Moules Sakari Frites

Présenté dans: Poissons & Fruits de Mer

Laissez-vous tenter par cette combinaison de moules ultra-fraîches avec des saveurs typiques du Sud-Ouest. La ventrèche et la sauce Sakari subliment ce plat rustique.

A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Wed, 26 Mar 2025 22:46:32 GMT
Des moules appétissantes avec des pommes de terre, persil frais en garniture, dans un bol noir sur une planche rustique. Épingler
Des moules appétissantes avec des pommes de terre, persil frais en garniture, dans un bol noir sur une planche rustique. | regaltoi.com

Je prépare ces moules à la sauce basque Sakari quand j'ai envie de revivre les goûts de mes séjours au Pays Basque. J'ai découvert ce plat dans un petit bar à tapas de Saint-Jean-de-Luz et j'ai craqué tout de suite. Le mariage entre moules fraîches, ventrèche craquante et sauce Sakari un peu piquante crée un vrai festin que j'adore faire goûter.

Un voyage culinaire basque maison

Ce plat évoque toute l'âme du Pays Basque et ses traditions dans ma cuisine. Les moules libèrent leur jus de mer qui fusionne avec la ventrèche qui fond en bouche, tandis que la sauce Sakari ajoute ses touches épicées typiques. Je fais toujours une grosse quantité car tout le monde en veut encore après.

Les ingrédients essentiels

  • Pommes de terre: 800g pour faire des frites
  • Huile d'olive: Pour faire revenir les aliments
  • Persil frais: Une grosse poignée hachée
  • Vin blanc sec: 20cl pour la sauce
  • Ail: 3 gousses pilées
  • Oignons: 2 gros oignons coupés finement
  • Sauce Sakari: 4 cuillères à soupe pour bien relever
  • Ventrèche: 150g taillée en petits morceaux
  • Moules: 1,5 kg de moules de bouchot toutes fraîches
Un plat de moules et de frites dorées, garni de persil frais, servi dans une poêle. Épingler
Un plat de moules et de frites dorées, garni de persil frais, servi dans une poêle. | regaltoi.com

La préparation en détail

Les frites faites maison
Je fais cuire mes frites en deux fois pour avoir un cœur tendre et un extérieur croustillant.
Le moment des moules
Je verse le vin blanc, j'ajoute les moules avec la sauce Sakari. Je ferme avec un couvercle et laisse mijoter à feu fort jusqu'à l'ouverture des moules, en mélangeant parfois.
La base savoureuse
Dans ma marmite, je dore les morceaux de ventrèche jusqu'à ce qu'ils croustillent. J'ajoute ensuite oignons et ail, que je fais cuire lentement jusqu'à ce qu'ils deviennent transparents.
La préparation des moules
Je lave bien mes moules à l'eau froide et j'enlève les filaments. Je les mets de côté pendant que je commence la base.

Le service parfait

Je dispose mes moules encore chaudes avec du persil frais par-dessus, et les frites bien dorées juste à côté. J'aime regarder mes amis tremper leurs frites dans le jus savoureux. Avec ça, je sers toujours du txakoli, ce vin blanc légèrement pétillant du Pays Basque qui va super bien avec les fruits de mer. Mon petit truc en plus? Avoir du pain frais pour ne rien perdre de cette sauce délicieuse.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment bien sélectionner les moules ?

Privilégiez celles fermées et bien fraîches. Si certaines sont entrouvertes, un tapotement léger devrait les refermer.

→ Peut-on préparer les frites plus tôt ?

Pour garder leur croustillant, l’idéal est de les cuire juste avant. Mais vous pouvez faire une pré-cuisson, puis finir à la dernière minute.

→ Quelle huile est la meilleure pour les frites ?

L'huile d'arachide ou de tournesol est super, car elles supportent bien les fortes températures de cuisson.

→ Quand sait-on que les moules sont prêtes ?

Dès qu'elles s'ouvrent complètement, elles sont prêtes. Trop les cuire les rendrait dures et moins savoureuses.

→ Que mettre à la place de la ventrèche ?

Les lardons fumés ou des morceaux de jambon de Bayonne fonctionnent bien, mais la ventrèche apporte un goût particulier.

Moules Sakari Frites

Des moules mitonnées avec la ventrèche, des oignons doux et la sauce basque Sakari, le tout servi avec des frites croustillantes maison.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par: Wafa


Difficulté: Facile

Cuisine: Basque

Rendement: 4 Portions (1)

Régime Alimentaire: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 500 g de pommes de terre.
02 1 oignon.
03 50 g de lard fumé.
04 1 kg de moules fraîches.
05 Sauce piquante typique du pays Basque.
06 Huile pour cuisson.
07 Sel.
08 Poivre.

Instructions

Étape 01

Lavez les moules, puis émincez l’oignon. Découpez le lard en petits morceaux. Placez les moules dans une grande poêle avec la sauce basque. Ajoutez l’oignon haché et le lard. Remuez bien, couvrez et laissez cuire en mélangeant de temps à autre, jusqu'à ce que les moules s’ouvrent.

Étape 02

Taillez les pommes de terre en fines bâtonnets après les avoir pelées. Faites chauffer l’huile dans une friteuse. Plongez-les jusqu’à obtenir une belle couleur dorée. Égouttez-les, puis assaisonnez-les avec du sel et un peu de poivre.

Notes

  1. Un plat basque qui transforme les moules-frites classiques avec une touche de sauce pimentée et du lard du Sud-Ouest.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle profonde ou faitout.
  • Éplucheur.
  • Grand couteau.
  • Friteuse ou casserole pour frire.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Crustacés.
  • Mollusques.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières Grasses Totales: 18 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 25 g