Carottes au Miel

Présenté dans: L'Art de la Cuisine Végétarienne Créative

Carottes tendres et dorées grâce au miel et à l'ail, une idée simple et savoureuse pour sublimer ce légume.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Mon, 28 Apr 2025 14:35:29 GMT
Des carottes rôties dorées avec du persil frais sur une assiette blanche. Épingler
Des carottes rôties dorées avec du persil frais sur une assiette blanche. | regaltoi.com

Les carottes au miel rôties sont devenues ma signature en cuisine. J'ai inventé ce plat un soir quand je cherchais à transformer mes carottes ordinaires. Le mélange du miel qui dore avec le thym et l'ail crée un truc vraiment génial. Maintenant, tout le monde me les demande quand ils viennent manger.

Un plat transformateur

Ce qui me plaît dans ces carottes, c'est leur caractère contrasté. Le sucré du miel s'accorde super bien avec l'ail plus salé, tandis que le thym ajoute son parfum unique. Je les accompagne avec n'importe quelle viande, du poisson ou même dans un repas sans viande. Elles donnent un petit plus à chaque repas.

Mes ingrédients

  • 800 g de carottes : Je prends celles de taille moyenne et bien croquantes pour une cuisson régulière.
  • 3 cuillères à soupe de miel : J'adore utiliser du miel de lavande pour ma touche perso.
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive : L'huile de qualité change vraiment le goût.
  • 3 gousses d'ail : Les plus parfumées possible pour relever le plat.
  • 1 cuillère à café de thym : Cueilli dans mon jardin quand j'ai la chance d'en avoir.
  • Sel et poivre : À ajuster selon vos préférences.
  • Persil frais : La finition qui fait toute la différence.

Les étapes simples

La préparation du four
Je le mets à chauffer à 200°C et je prépare ma plaque favorite avec du papier sulfurisé.
Le mélange magique
Dans un bol spacieux, je combine les carottes avec le miel, l'huile, l'ail haché, le thym et mes assaisonnements. Je fais attention à bien couvrir toutes les carottes.
L'arrangement sur la plaque
J'étale mes carottes sans les superposer pour garantir une caramélisation parfaite.
La cuisson parfaite
Je laisse rôtir entre 25 et 30 minutes en les tournant à la moitié du temps. Je surveille pour obtenir cette jolie couleur dorée.
La présentation finale
Je les arrange dans un beau plat, j'ajoute du persil par-dessus et je sers immédiatement.
Une assiette circulaire de carottes de différentes couleurs, garnies de thym et de persil, arrosées d'huile et de sauce. Épingler
Une assiette circulaire de carottes de différentes couleurs, garnies de thym et de persil, arrosées d'huile et de sauce. | regaltoi.com

Idées de changements savoureux

Quand j'ai envie de changement, j'ajoute un peu de piment d'Espelette. Pour mes copains qui mangent vegan, je prends du sirop d'érable à la place du miel et ça marche super bien. Et pour un truc encore plus gourmand, je mets des noisettes concassées juste avant de servir, ça donne un croquant qu'on adore.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelle est la meilleure façon de couper les carottes ?
Taillez-les en bâtonnets ou rondelles d'épaisseur égale. Cela aide à obtenir une cuisson équilibrée.
→ Peut-on préparer les carottes en avance ?
Préparez-les quelques heures avant et réchauffez-les doucement au four. Elles restent délicieuses même à température ambiante.
→ Comment savoir si les carottes sont prêtes ?
Quand elles sont tendres à la fourchette et dorées sur les bords, elles sont prêtes à être servies !
→ Que peut-on utiliser à la place du miel ?
Essayez du sirop d'érable pour une option végane ou du sucre brun pour une saveur classique.
→ Avec quels plats servir ces carottes ?
Elles accompagnent bien les viandes, volailles, poissons ou même des plats végétariens à base de légumineuses.

Carottes au Miel

Carottes fondantes, légèrement sucrées grâce au miel, avec une note d'ail. Une belle touche colorée pour vos assiettes.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Végétarien

Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine Française

Rendement: 4 Portions (1 plat)

Régime Alimentaire: Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 800 g de carottes coupées en bâtons et épluchées.
02 3 cuil. à soupe de miel.
03 2 cuil. à soupe d'huile d'olive.
04 1 cuil. à café de thym séché ou frais.
05 3 gousses d'ail hachées.
06 Sel et poivre, selon vos préférences.
07 Quelques feuilles de persil frais, ciselées (si souhaité).

Instructions

Étape 01

Allumez le four à 200°C (390°F). Couvrez une plaque avec du papier cuisson ou une feuille d'aluminium.

Étape 02

Dans un saladier, mélangez les carottes avec le miel, l'huile, le thym, l'ail, un peu de sel et de poivre. Assurez-vous que tout soit bien mélangé.

Étape 03

Répartissez les carottes sur la plaque, en formant une seule couche homogène pour une cuisson égale.

Étape 04

Mettez au four pour 25 à 30 minutes. Mélangez une fois à mi-cuisson pour que les carottes cuisent de façon uniforme et dorent légèrement.

Étape 05

Placez les carottes sur un plat. Ajoutez éventuellement un peu de persil pour une touche décorative et savourez tant qu'elles sont chaudes.

Notes

  1. Ajoutez un soupçon de paprika ou de piment d'Espelette pour relever le goût.
  2. Pour une version vegan, utilisez du sirop d'érable à la place du miel.
  3. Quelques morceaux de noix ou d'amandes grillées peuvent ajouter une touche croquante à la fin.

Ustensiles Nécessaires

  • Une plaque de cuisson.
  • Papier cuisson ou feuille d'aluminium.
  • Un grand saladier.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Pas d'allergènes communs.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 160
  • Matières Grasses Totales: 7 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 2 g