Délicieuse tarte tatin au fenouil et oignons rouges

Présenté dans L'Art de Sublimer les Légumes.

Transformez une recette classique en un plat original et sans prétention. Ce mélange gourmand d’oignons rouges sucrés et de fenouil, relevé d’une touche de piment, devient le choix parfait pour surprendre vos invités. Préparez-vous à l’effet wow avec cette tarte renversée qui marie tradition et modernité. Simplissime à réaliser, elle convient autant à un apéro raffiné qu’à un repas entre amis.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Mon, 03 Mar 2025 18:20:47 GMT
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Tarte tatin gourmande au fenouil et oignons rouges | regaltoi.com

La tarte tatin aux oignons rouges et fenouils est une interprétation salée élégante du classique français. Cette version moderne marie délicatement les oignons caramélisés avec les notes anisées du fenouil, le tout enveloppé d'une pâte feuilletée dorée. Un plat raffiné qui met en valeur la richesse des légumes de saison.

Au fil de mes expériences en cuisine, j'ai constaté que la réussite de cette tarte repose sur la patience accordée à la caramélisation des légumes. Cette recette est devenue l'une de mes signatures pour recevoir, créant toujours un effet de surprise auprès des convives.

Ingrédients nécessaires

Les légumes :

  • Oignons rouges :
    • Choisir des oignons allongés et fermes de taille similaire
    • Vérifier l'aspect brillant de la peau
    • Opter pour des oignons biologiques
    • S'assurer de leur fermeté
    • Sélectionner des oignons bien denses
    • Éviter les spécimens germés
    • Rechercher une couleur rouge uniforme
  • Fenouils :
    • Choisir des bulbes petits et blancs
    • Vérifier leur fermeté
    • Observer la fraîcheur des fanes
    • Éviter les traces brunes
    • Contrôler le parfum anisé
    • Privilégier les fenouils de saison
    • Écarter les parties abîmées

La base :

  • Pâte feuilletée :
    • Utiliser une pâte pur beurre artisanale
    • Sortir à température ambiante
    • Vérifier l'uniformité de l'épaisseur
    • Observer le feuilletage
    • Tester la souplesse
    • Éviter les pâtes trop minces
    • Préférer une qualité supérieure

Étapes de préparation

1. Préparation des légumes :
La découpe précise des légumes influence la cuisson et la présentation finale. Les fenouils se taillent en quartiers dans la longueur en gardant le cœur. Les oignons se coupent en deux ou quatre, toujours dans le sens longitudinal. Un lavage méticuleux des fenouils est essentiel.
2. Phase de caramélisation :
Le beurre fond à feu doux, puis les légumes cuisent lentement en libérant leurs sucs. Un retournement régulier assure une coloration homogène. L'ajout de sucre et d'épices amorce la caramélisation, le thym parfume délicatement, et le piment d'Espelette apporte une chaleur subtile.
3. Montage de la tarte :
Le moule se beurre généreusement. Les légumes s'arrangent en cercles harmonieux, alternant oignons et fenouils. La pâte feuilletée se pose délicatement par-dessus, en bordant bien les côtés.
4. Cuisson :
Le four préchauffé à 200°C accueille la tarte pour 20-25 minutes. La pâte doit dorer uniformément. La cuisson se vérifie à la pointe du couteau.

Variations possibles

Version provençale :
  • Ajouter des olives de Nyons
  • Parfumer au romarin frais
  • Intégrer des tomates séchées
  • Garnir de pignons grillés
  • Servir avec de la roquette
Version gastronomique :
  • Incorporer des échalotes confites
  • Ajouter de la truffe du Périgord
  • Parfumer à l'huile de truffe
  • Napper de vinaigre balsamique
  • Décorer de jeunes pousses
Version terroir :
  • Ajouter des lardons fermiers
  • Incorporer des pommes de terre ratte
  • Parfumer à la sauge
  • Ajouter du Crottin de Chavignol
  • Accompagner de mâche
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Tarte tatin aux oignons rouges et fenouils | regaltoi.com

Accompagnements suggestions

Salade d'accompagnement :
  • Mesclun de saison
  • Cerneaux de noix du Périgord
  • Copeaux de Comté
  • Vinaigrette au miel de Provence
Sauce :
  • Crème fraîche d'Isigny
  • Fines herbes fraîches
  • Zestes de citron bio
  • Poivre de Kampot

Conservation

  • Conservation 24h au réfrigérateur
  • Réchauffer à 150°C au four
  • Préparer les légumes la veille possible
  • Servir de préférence tiède
  • Ne pas utiliser le micro-ondes

Questions Fréquemment Posées

→ Quels oignons privilégier ?
Prenez des oignons rouges fermes, bien secs et avec une peau brillante. Ils garantissent une meilleure saveur et texture.
→ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?
Les légumes peuvent être cuisinés à l’avance, mais assemblez la tarte juste avant la cuisson pour rester croustillante.
→ Astuces pour un caramel parfait ?
Faites cuire doucement les légumes avec le sucre, en remuant à peine pour éviter qu’ils ne brûlent.
→ Que servir avec cette tarte ?
Une salade à base de jeunes pousses ou de roquette fait un excellent accompagnement en toute légèreté.
→ Quelle alternative au piment d’Espelette ?
Utilisez du paprika fumé ou une pincée de chili doux pour une saveur subtilement relevée.

Tatin oignons & fenouil

Une tarte aux légumes tout en contrastes et saveurs, idéale en toutes occasions.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
50 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Légumes

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Gastronomie végétarienne française

Rendement: 4 Portions (1 tarte tatin)

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

→ Composants principaux

01 1 rouleau de pâte feuilletée
02 6 à 8 tiges d’oignons rouges
03 3 petits bulbes de fenouil
04 50 g de beurre doux
05 1 cuillère à soupe de sucre cristallisé
06 Une petite branche de thym frais
07 Un bon soupçon de piment d'Espelette
08 Du poivre moulu
09 Un peu de sel

Instructions

Étape 01

Commencez par nettoyer les bulbes de fenouil puis découpez-les en quatre dans le sens de la longueur. Ensuite, épluchez les oignons rouges et tranchez-les en deux ou en quatre, toujours dans le sens de la longueur.

Étape 02

Dans une poêle, faites fondre le beurre. Déposez-y les morceaux de fenouil et d’oignon, puis laissez-les cuire gentiment à feu doux pendant environ 5 minutes en les retournant plusieurs fois. Une fois cela fait, ajoutez le sucre, le piment et la branche de thym. Augmentez la chaleur si nécessaire et laissez la préparation caraméliser pendant 10 minutes.

Étape 03

Réchauffez votre four à 200°C. Couvrez un moule à tarte d’une fine couche de beurre et arrangez soigneusement les légumes en une jolie composition au fond. Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis mettez la pâte feuilletée par-dessus en rentrant bien les bords dans le moule.

Étape 04

Faites cuire la tarte au four pendant 20 à 25 minutes.

Étape 05

Une fois cuite, renversez délicatement la tarte tatin sur un plat de service. Servez-la rapidement avec une salade bien fraîche.

Notes

  1. Savourez la tarte immédiatement après cuisson pour profiter de sa texture parfaite
  2. Ajoutez une salade verte pour un plat encore plus équilibré
  3. Peut être gardée quelques heures à température ambiante

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle
  • Un plat à tarte renversée (moule à manqué)
  • Four
  • Assiette ou plat de présentation
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche pour découper

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contenu en gluten à cause de la pâte feuilletée
  • Fait avec du beurre

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 280
  • Matières Grasses Totales: 18 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 5 g