Délicieux Flan Coco

Présenté dans: L'Art de la Gourmandise Sucrée

Ce flan des Antilles offre une texture douce grâce au lait condensé et une touche de gourmandise avec son caramel maison. Un incontournable aux saveurs coco.

A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Sun, 16 Mar 2025 17:58:09 GMT
Un délicieux flan au caramel et noix de coco sur une assiette élégante. Épingler
Un délicieux flan au caramel et noix de coco sur une assiette élégante. | regaltoi.com

Ma crème coco antillaise est une véritable escapade sensorielle qui m'évoque mes séjours dans les îles. C'est une douceur qui marie le velouté de la noix de coco à une consistance fondante carrément irrésistible. Cette préparation directement inspirée des Antilles françaises impressionne toujours mes convives qui craquent pour son caractère tropical et sa fraîcheur.

Une Douceur Surprenante

Le truc génial avec ce flan, c'est sa texture double qui apparaît naturellement pendant qu'il cuit. La coco crée une superbe croûte dorée au-dessus tandis qu'en bas se forme une crème toute délicate baignée de caramel. C'est une gourmandise sans gluten idéale quand il fait beau et qui amène un petit goût de vacances à la maison.

Dans Mon Caddie

  • Lait de coco: 400 ml bien épais sans sucre ajouté.
  • Lait concentré: Un pot de 397g pour le côté sucré.
  • Noix de coco: 125g râpée non sucrée.
  • Œufs: 4 œufs de bonne qualité.
  • Vanille: Un peu d'arôme ou une demi gousse.
  • Sucre: 100g pour faire le caramel.
Un flan au caramel décoré de noix de coco râpée, présenté sur une assiette blanche. Épingler
Un flan au caramel décoré de noix de coco râpée, présenté sur une assiette blanche. | regaltoi.com

La Méthode

Le caramel
Faites fondre votre sucre à feu moyen jusqu'à ce qu'il devienne bien ambré puis versez-le dans le moule.
Le mélange
Dans un bol large combinez le lait de coco le lait concentré les œufs et la vanille puis ajoutez la coco râpée.
La cuisson
Versez sur le caramel dans le moule. Mettez au bain-marie et cuisez à 180°C pendant 45-50 minutes. Couvrez avec du papier alu si ça brunit trop vite.
Le démoulage
Laissez tiédir puis mettez au frigo au moins 4 heures. Plongez brièvement le moule dans l'eau chaude avant de retourner.

Pour Sa Conservation

Je garde mon flan coco au réfrigérateur dans un contenant fermé il reste bon pendant 4 jours. Par contre je vous déconseille de le congeler ça gâcherait sa belle consistance. L'astuce c'est de vraiment le laisser reposer au froid avant de l'attaquer il sera encore plus savoureux.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment vérifier la cuisson?

La surface doit être ferme et légèrement dorée. Le flan doit bouger un peu quand vous secouez doucement.

→ Pourquoi utiliser un bain-marie?

Il garantit une cuisson homogène et évite de dessécher ou brûler le flan.

→ Peut-on utiliser de la noix de coco fraîche?

Bien sûr! La noix de coco fraîche ajoute une saveur plus intense, mais la version séchée fonctionne aussi bien.

→ Une astuce pour démouler?

Chauffez le moule au bain-marie après cuisson pour assouplir le caramel. Passez aussi une lame autour du dessert.

→ Combien de jours se conserve-t-il?

Il reste parfait jusqu’à 4 jours au frais. La texture s’améliore après une journée.

Flan Coco Crémeux

Douceur exotique des Antilles, ce flan marie lait de coco et noix de coco râpée, le tout sous un nappage de caramel.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
55 Minutes
Temps Total
75 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Desserts Gourmands

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 8 Portions (1)

Régime Alimentaire: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

01 300 ml de lait de coco.
02 95 g de noix de coco râpée (sans sucre ajouté).
03 400 ml de lait concentré (sucré de préférence).
04 1 cuillère à café d'arôme vanille.
05 3 œufs de grande taille.
06 Un peu de noix de coco râpée en plus pour la déco.
07 Pour le caramel: 100 g de sucre.

Instructions

Étape 01

Allumez votre four à 180°C. N'utilisez pas de matière grasse pour préparer un moule à cake.

Étape 02

Faites chauffer le sucre sans mélanger sur un feu moyen. Une fois doré, versez rapidement dans le moule et attendez qu’il durcisse.

Étape 03

Mélangez le lait concentré, la noix de coco râpée et le lait de coco dans un bol. Ajoutez les œufs et la vanille, puis versez ce mélange par-dessus le caramel solidifié.

Étape 04

Placez le moule dans un grand plat rempli d'eau. Faites cuire 50 à 55 minutes, jusqu'à ce que la surface soit bien dorée et ferme au toucher.

Étape 05

Une fois refroidi, mettez au frais pour au moins 3 heures. Pour démouler, réchauffez brièvement dans un bain chaud, puis parsemez la surface de noix de coco.

Notes

  1. La texture s'améliore après un repos de 24 heures au frigo.
  2. Le bain-marie est indispensable pour cuire uniformément.
  3. Ce dessert tient bien 3 à 4 jours au frais.

Ustensiles Nécessaires

  • Un moule pour cake.
  • Un plat assez large pour le bain-marie.
  • Une casserole pour faire le caramel.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence d'œufs.
  • Lait concentré (produit laitier).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières Grasses Totales: 20 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 8 g