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Viandes

01 4 saucisses fumées (par exemple, Montbéliard, Toulouse ou créoles)

→ Légumes et aromates

02 500 g de tomates en morceaux
03 2 gousses d'ail
04 2 oignons rouges ou jaunes
05 1 petit piment, doux ou fort
06 1 petite portion de gingembre, optionnelle
07 Thym séché
08 Huile d'olive
09 Sel et poivre

Instructions

Étape 01

Plongez les saucisses entières dans de l'eau frémissante et faites cuire 10 minutes. Égouttez, laissez refroidir et tranchez-les en rondelles épaisses d'environ 1 cm.

Étape 02

Chauffez un peu d'huile d'olive dans une grande casserole, puis faites revenir les rondelles de saucisses pendant 5 minutes à feu moyen. Elles doivent être bien colorées.

Étape 03

Ajoutez les morceaux d'oignons, le piment pilé avec un peu de sel, l'ail haché et le gingembre râpé. Laissez cuire doucement quelques instants.

Étape 04

Ajoutez les tomates en morceaux et le thym, assaisonnez avec du sel et du poivre. Remuez, couvrez et laissez mijoter doucement pendant 45 minutes en mélangeant de temps en temps.

Notes

  1. C’est encore meilleur réchauffé le jour suivant
  2. Accompagnez ce plat avec du riz nature, comme le veut la tradition.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole
  • Couteau bien aiguisé
  • Mortier (facultatif)

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières Grasses Totales: 28 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 24 g