Délicieux flan pommes

Présenté dans: L'Art de la Gourmandise Sucrée

Un dessert frais et léger avec des pommes fondantes et une texture douce au yaourt. Parfait pour toute occasion, il plaira à tous.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Sun, 27 Apr 2025 17:22:55 GMT
Flan aux pommes caramélisé avec une part prélevée et menthe fraîche en décoration sur assiette. Épingler
Flan aux pommes caramélisé avec une part prélevée et menthe fraîche en décoration sur assiette. | regaltoi.com

Dans ma petite cuisine de tous les jours, j'ai découvert ce flan pommes-yaourt qui a changé ma vie. Tellement léger mais super fondant, c'est devenu mon dessert préféré quand mes copines passent prendre le thé. Je l'ai inventé un jour par hasard avec ce que j'avais dans mon frigo, et maintenant toute ma famille en raffole. Pas de beurre ni d'huile ajoutés, mais quand même assez gourmand pour nous faire tous craquer.

Un Délice Sain Irrésistible

Ce flan est maintenant mon petit péché mignon. Sa douceur veloutée et ces morceaux de pommes tendres me font penser aux desserts que me préparait ma grand-mère, mais en beaucoup plus léger. Je le fais souvent quand les abonnées de mon blog veulent un truc réconfortant sans prendre des kilos. C'est mon petit truc bien-être qui reste vraiment savoureux.

Mes Ingrédients Tout Simples

  • 500g de yaourt fermier Je prends toujours un bon yaourt bien crémeux du petit marché
  • 120g de sucre roux La dose parfaite pour un goût gourmand
  • 3 œufs frais Ceux de mon poulailler quand c'est possible
  • 3 grosses pommes Des Gala du producteur du coin
  • 75g de maïzena Mon petit truc pour une consistance idéale

Ma Technique Facile

La Préparation du Four
Je mets mon four à chauffer à 180°C, parfait pour que tout cuise doucement
Le Mélange de Base
Dans mon grand bol favori, je fouette mes œufs avec le sucre jusqu'à obtenir une mousse légère
L'Union des Ingrédients
Je mélange mes yaourts bien crémeux puis ma maïzena passée au tamis avec des mouvements doux
La Préparation des Fruits
Je découpe mes pommes en petits cubes réguliers pour qu'elles deviennent toutes fondantes dans le flan
Au Four avec Patience
Je verse la préparation dans mon moule préféré et je laisse cuire tranquillement pendant 45 minutes
Le Repos Important
Je mets mon flan au frigo toute la nuit pour que les arômes se développent bien

Mes Petits Conseils Perso

Avec le temps, j'ai remarqué que faut bien égoutter le yaourt pour une texture nickel. Je tamise toujours ma maïzena, ça évite les grumeaux dans mon flan. Faut pas négliger la température du four, j'utilise mon petit thermomètre pour être sûre. Et puis faut pas se précipiter pour démouler, mon flan a besoin de refroidir tranquillement pour être parfait.

Mes Variantes Favorites

Des fois je prends du yaourt grec à la place du nature et ça donne un flan encore plus onctueux. Pour mes amies qui font attention au sucre, je mets du miel de mon petit producteur local. Quand j'ai envie de changer, je choisis des poires bien juteuses ou des pêches de mon jardin. Une petite pincée de cannelle ou les graines d'une gousse de vanille peuvent transformer complètement le goût de mon flan.

Une tarte aux pommes caramélisées servie sur une assiette, garnie d'une petite feuille de sauge. Épingler
Une tarte aux pommes caramélisées servie sur une assiette, garnie d'une petite feuille de sauge. | regaltoi.com

La Petite Cerise sur le Gâteau

Dans ma cuisine, ce qui compte vraiment c'est de faire plaisir aux autres. Je sers mon flan avec quelques framboises de mon jardin ou un peu de caramel maison pour les occasions spéciales. Mon plus grand bonheur c'est de voir mes invités se régaler avec ce dessert tout simple mais qui fait tellement du bien au cœur.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de pommes se prête le mieux ?
Les variétés Golden ou Gala tiennent bien à la cuisson. Si vous aimez les goûts plus relevés, essayez les Reinettes.
→ Peut-on remplacer le yaourt classique ?
Bien sûr, un yaourt grec apportera encore plus d'onctuosité. Respectez les proportions pour éviter que le flan ne soit trop dense.
→ Comment savoir si c'est prêt ?
Le dessus sera doré et le flan bien ferme. En insérant un couteau en son centre, il doit ressortir propre.
→ Ce dessert peut-il être congelé ?
Non, la texture serait altérée. Il est préférable de le garder au frais et de le consommer dans les trois jours.
→ Comment le présenter pour impressionner ?
Servez directement sorti du frigo, nature ou avec un filet de caramel. Vous pouvez aussi l'accompagner de compote chaude pour un côté réconfortant.

Flan yaourt pommes

Laissez-vous tenter par un flan moelleux aux pommes avec une pointe de douceur grâce au yaourt. Simple et rapide à préparer, parfait pour toutes les envies.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
60 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Desserts Gourmands

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 8 Portions (1 flan)

Régime Alimentaire: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

01 3 œufs moyens.
02 120 g de sucre en poudre.
03 500 g de yaourt nature (équivalent à 4 pots de 125 g).
04 75 g de fécule de maïs.
05 3 pommes de taille moyenne.

Instructions

Étape 01

Mettez le four à chauffer à 180°C.

Étape 02

Mélangez les œufs avec le sucre dans un grand bol avant d'ajouter les yaourts en remuant bien.

Étape 03

Incorporez la fécule de maïs tamisée et mélangez doucement en veillant à ne pas créer de grumeaux.

Étape 04

Épluchez les pommes, coupez-les en petits dés, puis ajoutez-les au mélange.

Étape 05

Versez la préparation dans un moule graissé et légèrement fariné. Faites cuire 45 minutes à 180°C.

Étape 06

Laissez refroidir complètement, puis mettez au frais pendant toute une nuit.

Notes

  1. Meilleur servi bien frais.
  2. Se garde 3 jours au frais.

Ustensiles Nécessaires

  • Un moule adapté pour flan.
  • Four domestique.
  • Grand bol de cuisine.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence d'œufs.
  • Contient des produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 165
  • Matières Grasses Totales: 4 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 6 g