Gratin doux au poisson

Présenté dans: Poissons & Fruits de Mer

La tendresse du saumon et la douceur de la purée s’unissent dans ce gratin gourmand, cuit au four pour un plaisir fondant et croquant.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Mon, 28 Apr 2025 14:35:30 GMT
Plat au saumon gratiné, crème et herbes, présenté dans un plat céramique. Épingler
Plat au saumon gratiné, crème et herbes, présenté dans un plat céramique. | regaltoi.com

Mon hachis parmentier au saumon est incontournable quand vient le froid. Cette variante du classique met le saumon à l'honneur pour un résultat plus raffiné. La combinaison de purée crémeuse et de poisson tendre offre un vrai moment de bonheur qui réconforte autant qu'il régale.

Un festin qui séduit tous les âges

Ce gratin fait toujours l'unanimité à table. Les enfants adorent son côté doudou tandis que les adultes savourent sa subtilité. Le bonus? Il marie plaisir gustatif et atouts santé avec les bons gras du saumon. Un régal dont on profite sans remords.

La liste des ingrédients

  • 400 g de saumon : Des pavés frais pour plus de saveur.
  • 600 g de pommes de terre : Je préfère les Agata pour leur fondant.
  • 200 ml de crème fraîche : Pour l'onctuosité parfaite de la purée.
  • 100 ml de lait : Il rend la purée légère et aérienne.
  • 50 g de beurre : Ce petit plus qui change tout.
  • 1 oignon et 2 gousses d'ail : Le duo gagnant pour les arômes.
  • Herbes : L'aneth se marie merveilleusement au saumon.
  • Sel et poivre : À doser selon vos goûts pour relever le tout.

La préparation étape par étape

La magie du four
Je fais dorer mon plat pendant 25-30 minutes à 200°C, avec un petit coup de gril à la fin pour une croûte irrésistible.
L'assemblage final
J'étale généreusement ma purée par-dessus et j'ajoute parfois une touche de gruyère râpé pour plus de gourmandise.
Le saumon en vedette
Je découpe le poisson en morceaux et je les répartis dans le plat avec la préparation aux oignons.
La base parfumée
Je fais suer tranquillement les oignons et l'ail dans du beurre jusqu'à ce qu'ils deviennent transparents et libèrent leurs arômes.
Une purée de rêve
J'écrase les pommes de terre puis j'incorpore le beurre, la crème et le lait pour une texture irrésistiblement onctueuse.
Les pommes de terre d'abord
Je les pèle puis les fais bouillir 20 minutes dans l'eau salée avant de les égoutter et les laisser refroidir un peu.

Mes astuces de chef

Mon truc, c'est de bien assaisonner chaque composant du plat. Je prépare souvent mon gratin quelques heures avant, ça donne plus de goût. J'aime changer les herbes selon ce que j'ai sous la main. Pour une version plus légère, le yaourt grec remplace très bien la crème tout en gardant la gourmandise.

Gratins de saumon et purée de pommes de terre, garnis d'herbes, présentés dans un plat blanc. Épingler
Gratins de saumon et purée de pommes de terre, garnis d'herbes, présentés dans un plat blanc. | regaltoi.com

Des accompagnements parfaits

Je sers habituellement ce gratin avec une salade fraîche aux feuilles croquantes ou quelques légumes vapeur nappés de beurre. Un verre de Chardonnay complète merveilleusement les arômes du plat. Pour les amateurs de boissons sans alcool, une eau aromatisée au citron et à la menthe fraîche fait merveille.

Questions Fréquemment Posées

→ Le saumon fumé peut-il être utilisé ?
Bien sûr ! Ça fonctionne super bien. Le saumon fumé ajoute une touche plus intense et n’a pas besoin d’être cuit avant.
→ Comment faire une purée ultra lisse ?
Écrasez chaudement les pommes de terre. Ajoutez petit à petit beurre et crème, en fouettant bien pour une texture aérienne.
→ Puis-je préparer ce gratin à l’avance ?
Absolument, montez-le en avance et conservez-le au frais jusqu’à 24h. Ajoutez le fromage juste avant de l’enfourner.
→ Quelles pommes de terre sont les meilleures ?
Choisissez des variétés fermes comme Charlotte ou Amandine. Elles donnent une texture douce et plaisante.
→ Comment éviter une purée trop liquide ?
Égouttez bien les pommes de terre cuites. Ajoutez le lait petit à petit, contrôlez pour éviter l’excès.

Gratin Saumon Onctueux

Un mélange harmonieux de saumon et purée moelleuse. Ce gratin simple est parfait pour un moment familial chaleureux.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
50 Minutes
Temps Total
80 Minutes
Par: Wafa


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (1 plat)

Régime Alimentaire: Sans Gluten

Ingrédients

01 600 g de pommes de terre fermes pour purée.
02 400 g de saumon (frais ou fumé).
03 200 ml de crème épaisse entière.
04 50 g de beurre doux.
05 100 ml de lait entier.
06 1 oignon moyen haché finement.
07 2 gousses d'ail pilées.
08 Sel, poivre pour l'assaisonnement.
09 Un peu d'aneth ou de ciboulette pour ajouter une touche de fraîcheur.
10 Fromage râpé comme de l'emmental ou du comté.
11 Légumes verts cuits comme les poireaux ou les épinards, si vous aimez.

Instructions

Étape 01

Pelez les pommes de terre, coupez-les en morceaux et cuisez-les dans une grande casserole d'eau salée pendant environ 20 minutes. Une fois tendres, égouttez, puis écrasez avec le beurre, le lait et la crème. Salez et poivrez selon votre goût.

Étape 02

Dans une poêle, avec un peu de beurre, faites revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres et légèrement dorés.

Étape 03

Pour du saumon frais, enlevez d'abord la peau et les arêtes, puis coupez-le en morceaux. Incorporez les morceaux dans le mélange d'oignon et d'ail déjà cuit.

Étape 04

Déposez une couche de purée de pommes de terre dans un plat à gratin, ajoutez les légumes verts cuits et le mélange saumon-oignon. Parsemez généreusement de fromage râpé.

Étape 05

Mettez dans un four préchauffé à 200°C et faites cuire 25 à 30 minutes. Pour une belle croûte dorée, terminez en activant la fonction grill pendant quelques minutes.

Notes

  1. Pour alléger le tout, utilisez du lait végétal ou du yaourt nature plutôt que de la crème.
  2. Ce plat est délicieux avec une salade croquante à côté.
  3. Accompagnez ce plat avec un vin blanc léger et fruité, comme un Chablis.

Ustensiles Nécessaires

  • Un plat pour le gratin.
  • Une grande casserole.
  • Une poêle pour saisir les aromates.
  • Un presse-purée ou simplement une fourchette pour écraser.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Saumon ou tout autre poisson.
  • Produits laitiers comme la crème, le beurre ou les fromages utilisés.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 520
  • Matières Grasses Totales: 28 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 32 g