Délicieuse Crème Crustacés

Présenté dans: Poissons & Fruits de Mer

Un mélange raffiné de crabe et crevettes dans un bouillon crémeux, sublimé par une pointe de vin blanc. Un régal aux saveurs marines pour les amateurs de plats élégants.

A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Thu, 20 Mar 2025 17:38:53 GMT
Un bol de crème aux fruits de mer garni de persil et accompagné de morceaux de légumes colorés. Épingler
Un bol de crème aux fruits de mer garni de persil et accompagné de morceaux de légumes colorés. | regaltoi.com

Aujourd'hui, je vous dévoile mon délice marin préféré - un savoureux potage de fruits de mer avec crevettes et crabe. Chaque bouchée est comme une petite escapade en bord de mer qui éveille mes sens. Les saveurs de la mer s'entremêlent parfaitement avec les légumes doucement mijotés et les herbes du jardin. C'est mon choix privilégié pour les occasions spéciales car ce plat apporte toujours une touche d'élégance à table.

Un Délicieux Potage Réconfortant

Cette préparation me plaît énormément pour ses atouts nutritionnels. Les produits marins nous offrent plein de protéines et des oméga-3 essentiels. Mon astuce perso? Un filet de crème qui enveloppe tous ces joyaux de la mer. On obtient un potage chaleureux qui fait un bien fou autant au moral qu'à la santé.

Dans mon Panier

  • Mon crabe: 500g tout frais coupé en morceaux.
  • Mes crevettes: 300g pelées avec attention.
  • Un bel oignon: Coupé en fines tranches pour la base.
  • Mes carottes: 2 jolies pièces taillées en cubes.
  • Mon céleri: 2 branches pour l'arôme.
  • Mon ail: 2 gousses que j'écrase délicatement.
  • Mes tomates: 400g bien rouges et concassées.
  • Mon fumet: 1 litre pour l'essence marine.
  • Mon vin blanc: Un verre bien sec pour relever.
  • Ma crème: 100ml pour l'onctuosité.
  • Mon beurre: 2 cuillères à soupe pour faire revenir.
  • Mes assaisonnements: Sel, poivre et persil tout juste cueilli.

Ma Méthode

Je Commence par les Aromates
Je laisse fondre mon beurre puis je fais revenir mes légumes jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres et aromatiques.
Place aux Fruits de Mer
Je fais dorer mon crabe et mes crevettes un petit moment pour libérer leurs arômes.
Je Déglace
Je verse mon vin blanc et je patiente jusqu'à réduction avant d'ajouter mes tomates et mon fumet.
Le Mijotage
Je laisse mon potage cuire tranquillement pendant 25 minutes en touillant occasionnellement.
Le Mixage
Je passe au mixeur selon mon envie pour obtenir une texture plus ou moins fine.
La Touche Finale
J'ajoute ma crème et je laisse mijoter encore 5 minutes.
Le Service
Je vérifie l'assaisonnement et je décore avec du persil frais.
Une bol de soupe aux crevettes riche en légumes colorés, garnie de persil frais. Épingler
Une bol de soupe aux crevettes riche en légumes colorés, garnie de persil frais. | regaltoi.com

À Table

Mon potage se déguste bien chaud avec des petits croûtons dorés ou une tranche de pain grillé et beurré. C'est aussi parfait comme premier plat pour un repas de fête. Quand j'arrive à table avec ma soupière fumante, les invités sont tout de suite captivés par son parfum envoûtant.

Questions Fréquemment Posées

→ Quels fruits de mer choisir ?

Sélectionnez des produits bien frais avec une légère odeur iodée. Pour le crabe surgelé, laissez-le décongeler doucement au frais.

→ Peut-on la préparer avant ?

Faites la base à l'avance si besoin, mais ajoutez la crème plus tard en chauffant doucement juste avant le service.

→ Comment rendre la texture plus lisse ?

Prolongez le mixage et passez au tamis si nécessaire. Pour encore plus de douceur, incorporez un filet de crème en fin de cuisson.

→ Quel vin blanc privilégier ?

Optez pour un vin blanc sec comme le Muscadet ou le Chablis. Évitez les vins doux pour ne pas masquer les goûts marins.

→ Est-ce que ça se congèle ?

La congélation est à éviter, car elle peut altérer la texture des fruits de mer et rendre la crème instable.

Crème de Crustacés

Crème veloutée aux fruits de mer, avec du crabe et des crevettes, cuits lentement dans un bouillon savoureux au vin blanc et légumes.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
60 Minutes
Par: Wafa


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (1)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 300g de crevettes roses épluchées.
02 500g de chair de crabe fraîche.
03 2 branches de céleri en dés.
04 2 carottes coupées finement.
05 1 oignon ciselé.
06 2 gousses d'ail pressées.
07 400g de tomates pelées.
08 200ml de vin blanc sec (type Sauvignon).
09 1 litre de bouillon de poisson.
10 100ml de crème épaisse entière.
11 2 cuillères à soupe de beurre doux.
12 Une poignée de persil frais.
13 Sel, selon le goût.
14 Poivre fraîchement moulu.

Instructions

Étape 01

Taillez l'oignon, le céleri et les carottes en morceaux fins, puis hachez l'ail.

Étape 02

Faites fondre le beurre dans une grande casserole.

Étape 03

Ajoutez les légumes hachés et faites-les cuire doucement environ 5 minutes.

Étape 04

Ajoutez les crevettes et le crabe, mélangez doucement, et laissez cuire quelques instants.

Étape 05

Versez le vin blanc pour bien gratter les sucs et attendez qu'il réduise de moitié.

Étape 06

Mettez les tomates dans la casserole et mélangez bien.

Étape 07

Ajoutez le bouillon de poisson et portez le tout à ébullition.

Étape 08

Diminuez le feu et laissez mijoter doucement pendant 20 à 25 minutes.

Étape 09

Utilisez un mixeur pour lisser la soupe selon votre préférence.

Étape 10

Ajoutez la crème épaisse en mélangeant délicatement.

Étape 11

Prolongez la cuisson à feu doux encore 5 minutes, pour bien intégrer les saveurs.

Étape 12

Salez et poivrez en ajustant selon votre goût.

Étape 13

Parsemez le persil fraîchement haché juste avant de servir.

Étape 14

Servez bien chaud dans des assiettes ou bols profonds.

Notes

  1. Cette soupe délicate met en avant les fruits de mer comme le crabe et les crevettes, sublimés par une note crémeuse et des arômes équilibrés.

Ustensiles Nécessaires

  • Un faitout spacieux.
  • Un mixeur à main.
  • Un couteau bien aiguisé.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de crustacés (crabe, crevettes).
  • Laitages (beurre, crème).
  • Sulfites dans le vin.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses Totales: 18 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 28 g