Délicieuse pomme terre quiche

Présenté dans: L'Art de la Cuisine Végétarienne Créative

Ce plat original remplace la pâte traditionnelle d’une quiche par une croûte moelleuse et croquante de pommes de terre parfumées aux herbes et au paprika fumé. Une garniture goûteuse avec des courgettes râpées, des tomates séchées, et une préparation crémeuse aux œufs offre une texture fondante. Une double cuisson garantit une croûte dorée et une garniture bien cuite, idéale pour un repas familial ou entre amis. Facile à préparer et surprenante, cette quiche revisite les classiques avec brio.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Sun, 11 May 2025 16:08:22 GMT
Quiche pomme de terre et légumes Épingler
Quiche pomme de terre et légumes | regaltoi.com

Une tarte revisitée où la pomme de terre devient la vedette, remplaçant ingénieusement la pâte classique. Cette création unique combine le côté réconfortant des pommes de terre avec la fraîcheur d'une garniture végétale, pour un résultat étonnamment savoureux.

J'ai trouvé cette version en cherchant à adapter la quiche pour mes amis qui ne tolèrent pas le gluten. Tout le monde a adoré, même les plus attachés aux recettes classiques.

Les composants indispensables

  • Pommes de terre : Prenez des types farineux pour un meilleur maintien
  • Crème fraîche : Choisissez-la à au moins 30% pour un résultat super onctueux
  • Paprika fumé : Il donne une touche chaleureuse et intense
  • Courgettes : Râpez-les bien fin pour qu'elles se fondent dans la préparation
  • Tomates séchées : Leur goût concentré parfume tout le plat

Étapes de préparation complètes

Réalisation de la base :
Faites cuire les pommes de terre dans l'eau juste frémissante
Vérifiez la cuisson avec un couteau
Écrasez-les quand elles sont encore chaudes pour mieux les travailler
Mélangez bien les épices partout
Tassez bien contre le moule
Premier passage au four :
Vérifiez que le fond est bien solide
Formez des bords uniformes et résistants
Attendez une belle couleur dorée
Laissez tiédir avant d'ajouter la garniture
Assurez-vous que les bords tiennent bien
Préparation de la garniture :
Pressez bien les courgettes râpées
Découpez les tomates séchées en petits morceaux
Fouettez les œufs jusqu'à ce qu'ils soient légèrement mousseux
Ajoutez la crème en mélangeant bien
Versez doucement sur la base

J'ai remarqué que les pommes de terre Bintje ou Marabel marchent super bien pour cette recette. Leur texture donne une base qui se tient parfaitement.

Pourquoi cuire en deux étapes

La première cuisson de la base est super importante pour avoir un fond solide qui restera en place avec la garniture. J'ai compris qu'une légère dorure assure une meilleure solidité.

L'astuce du bon moule

Utiliser un moule à fond amovible n'est pas juste un détail - ça permet de sortir la tarte sans galère. La première fois que j'ai essayé avec un moule normal, le démoulage a été... catastrophique !

L'astuce pour les courgettes

Il faut presser un peu les courgettes râpées pour enlever leur eau. Ce petit truc change tout pour éviter une garniture trop humide.

Le mélange parfait des goûts

Le paprika fumé a un rôle important - il apporte une richesse qui va super bien avec la douceur des pommes de terre et la fraîcheur des courgettes.

Tarte à la pomme de terre façon quiche Épingler
Tarte à la pomme de terre façon quiche | regaltoi.com

Astuces pratiques

  • Passez un peu d'huile d'olive sur la base avant la première cuisson pour plus de croustillant
  • Attendez 10 minutes après la sortie du four pour un démoulage plus facile
  • Accompagnez d'une salade verte avec une vinaigrette simple

Pour moi, cette tarte montre vraiment ce qu'est la cuisine créative : prendre des trucs qu'on connaît tous et en faire quelque chose de nouveau et surprenant. Elle montre qu'avec un peu d'imagination, on peut transformer les classiques tout en gardant l'esprit d'une cuisine simple et familiale.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on préparer la croûte en avance ?
Bien sûr ! Réalisez et précuisez la base un jour avant pour n’avoir qu’à la garnir le moment venu.
→ Quels types de pommes de terre choisir ?
Les pommes de terre farineuses comme la Bintje ou la Mona Lisa sont parfaites pour une base fondante.
→ Par quoi remplacer les courgettes ?
Les poireaux, les épinards ou même les champignons sont d’excellentes alternatives selon vos envies.
→ Comment éviter que la base détrempe ?
Égouttez soigneusement les pommes de terre et laissez-les un peu refroidir pour réduire l'humidité.
→ Est-il possible de la congeler ?
Oui, après cuisson, vous pouvez la conserver au congélateur. Réchauffez-la au four pour retrouver son croustillant.

Pomme terre et légumes

Une quiche sans pâte avec une base croustillante de pommes de terre, garnie de légumes savoureux. Simple, complète et conviviale.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
90 Minutes
Temps Total
110 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Végétarien

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions

Régime Alimentaire: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Pour la base

01 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
02 Thym ou romarin frais
03 800 à 900g de pommes de terre non épluchées
04 Sel et poivre selon le goût
05 1/4 cuillère à café de paprika fumé en poudre

→ Pour la garniture

06 2 œufs entiers
07 2 courgettes râpées fines
08 5 tomates séchées coupées en petits morceaux
09 20cl de crème entière liquide (30%)

Instructions

Étape 01

Plongez les pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante salée. Faites-les cuire pendant environ 25 minutes, puis égouttez-les et laissez-les refroidir. Écrasez-les à la fourchette, en gardant ou non la peau selon vos préférences.

Étape 02

Combinez les pommes de terre écrasées avec l'huile d'olive, le paprika, un peu de sel, du poivre et des herbes fraîches comme le thym ou le romarin. Mélangez bien pour que tout soit homogène.

Étape 03

Mettez votre four à chauffer à 180°C. Huilez un moule à charnière pour éviter que ça colle. Étalez la purée de pommes de terre en couche uniforme sur le fond et les parois du moule, bien tassée. Enfournez pour 40 minutes.

Étape 04

Battez les œufs avec la crème liquide, ajoutez du sel et du poivre. Incorporez ensuite les courgettes râpées et les morceaux de tomates séchées.

Étape 05

Versez le mélange à base de crème sur votre croûte de pommes de terre précuite. Remettez au four pour 25 minutes. La garniture doit être bien dorée et ferme.

Notes

  1. Accompagnez ce plat d'une simple salade verte pour un repas complet.
  2. Les pommes de terre non pelées apportent plus de saveurs et d'apports nutritifs.

Ustensiles Nécessaires

  • Moule à charnière ou tourtière antiadhésive
  • Four déjà réglé à 180°C
  • Râpe pour légumes
  • Casserole assez grande

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Produits laitiers