Flan Cacahuète Gourmand

Rubrique: L'Art de la Gourmandise Sucrée

Ce flan à la cacahuète réussit à être à la fois riche en goût et léger. Sa belle texture crémeuse va vous étonner. Dans cette version, on utilise du beurre de cacahuète et de l'érythritol pour un résultat différent des flans classiques. C'est facile à préparer, top au petit-déj ou pour finir un repas sans culpabiliser.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
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Dernière modification : Wed, 30 Jul 2025 16:30:15 GMT
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FLAN CACAHUÈTE | regaltoi.com

Les desserts classiques reprennent un sacré coup de jeune avec cette douceur à la cacahuète. Ce dessert surprise mêle le côté confort d’un flan à la touche gourmande du beurre de cacahuète. On obtient un rendu ultra doux, mousseux, avec un parfum irrésistible. En plus, c’est franchement facile à préparer chez soi.

Chez moi, cette version est devenue la star. La première fois qu’on l’a goûtée, tout le monde a été bluffé par sa texture et sa saveur dingue. Même belle-maman, qui ne jure que par les desserts d’antan, me le réclame à chaque fois qu’elle passe. C’est un vrai mélange entre confort de la cuisine d’avant et petit twist moderne !

Délicieux ingrédients essentiels et leurs astuces

  • Lait entier (300g): Impossible d’obtenir de la douceur sans ce lait bien riche, surtout pas allégé
  • Beurre de cacahuète (40g): Prenez-le pur, rien d’autre dedans sinon ça gâche le goût
  • Maïzena (20g): L’astuce pour un flan parfaitement ferme sous la cuillère
  • Érythritol (20g): Ce sucre alternatif fait le job sans arrière-goût bizarre
  • Œufs (1 entier + 1 jaune): Ça structure le tout, ni plus ni moins
  • Vanille (1 c.à.c): Quelques gouttes et c’est toute l’ambiance du dessert qui change

Instructions précises et faciles

Étape 1 : On s’organise
- Sortez tous les ingrédients 30 minutes avant histoire qu'ils soient à température
- Préchauffez le four à 180°C chaleur classique, mettez la grille au centre
- Préparez un grand plat rempli d’eau chaude pour le bain-marie
- Tartinez vos ramequins de beurre pommade
- Pesez tout, rien de laissé au hasard
Étape 2 : Donnez du goût au lait
- Chauffez le lait doucement dans une casserole assez solide
- Ajoutez la vanille, ça sent tout de suite bon
- Remuez souvent avec une cuillère en bois
- Faites chauffer sans jamais faire bouillir, surveillez pour juste voir des petites bulles sur les bords
Étape 3 : Tout mélanger
- Fouettez l’œuf entier et le jaune, il faut que ça devienne bien clair
- Ajoutez peu à peu l’érythritol pour éviter les paquets
- Tamisez ensuite la maïzena et mélangez bien
- Incorporez petit à petit le beurre de cacahuète, battez jusqu’à obtenir un ensemble bien lisse
Étape 4 : Finalisation et cuisson
- Versez le lait chaud sur le mélange en un filet fin, mélangez tout le long
- Répartissez dans les ramequins
- Mettez-les dans le plat, puis versez l’eau bouillante à mi-hauteur
- Cuisez exactement 30 minutes au four

Chez nous, le beurre de cacahuète c’est presque une institution. On en met partout, mais ce dessert a vraiment révélé tout ce qu’il pouvait apporter en pâtisserie. Sa richesse et sa texture rendent chaque bouchée unique et inoubliable.

Vouloir gagner du temps en cuisine, ça ne réussit jamais vraiment. J’ai déjà tenté de refroidir plus vite au frigo, résultat pas top, texture beaucoup moins belle, saveur pas aboutie non plus. Pour que ça fonctionne à tous les coups, mieux vaut être patient et respecter le repos.

