Riz Merguez Poivrons Poulet

Rubrique: Des Repas Complets en Un Seul Plat

Un bol bien rempli avec le mélange gourmand de merguez grillées, poulet tendre et poivrons fondants. Chaque bouchée apporte des saveurs différentes grâce aux épices douces et à la texture du riz. Ça passe super bien pour un dîner simple entre amis ou un déjeuner complet. Pas besoin d'être un chef pour y arriver, c'est vraiment simple et ça plaît à tout le monde.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
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Dernière modification : Wed, 23 Jul 2025 14:44:00 GMT
Riz merguez poivrons poulet Épingler
Riz merguez poivrons poulet | regaltoi.com

Chez moi, ce plat rassemble toujours petits et grands autour de la table. Entre le peps des merguez, le moelleux du poulet et la douceur des poivrons dans un riz parfumé, tout le monde trouve son bonheur. J'ai bidouillé les doses et les assaisonnements pendant pas mal de dimanches jusqu'à trouver cette alliance savoureuse.

Maintenant, chez nous, il ne passe plus un week-end sans cette spécialité! Rien que l'odeur qui cuit, ça suffit pour attirer tout le monde sans même appeler!

Parfumé Ingrédients & Astuces

  • Poivrons colorés : Variez les couleurs, ça rapporte de la vie dans l'assiette et c'est super bon
  • Oignon jaune : Il va fondre doucement, on ne s'en lasse pas
  • Riz basmati : Prenez-le bien parfumé si possible
  • Cuisses de poulet : Plus juteux et ça tient mieux à la cuisson
  • Merguez artisanales : Franchement, choisissez des bonnes pour faire la différence
  • Ail : Émincez juste avant d'utiliser, ça sent trop bon
  • Épices : Paprika fumé, cumin, curcuma, c'est la base qui donne du caractère

Ultra Simple Étapes

1. Derniers Touches
Découpez le poulet en morceaux moyens. Hachez l’ail un instant avant de l’ajouter. Tranchez les poivrons en longues lanières. Émincez l’oignon. Lavez le riz à l’eau claire puis faites-le tremper 30 minutes, c’est le secret!
2. Saisir Viandes
Placez un peu d’huile d’olive dans la poêle chaude. Faites dorer le poulet, puis les merguez qu’on ne pique surtout pas pour éviter qu’elles ne sèchent. Posez les viandes sur le côté, couvrez-les, gardez-les au chaud.
3. Remuer Légumes & Épices
Faites revenir l’oignon dans la poêle, quand il est tendre, jetez l’ail dedans. Ajoutez les poivrons, faites revenir à feu fort, laissez à peine caraméliser, puis incorporez les épices, remuez, laissez bien sentir les odeurs pendant 2 minutes.
4. Riz à la Perfection
Mettez le riz égoutté avec les légumes. Mélangez pour bien l’enrober d’épices et de jus. Ajoutez d’un coup le bouillon bien chaud. Couvrez, baissez la source de chaleur. Oubliez-le 15 min sans toucher au couvercle.

Les épices utilisées ici, c'est le résultat de pas mal de tests. Le paprika fumé donne un petit goût grillé, le cumin et le curcuma ramènent de la rondeur. Ça sent direct le soleil et l’été!

Idées selon la Région

Un peu partout, il y a des variantes :
- Ajoutez olives + citron confit pour une touche méditerranéenne
- Harissa et piment pour relever façon plat corsé
- Pois chiches ou raisins pour switcher vers l’oriental
- Petits pois, fèves, ça fait plus printanier

Pour accompagner & Partager

  • Sauce yaourt menthe fraîche, c’est top avec
  • Salade concombre coriandre pour apporter du croquant
  • Morceaux de citron pour ceux qui aiment aciduler
  • Harissa maison, pour ceux qui veulent plus de piquant
Riz aux Merguez et Poulet – familial & parfumé
Riz aux Merguez et Poulet – familial & parfumé | regaltoi.com

Garder et Faire Réchauffer

Pour que le plat reste au top :
- Mettez-le dans une boîte qui ferme bien, au frigo
- Faites chauffer à la poêle, ajoutez un filet d’huile d’olive
- Un peu d’eau si le riz a besoin de s’humidifier
- Ajoutez des herbes fraîches juste avant de servir

Dans mon pop-up, ce plat a fini par devenir iconique. Les clients kiffent les saveurs qui s’entremêlent : le riz, les merguez épicées, le poulet tendre, les poivrons frais. À chaque bouchée, c’est un vrai voyage et un clin d'œil aux traditions qui se mélangent.

