Délicieuses Pâtes aux Champignons

Présenté dans: L'Art de la Cuisine Végétarienne Créative

Cette adaptation végétale transforme complètement le stroganoff traditionnel grâce à des champignons goûteux et une sauce onctueuse 100% végétale. Un repas chaleureux que tout le monde adorera.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Tue, 08 Apr 2025 19:15:47 GMT
Un bol de nouilles nappées de sauce aux champignons crémeuse avec des herbes fraîches par-dessus. Épingler
Un bol de nouilles nappées de sauce aux champignons crémeuse avec des herbes fraîches par-dessus. | regaltoi.com

Mes soirées d'hiver tournent autour de ce Stroganoff champignons que j'ai bricolé dans ma cuisine. J'ai gardé tout le goût gourmand du classique russe mais en version plantes. Sa sauce veloutée et ses champignons juteux font mouche à chaque fois. C'est mon plat simple qui réchauffe l'âme, peu importe si c'est mardi soir ou dimanche cocooning.

Plaisir Végétal Irrésistible

Ce petit bijou à base de plantes fait craquer même les amateurs de viande. Les champignons donnent cette profondeur qu'on adore et ma sauce enrobe les pâtes comme une caresse. C'est ma recette magique pour les dîners où tout le monde se régale, qu'on mange de la viande ou pas.

Ingrédients Essentiels

  • Champignons de Paris bruns: 650g qui donnent du moelleux et un goût costaud.
  • Oignon: Un gros de 300g qui embaume la maison.
  • Ail: 4 gousses pour relever le tout.
  • Tagliatelles: 454g de rubans parfaits pour attraper la sauce.
  • Thym: 1,5 c. à café tout frais pour son arôme.
  • Estragon: 1,5 c. à café qui fait toute la différence.
  • Moutarde de Dijon: 1 c. à soupe qui pique juste ce qu'il faut.
  • Sauce soja: 1 c. à soupe pour remplacer la Worcestershire.
  • Pâte de miso: 1 c. à soupe ma touche spéciale.
  • Cognac: 2 c. à soupe pour ces notes subtiles.
  • Margarine: 70g pour le fondant.
  • Farine: 70g qui lie tout ensemble.
  • Bouillon de légumes: 472ml le cœur liquide du plat.
  • Crème végétale aigre: 130g pour finir en douceur.
  • Persil: Une grosse pincée qui donne de la couleur.

La Magie en Cuisine

Premier Élan Aromatique
Je fais fondre la margarine et je laisse l'oignon devenir transparent pendant 5 minutes. J'ajoute mes herbes avec sel et poivre.
Préparation des Champignons
Je les fais dorer jusqu'à ce qu'ils rendent leur eau et ramollissent, puis j'ajoute l'ail. Un splash de cognac et ça chante.
Préparation du Velouté
Je saupoudre la farine, je laisse cuire un moment puis j'ajoute mon bouillon petit à petit en tournant.
Cuisson des Pâtes
En parallèle, je fais bouillir mes tagliatelles jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
Enrichissement du Goût
J'ajoute la sauce soja, la moutarde et le miso dans ma sauce et je laisse tout se marier à feu doux.
Touche Finale
Je mélange la crème végétale, verse sur mes pâtes et parsème de persil.

Trucs et Astuces

Je prends toujours des champignons qui sentent bon et qui sont bien durs. Faut être patient avec la sauce et remuer sans arrêt. Je goûte plusieurs fois pendant la cuisson, c'est comme ça qu'on tombe juste.

Un plat de pâtes linguine servi avec une sauce crémeuse aux champignons et garni de persil frais. Épingler
Un plat de pâtes linguine servi avec une sauce crémeuse aux champignons et garni de persil frais. | regaltoi.com

Idées d'Accompagnements

Je sers mon Stroganoff avec des légumes juste cuits à la vapeur ou une salade fraîche. On aime tremper un bon morceau de pain maison dans la sauce chez moi.

