Délicieux filet mignon

Présenté dans: Des Repas Complets en Un Seul Plat

Une combinaison exquise de gingembre et d'orange qui sublime la tendreté du filet mignon. Marinade et cuisson lente pour une sauce parfaite.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Fri, 02 May 2025 19:05:35 GMT
Une assiette de filet mignon tendre dans une sauce gourmande, agrémentée d'une tranche d'orange. Épingler
Une assiette de filet mignon tendre dans une sauce gourmande, agrémentée d'une tranche d'orange. | regaltoi.com

Mon filet mignon au gingembre et à l'orange est devenu mon incontournable pour les invités. Ce mélange entre la douceur orangée et le piquant du gingembre crée une symphonie de goûts qui impressionne toujours. Dans ma cuisine, c'est vraiment le plat qui fait parler avec son petit côté exotique et chic, tout en restant super simple à faire.

La magie des goûts harmonieux

Ce que j'adore dans ce plat, c'est la rencontre parfaite entre la confiture d'orange, le gingembre tout frais et la sauce soja. La viande devient super tendre après avoir trempé dans cette préparation. J'aime trop ce contraste sucré-acide qui rend chaque morceau vraiment spécial.

Ce qu'il vous faut pour cuisiner

Je prends toujours un filet mignon de porc de qualité d'environ 800g. Ma sauce géniale mélange de la confiture d'orange, du gingembre frais que je râpe pas mal et de la sauce soja pour son goût profond. Le jus pressé de deux oranges bien mûres et un peu de moutarde viennent parfaire l'assaisonnement. Un trait d'huile d'olive pour la cuisson et voilà tout ce qu'il faut pour créer ce délice.

Comment je fais ça

Je démarre en préparant ma mixture en combinant tous mes ingrédients aromatiques. Mon filet mignon y passe toute la nuit pour bien s'imbiber des saveurs. Le jour suivant, je le découpe en tranches égales que je fais revenir dans une poêle très chaude. Le moment top arrive quand j'ajoute la marinade qui cuit tranquillement pendant 40 minutes en parfumant toute la maison. La sauce s'épaissit jusqu'à devenir comme un sirop brillant, juste comme je l'aime.

Mes trucs pour que ça marche

Le truc pour que ça soit parfait, c'est de laisser mariner toute une nuit. Pour une sauce plus épaisse, j'ajoute parfois de la fécule de maïs diluée. Mon accompagnement favori c'est le riz basmati qui boit super bien la sauce. Et quand j'ai envie d'un peu de feu, je saupoudre un peu de piment d'Espelette.

Tranches de viande dans une sauce sucrée, garnies de quartiers d'orange. Épingler
Tranches de viande dans une sauce sucrée, garnies de quartiers d'orange. | regaltoi.com

La présentation finale

Pour servir, j'arrange les tranches de filet mignon dans des assiettes creuses et je verse plein de sauce dessus. Un joli dôme de riz basmati à côté, quelques zestes d'orange fraîche et des petites feuilles de coriandre pour la couleur et voilà un vrai régal autant pour les yeux que pour la bouche.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
Absolument ! Laissez la viande mariner la veille pour intensifier les saveurs.
→ Quand sait-on que la viande est prête ?
Après 40 minutes, la viande doit être tendre tout en restant légèrement rosée à l'intérieur.
→ Puis-je congeler ce plat ?
Oui, après cuisson. Notez que la sauce perd un peu de son onctuosité au décongelage. Réchauffez doucement.
→ Une alternative pour la marmelade ?
Le miel accompagné de zeste d'orange râpé fonctionne parfaitement, ou remplacez par une confiture d'orange douce.
→ Quel vin accompagne bien ce plat ?
Un Riesling sec ou un rosé fruité rehaussera les saveurs d'agrumes et de gingembre.

Filet mignon orange

Un filet mignon savoureux mêlant le parfum du gingembre à la fraîcheur de l'orange. Une suggestion originale et pleine de douceur.

Temps de Préparation
240 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
285 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Plats Uniques

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 parts)

Régime Alimentaire: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 1 grand filet mignon (750-800 g).
02 200 g de confiture d'orange.
03 1 petite racine de gingembre frais (environ 10 cm).
04 2 cuillères à soupe de sauce soja.
05 Le jus de 2 oranges bien mûres.
06 1 cuillère à soupe de moutarde douce.
07 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge.
08 Sel fin et poivre noir.

Instructions

Étape 01

Dans un bol, mélangez la confiture, le gingembre râpé, la sauce soja, le jus des oranges et la moutarde. Laissez le filet mariner au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.

Étape 02

Coupez le filet en tranches épaisses d'environ 2 cm chacune.

Étape 03

Faites dorer les morceaux de viande dans une grande poêle pendant 3 à 4 minutes de chaque côté. Versez ensuite la marinade et laissez cuire doucement pendant 40 minutes.

Étape 04

Réduisez la sauce sur feu vif jusqu'à obtenir une consistance légèrement sirupeuse.

Notes

  1. Une longue marinade aide à bien parfumer le plat.
  2. La réduction de la sauce rehausse les arômes.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande poêle.
  • Un saladier pour mariner.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Soja.
  • Moutarde.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières Grasses Totales: 18 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 35 g