Ici, la règle d’or, c’est d’être patient et soigné à chaque étape. Cuire viandes séparément, c’est le secret pour des goûts bien marqués. Tout réunir avec le riz, ça crée l’équilibre parfait.

Les bons ingrédients changent tout : merguez artisanales, poulet fermier, légumes extra frais, épices du marché à moudre soi-même. Testez, dosez selon vos envies, la cuisine c’est avant tout fait pour se régaler à sa façon!

Questions fréquentes sur cette préparation

→ Est-ce que ce plat va au congélateur ?
Bien sûr, mets-le au congélateur pour 2 mois max. Pour le réchauffer, ajoute juste un peu de bouillon doucement à la casserole.
→ Une autre idée que merguez ?
Essaie du chorizo, rajoute du poulet ou va sur des saucisses veggie, ça le fait aussi.
→ Quel accompagnement avec ?
Un peu de salade verte, un yaourt nature ou une sauce yaourt, ça va super bien avec ce plat.
→ On peut le préparer d'avance ?
Pas de souci, prépare-le la veille et réchauffe doucement. Les goûts seront encore plus présents.
→ Pour moins d'épices, comment faire ?
Diminue ou vire les épices fortes comme le cumin ou le paprika, c'est parfait si t'aimes plus doux.

Riz Merguez Poivrons Poulet

Riz coloré et parfumé, parfait avec merguez, poulet et poivrons. Un vrai régal méditerranéen.

Temps de préparation
20 min
Durée de cuisson
35 min
Temps global
55 min
Conçu par: Wafa

Catégorie du plat: Plats Uniques

Degré de difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Méditerranéenne

Quantité obtenue: 6 Portions

Critères alimentaires: Sans gluten, Sans lactose

Ingrédients nécessaires

→ Protéines

01 400g de morceaux de poulet (désossés et coupés)
02 300g de saucisses merguez

→ Base

03 3 tasses de bouillon de volaille
04 2 tasses de riz parfumé comme le riz basmati

→ Légumes

05 1 gros oignon (coupé finement)
06 1 poivron jaune (en lanières)
07 1 poivron vert (coupé en lanières)
08 3 gousses d'ail (écrasées)
09 1 poivron rouge (coupé en bandes)

→ Assaisonnements

10 Sel et poivre selon le goût
11 1 c. à café de paprika fumé
12 2 c. à soupe d'huile d'olive
13 1/2 c. à café de curcuma
14 1/2 c. à café de cumin moulu

→ Garniture Optionnelle

15 Citron coupé en quartiers
16 Feuilles de persil frais (hachées)

Procédure détaillée

Étape 01

Rincer le riz sous l'eau froide jusqu'à ce qu'elle soit claire, puis égouttez-le. Découpez les ingrédients : coupez les poivrons en lanières, émincez l'oignon et écrasez l'ail. Découpez également le poulet en morceaux.

Étape 02

Faites chauffer l'huile dans une poêle profonde à feu moyen. Faites griller les merguez jusqu'à ce qu'elles brunissent. Retirez-les et faites revenir les morceaux de poulet dans la même poêle, puis mettez-les de côté une fois bien dorés.

Étape 03

Dans la poêle encore chaude, mettez l'oignon à revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Ajoutez ensuite l'ail et mélangez. Intégrez les poivrons et laissez cuire quelques minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent tendres.

Étape 04

Versez le riz dans la poêle avec le bouillon et ajoutez tous les épices, comme le paprika et le curcuma. Mélangez bien pour que tout soit réparti uniformément. Couvrez et laissez cuire à feu doux environ 20 minutes, en remuant pour éviter que ça colle.

Étape 05

Ajoutez les merguez et le poulet au mélange dans la poêle. Faites chauffer encore 5 minutes, en remuant de temps à autre. Servez chaud avec du citron et du persil si vous le souhaitez.

Éléments importants à retenir

  1. Un plat qui rappelle les saveurs du sud avec ses épices et ses légumes colorés.
  2. Peut être conservé au frais dans un contenant hermétique pour 2 jours max.

Équipement recommandé

  • Une grande poêle avec couvercle
  • Un couteau de cuisine
  • Planche pour couper
  • Cuillère en bois pour mélanger

Informations nutritionnelles (par portion)

Les informations présentées restent purement informatives et ne se substituent pas à un avis médical.
  • Valeur énergétique: 400
  • Lipides: 12 g
  • Glucides: 45 g
  • Protéines: 25 g