Questions Fréquemment Posées

→ Je peux mettre quels champignons dedans?
Les Baby Bella sont top, mais les champignons de Paris marchent super bien aussi. Tu peux essayer les pleurotes ou même un mélange. Chaque type va donner un goût différent à ton plat.
→ Comment avoir une sauce plus onctueuse?
Tu peux ajouter un peu plus de crème végétale ou un filet de lait de coco. Laisse bien mijoter ta sauce pour qu'elle épaississe comme tu veux.
→ Je peux faire ce plat en avance?
Absolument! La sauce se conserve 2-3 jours au frigo. Pour servir, réchauffe-la doucement avec un peu de bouillon si elle est trop épaisse, et fais cuire des pâtes fraîches juste avant de manger.
→ Par quoi remplacer le sherry?
Un vin blanc sec fait très bien l'affaire, ou même du vinaigre de vin blanc mélangé avec un peu d'eau. Si tu veux éviter l'alcool, prends du bouillon végétal avec quelques gouttes de vinaigre balsamique.
→ Faut vraiment des pâtes sans œufs?
Pour un plat 100% végétal, oui. Prends des pâtes larges pour le côté traditionnel, mais n'importe quelle pâte végétale fera l'affaire. Le principal est qu'elles te plaisent!

Stroganoff Champignons Sans Viande

Un plat onctueux de champignons à la russe, totalement végétal, servi sur un lit de nouilles. Une adaptation savoureuse sans aucun produit animal.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Végétarien

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Végan Fusion

Rendement: 6 Portions (1 plat familial)

Régime Alimentaire: Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 454g de pâtes plates sans œufs.
02 650g de champignons de Paris bruns, coupés en tranches.
03 1 oignon moyen (300g), coupé en dés.
04 4 gousses d'ail, hachées finement.
05 1 1/2 cuillère à café de thym frais ciselé.
06 1 1/2 cuillère à café d'estragon séché.
07 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne.
08 1 cuillère à soupe de sauce anglaise végétale.
09 1 cuillère à soupe de pâte miso.
10 1 cuillère à soupe de vin blanc sec.
11 70g de margarine végétale.
12 70g de farine tout usage.
13 472ml de bouillon végétal saveur bœuf.
14 Sel et poivre selon votre goût.
15 130g de crème végétale acidulée.
16 15-30g de persil frais ciselé pour décorer.

Instructions

Étape 01

Fais chauffer la margarine végétale sur feu moyen. Mets les oignons à cuire environ 5 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent transparents. Ajoute ensuite le thym, l'estragon et un peu de sel et poivre.

Étape 02

Balance les champignons dans la poêle et laisse-les cuire 5-7 minutes jusqu'à ce qu'ils perdent leur eau. Ajoute l'ail et continue la cuisson 2 minutes, puis verse le vin blanc et laisse réduire 1-2 minutes.

Étape 03

Saupoudre la farine et mélange bien pendant 1-2 minutes. Verse le bouillon végétal petit à petit et laisse la sauce s'épaissir tranquillement.

Étape 04

Fais bouillir les pâtes comme indiqué sur l'emballage.

Étape 05

Mélange la sauce anglaise, la moutarde et le miso dans la préparation. Laisse mijoter 5-8 minutes. Baisse le feu et incorpore délicatement la crème végétale acidulée.

Étape 06

Verse la sauce sur les pâtes et parsème de persil frais.

Notes

  1. Tu peux préparer la sauce la veille sans les pâtes.
  2. La sauce se garde au frigo 2-3 jours sans problème.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle profonde.
  • Marmite pour les pâtes.
  • Égouttoir.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Gluten (dans les pâtes et la farine).
  • Soja (souvent présent dans les alternatives végétales).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Matières Grasses Totales: 15 g
  • Glucides Totaux: 52 g
  • Protéines: 12 g