Savoureuses Pâtes Palourdes

Présenté dans: Poissons & Fruits de Mer

Un délice italien aux ingrédients simples. Les palourdes fraîches mariées à l’ail, au persil et à un filet d’huile d’olive offrent une sauce subtile, riche en saveurs de la mer.

A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Mon, 24 Mar 2025 17:41:23 GMT
Assiette de pâtes aux palourdes avec persil et citron. Épingler
Assiette de pâtes aux palourdes avec persil et citron. | regaltoi.com

Je vous partage mes Pasta alla Vongole qui m'évoquent mes séjours en Italie. Ces pâtes aux coques sont un joyau de la cuisine du sud. Leur saveur marine et subtile nous emmène directement sur les rivages italiens. C'est mon plat favori quand j'invite des copains car ça fait classe tout en restant facile à faire.

Une Délicieuse Escapade Italienne

J'adore cette recette car elle reste fidèle aux vraies traditions italiennes. La façon dont le goût des coques se fond avec l'ail et le persil frais me fascine. Un plat tout simple qui nous régale naturellement et nous fait rêver à chaque bouchée.

Ce qu'il me faut pour 3 Personnes

  • Les coques: J'achète 1 kg de coques bien fraîches à la poissonnerie. Je m'assure toujours qu'elles soient fermées ou qu'elles bougent quand je les touche.
  • Le persil: Une belle botte bien fraîche que je prends dans mon potager.
  • L'ail: 3 grosses gousses que je coupe en tout petits morceaux.
  • Le jus des coques: Je garde environ 50 ml de ce trésor après les avoir fait cuire.
  • L'eau de cuisson: 50 ml que je mets de côté avant de vider mes pâtes.
  • L'huile d'olive: Ma petite réserve spéciale rapportée de mon dernier voyage en Italie.
  • Le poivre: Juste moulu au moment de servir.
  • Les pâtes: 300 g de spaghettis haut de gamme.
  • Pour nettoyer mes coques: 300 g de sel de mer et 2 L d'eau claire.
Un plat de pâtes aux palourdes, agrémenté de citron et de persil, servi dans une assiette blanche. Épingler
Un plat de pâtes aux palourdes, agrémenté de citron et de persil, servi dans une assiette blanche. | regaltoi.com

Mes Étapes de Préparation

Je m'occupe d'abord des coques
La veille au soir, je les mets dans mon eau salée pour qu'elles crachent tout leur sable. Après, je les lave plusieurs fois jusqu'à ce que l'eau reste claire.
Je cuis mes coques
Je coupe mon ail et mon persil puis je fais ouvrir mes coques à feu très chaud dans une grande marmite. Je les sors dès qu'elles s'ouvrent et je garde leur jus que je filtre bien.
Je prépare mes pâtes
Je fais bouillir mes spaghettis jusqu'à ce qu'ils soient encore un peu fermes. Je prends un peu d'eau avant de les égoutter.
Je fais ma sauce
Dans ma marmite, je fais revenir l'ail et le persil dans un peu d'huile d'olive. J'ajoute mes coques, leur jus et l'eau des pâtes. Un peu de poivre et c'est bon.
Je termine
J'ajoute mes pâtes dans ma sauce et je remue tout doucement pendant une minute pour que toutes les saveurs se mélangent bien.

Mes Astuces Perso

J'évite toujours le vin blanc et le parmesan qui cacheraient le goût fin des coques. Je sers mon plat tout de suite pour que les pâtes restent fermes. Un verre de blanc sec va super bien avec, et j'aime partager ce repas avec mes amis dans une ambiance joyeuse à l'italienne.

Questions Fréquemment Posées

→ Pourquoi limiter le sel pour cuire les pâtes ?

Les jus naturels des palourdes apportent assez de sel. Trop en ajouter risque de déséquilibrer le goût du plat.

→ Les palourdes congelées conviennent-elles ?

Les fraîches sont idéales pour leur goût et leur texture. Les surgelées fonctionnent mais offrent moins de jus et d’arômes.

→ Comment éviter le sable dans le plat final ?

Le dessablage est incontournable ! Si pressé, même 2-3 heures suffisent pour nettoyer les coquillages.

→ Pourquoi exclure le vin dans cette préparation ?

Le vin changerait la finesse des arômes marins. Ce plat mise sur la pureté naturelle des saveurs des palourdes.

→ Comment conserver les palourdes avant cuisson ?

Rangez-les au frigo, couvertes d’un chiffon humide dans un récipient ouvert. Évitez les sacs plastiques fermés.

Pâtes aux Palourdes

Savoureuses pâtes aux palourdes fraîches, relevées de persil et d’ail. Une préparation légère qui sublime les goûts marins.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par: Wafa


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italien

Rendement: 3 Portions (3)

Régime Alimentaire: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 2L d'eau minérale (pour nettoyer les palourdes).
02 300g de gros sel non raffiné (pour nettoyer les palourdes).
03 1kg de palourdes fraîches.
04 300g de pâtes longues comme des linguines ou des spaghettis.
05 3 gousses d'ail.
06 Un bouquet de persil plat.
07 Huile d'olive vierge extra.
08 50ml de jus filtré des palourdes.
09 50ml d'eau réservée de la cuisson des pâtes.
10 Poivre noir moulu.

Instructions

Étape 01

Mettez les palourdes dans une eau salée au réfrigérateur toute la nuit pour les nettoyer.

Étape 02

Rincez plusieurs fois les palourdes dans de l'eau propre.

Étape 03

Coupez l'ail et le persil en petits morceaux.

Étape 04

Placez les palourdes dans un faitout chaud, sans huile, et laissez-les s'ouvrir sur feu fort.

Étape 05

Dès qu'une palourde s'ouvre, sortez-la immédiatement.

Étape 06

Récupérez et filtrez 50ml du jus de cuisson des palourdes.

Étape 07

Plongez les pâtes dans une eau bouillante non salée et cuisez-les al dente.

Étape 08

Gardez 50ml d'eau de cuisson des pâtes avant de les égoutter.

Étape 09

Dans le faitout, faites revenir le persil et l'ail dans de l'huile d'olive.

Étape 10

Incorporez les palourdes cuites, leur jus, et l'eau de cuisson des pâtes dans le faitout.

Étape 11

Ajoutez les pâtes et remuez doucement pour tout mélanger.

Étape 12

Laissez chauffer sur feu moyen pendant 1 ou 2 minutes.

Étape 13

Servez tout de suite tant que c'est chaud.

Notes

  1. Un plat italien classique, simple et savoureux.
  2. Évitez d’ajouter du fromage ou du vin blanc. Cela masque le goût des fruits de mer.
  3. Accompagnez avec un verre de vin blanc sec.

Ustensiles Nécessaires

  • Une marmite ou un faitout.
  • Passoire pour les pâtes.
  • Saladier pour tremper les palourdes.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Fruits de mer (palourdes).
  • Gluten (pâtes).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses Totales: 12 g
  • Glucides Totaux: 65 g
  • Protéines: 28 g