Délicieuse Moussaka Grecque

Rubrique: Les Saveurs Ensoleillées du Sud

Enfile ton tablier, direction la Grèce. Cette moussaka, c'est du soleil dans l'assiette, des souvenirs de famille et d'échanges. Les tranches d'aubergines super moelleuses, une sauce viande pleine de pep's, une couche de béchamel douce, tout s'unit pour réchauffer. Voilà de quoi rassembler tes proches autour de la table.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
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Dernière modification : Thu, 10 Jul 2025 18:51:29 GMT
Moussaka Grecque faite maison et dorée Épingler
Moussaka Grecque faite maison et dorée | regaltoi.com

La moussaka à la grecque, c'est un vrai bout de Méditerranée dans l'assiette. On y retrouve des tranches d'aubergines toutes tendres, des épices gourmandes et une bonne couche de viande. Ce plat ultra généreux, qu'on partage de famille en famille, nous emmène direct sous le soleil des îles, autour d'une grande table conviviale.

Chez nous, la moussaka a vite trouvé sa place pour le repas du dimanche. Les enfants attendent le croustillant sur les bords, mon mari en reprend une grosse part à chaque fois, et moi j’adore voir tout le monde se régaler.

Délicieuse Liste d’Ingrédients et Astuces

  • La noix de muscade : Râpez-la très fraîche pour donner du parfum à la béchamel, ça change tout
  • Le fromage kefalotyri : Si vous n’en trouvez pas, le parmesan râpé fera très bien l’affaire pour donner du goût à la béchamel
  • Cannelle et paprika : Ces deux-là, ensemble, c’est la signature du plat. La cannelle adoucit, le paprika relève un peu
  • Viande d’agneau : Elle doit être bien hachée, un peu grasse c’est mieux. Sinon, du bœuf marche aussi très bien
  • Aubergines : Prenez-les bien lisses, fermes, sans tâches. Passez-les au sel pour enlever tout ce qui est amer

Super Instructions à Suivre

4. Assemblage et Cuisson :
- Graissez bien votre plat, surtout sur les côtés
- Commencez par une couche d’aubergines, faites les se chevaucher
- Ajoutez la première moitié de viande, recommencez avec les aubergines et la viande
- Terminez par la béchamel, versez doucement pour tout couvrir
3. La Béchamel Inratable :
- Faites fondre doucement le beurre
- Versez la farine par-dessus en fouettant, il faut que ça reste bien lisse
- Ajoutez petit à petit le lait chaud en mélangeant bien pour éviter les morceaux
- Ensuite, laissez épaissir jusqu'à ce que ça nappe la cuillère, la sauce doit être bien douce
2. Sauce à la Viande :
- Faites revenir les oignons hachés dans de l’huile d’olive, laissez-les devenir translucides
- Mettez l’ail haché, laissez cuire une minute
- Ajoutez la viande en l’émiettant, laissez bien dorer
- Rajoutez cannelle, paprika, sel, poivre et laissez tout parfumer
1. Les Aubergines :
- Coupez-les en rondelles épaisses
- Mettez le sel, posez sur du sopalin, laissez dégorger 30 minutes pour enlever l’amertume
- Passez sous l’eau froide, massez-les puis épongez-les bien fort
- Plus elles sont sèches, moins elles boivent d’huile ensuite

Chez nous, impossible de faire sans l’agneau pour son côté authentique. Mon papy crétois jurait qu’il fallait toujours râper la cannelle juste avant pour bien enrober tous les arômes du plat.

C’est LE plat pour rassembler tout le monde. Oui, ça prend un peu de temps, mais quelle ambiance dans la cuisine ! Les bonnes odeurs mettent tout le monde en appétit avant même d’arriver à table.

Moussaka Grecque Familiale - Plat Méditerranéen
Moussaka Grecque Familiale - Plat Méditerranéen | regaltoi.com

Bien choisir les ingrédients, c’est la base. Les aubergines doivent être bien fermes et luisantes, c’est le signe de la fraîcheur. Préférez une viande hachée par votre boucher, c’est bien meilleur.

La béchamel, c’est la touche finale à ne pas rater. Si elle est trop liquide, elle se faufile partout. Elle doit rester onctueuse pour garder un joli crémeux sur le dessus.

Manger une moussaka, c’est toujours une aventure pleine de saveurs. On partage des moments, on découvre des parfums et chacun s’en souvient longtemps. Un peu de patience, un zeste d’amour pour la cuisine, et tout le monde repartira avec le sourire.