Flan à la Cacahuète moelleux et léger
Flan à la Cacahuète moelleux et léger | regaltoi.com

Un des trucs les plus chouettes, c’est de voir comment le goût évolue après une journée au frais. Version du lendemain : saveurs plus intenses, tout se fond parfaitement. Les arômes s’équilibrent, ça change tout.

Pensez à le sortir du frigo une quinzaine de minutes avant. Il devient super crémeux, tous les parfums ressortent. Le goûter comme ça, c’est vraiment le top.

Ce dessert accepte toutes les envies. Plus de beurre de cacahuète pour les vrais fans, un topping caramel ou chocolat pour les gourmands. Chacun peut adapter selon son palais, et ça devient vite la star du repas.

Ce dessert à la cacahuète est maintenant un incontournable lors de nos grands repas de famille. Avec des ingrédients faciles à trouver, on impressionne tout le monde. À chaque fois, je repense à la toute première tentative, et les petites modifications que j’y ai apportées ensuite. C’est pas seulement un plaisir à partager, c’est carrément un bout d’histoire et de souvenirs sucrés à transmettre.

La différence se joue dans le soin que vous y mettez et le respect des temps de préparation et de pause. Franchement, comme dit tout amateur de desserts, la patience finit toujours par payer. Adaptez-le à vos goûts, restez sur les bases et vous ne raterez jamais cette douceur.

Questions fréquentes sur cette préparation

→ Comment garder ce flan bien frais ?
Mets-le au frigo dans une boîte fermée, il restera top jusqu'à 4 jours.
→ Est-ce que ça marche réchauffé ?
Pas vraiment, ça vaut mieux froid sinon tu vas perdre la texture toute douce.
→ Y a-t-il du gluten dedans ?
Non t'inquiète, y en a pas. Juste pense à vérifier tes produits.
→ On peut remplacer l'érythritol facilement ?
Carrément, prends soit du sucre normal soit du xylitol si tu veux.
→ Comment le rendre un peu plus dense ?
Augmente un chouïa la maïzena ou laisse-le plus longtemps au frigo.

Flan Cacahuète Gourmand

Un flan doux, parfumé cacahuète, frais et tellement agréable.

Temps de préparation
15 min
Durée de cuisson
30 min
Temps global
45 min
Conçu par: Wafa

Catégorie du plat: Desserts Gourmands

Degré de difficulté: Débutant

Type de cuisine: Française

Quantité obtenue: 3 Portions (3 ramequins)

Critères alimentaires: Faible en glucides, Alternative végétarienne, Sans gluten

Ingrédients nécessaires

→ Matières Grasses

01 40g de Beurre de Cacahuète

→ Épaississants et Sucrant

02 20g de Maïzena
03 20g d'Érythritol (ou 25g de sucre roux)

→ Base

04 1 œuf entier + 1 jaune
05 1 c.à.c de vanille liquide
06 300g de lait

Procédure détaillée

Étape 01

Après la cuisson, sors les ramequins et laisse-les vraiment refroidir puis mets-les au frigo au moins quelques heures.

Étape 02

Bats l'œuf entier et le jaune dans un saladier avec l'érythritol, la maïzena et le beurre de cacahuète.

Étape 03

Verse directement la préparation dans les ramequins puis enfourne pendant 30 minutes à 180°C.

Étape 04

Rajoute doucement le lait chaud sur le mélange en fouettant tout le temps pour que ça reste bien crémeux.

Étape 05

Fais chauffer doucement le lait avec la vanille dans une casserole jusqu'à ce que ça commence à bouillir légèrement.

Étape 06

Allume ton four à 180°C pour qu'il soit prêt quand tu enfournes.

Éléments importants à retenir

  1. Un dessert gourmand au doux goût de beurre de cacahuète
  2. Tu peux le garder au frais jusqu'à 4 jours

Équipement recommandé

  • Fouet
  • Saladier
  • Casserole
  • Four
  • Ramequins

Informations nutritionnelles (par portion)

Les informations présentées restent purement informatives et ne se substituent pas à un avis médical.
  • Valeur énergétique: 220
  • Lipides: 16 g
  • Glucides: 12 g
  • Protéines: 10 g