Poulet Feuilleté Savoureux

Présenté dans: L'Excellence de la Gastronomie Française

Préparation d'un feuilleté garni généreusement de morceaux de poulet assaisonné, légumes croquants et un trio de fromages fondants enveloppés dans une pâte croustillante.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Fri, 02 May 2025 19:05:42 GMT
Un feuilleté bien croustillant aux saveurs de poulet, poivrons, fromage et herbes fraîches. Épingler
Un feuilleté bien croustillant aux saveurs de poulet, poivrons, fromage et herbes fraîches. | regaltoi.com

Ma tresse de pâte feuilletée poulet est devenue mon plan de secours favori pour les repas non planifiés. Je souris toujours quand mes amis s'extasient devant sa jolie forme dorée et tressée. C'est ma petite magie culinaire quand je cherche à impressionner sans me compliquer la vie. Je la prépare souvent en fin de weekend en recyclant mon poulet du déjeuner dominical.

La Magie Délicieuse de Ma Tresse Feuilletée

Cette tresse m'a sortie du pétrin tant de fois pour les dîners surprises. Les fromages qui fondent avec le mélange au poulet font un combo imbattable qui plaît à tout le monde. Le plus dingue? Elle paraît compliquée mais demande vraiment peu d'effort. C'est mon truc infaillible pour rendre un repas ordinaire vraiment spécial.

Mes Ingrédients Chouchous

  • Pâte feuilletée : Je prends toujours celle au vrai beurre
  • Poulet : 350g d'escalopes toutes fraîches
  • Mes légumes de base : 1 gros oignon, 1 tomate juteuse, 1 poivron rouge
  • Mes fromages favoris :
    • 2 vache qui rit pour la crémosité
    • 3 tranches d'emmental que j'adore
    • Une bonne quantité de mozzarella râpée
  • Mes assaisonnements :
    • 1 cuillère de paprika doux
    • 1 cuillère de poudre de curry
    • Sel et poivre fraîchement moulu
  • Pour dorer : Un jaune d'œuf mélangé avec un peu de lait
  • Ma garniture : Des graines de sésame noir

Ma Technique Simple

La Préparation de la Garniture
Je fais cuire mes légumes et mon poulet avec un peu d'huile et mes épices jusqu'à ce que tout soit joliment coloré.
Je Mets les Tomates
Je laisse tout mijoter tranquillement. Faut pas se presser pour que les goûts se marient bien.
L'Assemblage
Je déroule ma pâte soigneusement, je pose mes fromages et ma garniture refroidie. C'est le moment où je m'amuse vraiment.
La Tresse
J'entrelace les bandes de pâte comme une coiffure. C'est plus facile que ça semble.
Les Dernières Touches
Je passe un peu de dorure et saupoudre mes graines avant de cuire pendant 30-40 minutes de pur bonheur.
Une délicieuse pâte feuilletée fourrée de poulet, poivrons et épices, avec des graines de sésame sur le dessus. Épingler
Une délicieuse pâte feuilletée fourrée de poulet, poivrons et épices, avec des graines de sésame sur le dessus. | regaltoi.com

Mes Astuces Gourmandes

Pour réussir à coup sûr? Faut pas trop remplir la tresse pour garder le croustillant. J'y mets souvent du thym ou du romarin frais qui parfume gentiment la préparation. Quand il reste du poulet rôti, je le recycle dans cette recette. C'est super bon et pratique. Je sers toujours ma création avec une petite salade verte et ma sauce au citron faite maison.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on cuisiner le poulet avant ?
Bien sûr ! Préparez la garniture à l'avance, conservez-la au frais, et assurez-vous qu'elle soit bien froide avant de monter le feuilleté.
→ Comment éviter que la pâte éclate à la cuisson ?
Torsadez fermement les bandes et scellez chaque côté. La dorure à l'œuf est essentielle pour une meilleure tenue.
→ Puis-je congeler cette préparation ?
Absolument, soit crue soit cuite. Pour congeler crue, appliquez la dorure juste avant la cuisson après décongélation.
→ Quels fromages choisir en alternative ?
Le choix est libre ! Gardez cependant des options fondantes et douces pour une texture parfaite.
→ À quel moment sait-on que c’est prêt ?
Quand le feuilleté est doré et croustillant partout. En tapotant dessous, le son doit être légèrement creux.

Poulet Feuilleté

Un feuilleté croquant rempli de saveurs, avec poulet mariné, poivrons colorés et trois fromages crémeux. Un régal pour vos repas simples et gourmands.

Temps de Préparation
40 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
75 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Cuisine Française

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (1 tresse)

Régime Alimentaire: ~

Ingrédients

01 1 rouleau de pâte feuilletée.
02 350 g de morceaux de poulet.
03 1 oignon moyen.
04 1 petite tomate fraîche.
05 1 poivron rouge de taille moyenne.
06 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol.
07 1 cuillère à café de poudre de piment doux.
08 1 cuillère à café de mélange curry.
09 Un peu de sel et de poivre.
10 2 portions de fromage fondu type Vache qui rit.
11 3 tranches de fromage fondu cheddar.
12 Mozzarella râpée (selon votre goût).
13 1 jaune d'œuf frais.
14 1 cuillère à café de lait entier.
15 Des graines de sésame ou de pavot.

Instructions

Étape 01

Faites chauffer l'huile, puis ajoutez oignon, poivron et poulet coupés en dés. Laissez cuire environ 10 minutes. Incorporez épices et tomate, remuez, puis laissez mijoter 15 minutes. Retirez du feu et attendez que ça refroidisse bien.

Étape 02

Déroulez la pâte feuilletée sur un plan de travail. Découpez des bandes égales sur deux côtés, en veillant à laisser une zone rectangulaire centrale intacte.

Étape 03

Étalez la Vache qui rit au centre du rectangle de pâte. Déposez par-dessus le cheddar en tranches, la garniture bien refroidie, puis une généreuse poignée de mozzarella râpée. Rabattez les bandes de pâte en tresse par-dessus pour couvrir la farce.

Étape 04

Mélangez le jaune d'œuf avec un peu de lait, appliquez-le sur la tresse avec un pinceau. Parsemez quelques graines de sésame ou de pavot sur le dessus.

Étape 05

Faites cuire au four à 180°C pendant 30 à 40 minutes. Sortez quand la tresse est bien dorée.

Notes

  1. Assurez-vous que la garniture est bien froide avant de l'utiliser pour ne pas détremper la pâte.
  2. Aplatissez bien les extrémités de la tresse avec vos doigts pour éviter qu'elles ne s'ouvrent en cuisant.

Ustensiles Nécessaires

  • Un four.
  • Une poêle antiadhésive.
  • Une plaque à four.
  • Une feuille de papier cuisson.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du gluten.
  • Contient des œufs.
  • Contient des produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses Totales: 25 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 22 g