Questions fréquentes sur cette préparation

→ Comment avoir des aubergines au top ?
Sale-les puis laisse-les reposer pour qu'elles rendent leur eau, tu verras, elles deviennent hyper tendres.
→ La moussaka ça va au congélo ?
Carrément, aucun souci. Sors-la avant, laisse-la revenir à température, puis hop au four.
→ Comment éliminer le gluten ?
Remplace la farine normale par de la sans gluten quand tu fais la béchamel, c'est tout.
→ Des idées pour changer un peu ?
Essaie avec du bœuf, ou fais-la veggie en mettant des lentilles ou d'autres légumes.
→ Ta béchamel, comment la réussir ?
Verse toujours le lait petit à petit et bats sans arrêt, comme ça pas de grumeaux.

Moussaka Grecque Traditionnelle

Aubergines fondantes, bœuf ou agneau tendre, béchamel maison, le tout super facile à assembler.

Temps de préparation
60 min
Durée de cuisson
45 min
Temps global
105 min
Conçu par: Wafa

Catégorie du plat: Méditerranéen

Degré de difficulté: Avancé

Type de cuisine: Méditerranéenne

Quantité obtenue: 6 Portions (1 grand plat de moussaka)

Critères alimentaires: ~

Ingrédients nécessaires

→ Aubergines

01 2 grosses aubergines
02 Du sel pour retirer l'excès d'eau
03 Un peu d'huile d'olive pour la cuisson

→ Viande

04 500 g de viande hachée d'agneau ou de bœuf
05 2 oignons moyens
06 2 gousses d'ail
07 400 g de pulpe de tomates (en boîte)
08 1 c. à soupe de concentré de tomates
09 1 c. à café de cannelle moulue
10 1 c. à café de paprika doux
11 Sel, selon vos préférences
12 Poivre noir moulu, à ajuster selon vos goûts

→ Béchamel

13 500 ml de lait entier
14 100 g de beurre
15 50 g de farine
16 Une pincée de noix de muscade
17 1 œuf battu
18 100 g de fromage râpé (parmesan ou gruyère au choix)

Procédure détaillée

Étape 01

Coupez les aubergines en tranches fines. Salez-les légèrement et laissez-les reposer pendant 30 minutes pour qu'elles dégorgent. Ensuite, rincez-les rapidement à l'eau froide et séchez-les avec du papier absorbant.

Étape 02

Faites chauffer un filet d'huile dans une poêle chaude. Ajoutez les tranches d'aubergine et laissez-les dorer des deux côtés. Égouttez à l'aide de papier absorbant pour enlever l'excès d'huile.

Étape 03

Dans la même poêle, faites revenir l'oignon haché et l'ail. Incorporez la viande hachée et faites-la cuire jusqu'à ce qu'elle ne soit plus rosée. Ajoutez ensuite la pulpe de tomates, le concentré, les épices, ainsi que du sel et du poivre. Laissez mijoter doucement environ 20 minutes.

Étape 04

Dans une casserole, faites fondre le beurre doucement. Ajoutez la farine pour former une pâte. Versez le lait progressivement en fouettant pour éviter les grumeaux. Une fois épaissi, ajoutez une pincée de muscade et rectifiez l'assaisonnement. Hors du feu, incorporez l'œuf battu et le fromage râpé.

Étape 05

Dans un plat graissé, faites une couche avec les aubergines. Ajoutez ensuite une partie du mélange de viande. Répétez les couches et finissez avec une dernière rangée d'aubergines.

Étape 06

Versez la béchamel généreusement sur le dessus. Placez le plat au four à 190°C pendant 40-45 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.

Étape 07

Laissez refroidir quelques instants pour que tout soit bien stabilisé avant de servir.

Éléments importants à retenir

  1. Un incontournable de la cuisine méditerranéenne
  2. Idéal à préparer la veille pour encore plus de saveur
  3. Peut se conserver au frais pendant deux jours
  4. Parfait pour les repas en famille ou entre amis

Équipement recommandé

  • Four
  • Grand plat pour le four
  • Poêle classique
  • Casserole
  • Papier absorbant de cuisine
  • Fouet manuel

Informations sur les allergènes

Repérez les allergènes dans chaque composant de la recette. Consultez un professionnel en cas de doute.
  • Inclut des produits laitiers
  • Contient des œufs
  • Non adapté aux régimes sans gluten

Informations nutritionnelles (par portion)

Les informations présentées restent purement informatives et ne se substituent pas à un avis médical.
  • Valeur énergétique: 420
  • Lipides: 30 g
  • Glucides: 20 g
  • Protéines: 25 g