Savoureux poulet façon moutarde

Présenté dans: L'Art des Sauces et Condiments

Un classique français qui transforme du poulet ordinaire en festin gourmand grâce à son enrobage crémeux moutardé. Vite préparé et toujours un succès à table.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Thu, 17 Apr 2025 19:18:44 GMT
Des morceaux de poulet dorés couverts de sauce onctueuse avec un brin de persil. Épingler
Des morceaux de poulet dorés couverts de sauce onctueuse avec un brin de persil. | regaltoi.com

Les morceaux de poulet à la sauce crémeuse moutardée sont une merveille qui peut égaler un plat de restaurant étoilé. Du poulet tendre couvert d'une onctueuse sauce à la moutarde, un régal préparé en à peine 20 minutes qui donne une touche élégante à votre repas. Une préparation savoureuse qui plaira même aux palais les plus exigeants.

Les points forts de cette préparation

Cette préparation met en avant le moelleux du poulet, rehaussé par les notes piquantes de la moutarde et le velouté de la crème. C'est une façon pas chère de créer un plat chic chez vous, tout en gardant une préparation facile et vite faite. Pour un repas ordinaire ou une occasion spéciale, tout le monde en redemandera.

Les composants principaux

  • Morceaux de poulet: 4 pièces de qualité, coupées en dés pour qu'elles cuisent uniformément.
  • Échalotes: 2 unités hachées finement pour leur arôme subtil.
  • Crème entière: 25cl pour une sauce riche.
  • Moutarde traditionnelle: 2 cuillerées, ajustez selon votre préférence.
  • Beurre non salé: 30g pour donner du fondant.
  • Huile végétale: 1 cuillerée pour la cuisson.

La méthode détaillée

Préparatifs
Coupez les échalotes en petits morceaux et découpez le poulet en cubes identiques pour garantir une cuisson idéale.
Début de la cuisson
Dans une grande poêle, chauffez ensemble le beurre et l'huile à feu médium. Cuisez les échalotes jusqu'à ce qu'elles soient transparentes.
Préparation du poulet
Mettez les cubes de poulet et laissez-les brunir environ 5-6 minutes en tournant doucement.
Création de la sauce
Versez la moutarde puis ajoutez la crème. Remuez gentiment pour bien enduire le poulet.
Cuisson lente
Maintenez à petit feu pendant 10 minutes pour permettre à la sauce de se développer et s'épaissir.
Dernières touches
Goûtez pour l'assaisonnement et proposez chaud avec la garniture que vous aimez.
Des morceaux de poulet grillés recouverts d'une sauce crémeuse, avec du persil et du poivre noir, présentés dans une assiette blanche. Épingler
Des morceaux de poulet grillés recouverts d'une sauce crémeuse, avec du persil et du poivre noir, présentés dans une assiette blanche. | regaltoi.com

Astuces pour varier

Adaptez ce plat selon vos goûts en intégrant des champignons frais sautés ou quelques légumes de saison. Les fines herbes comme l'estragon ou le thym frais donneront une dimension aromatique intéressante. Si vous préférez une option moins calorique, prenez de la crème à 15%, le résultat restera tout aussi savoureux.

Questions Fréquemment Posées

→ C'est quoi la meilleure moutarde pour ce plat?
La moutarde de Dijon corsée donne vraiment le meilleur goût. Vous pouvez mettre plus ou moins selon votre tolérance au piquant.
→ Est-ce que ça marche avec de la crème légère?
Oui c'est possible, mais votre sauce sera moins riche et prendra plus de temps à se lier. La crème entière donne vraiment le meilleur résultat.
→ Comment empêcher ma sauce de tourner?
Baissez le feu avant de mélanger la crème et la moutarde. Mélangez tranquillement et évitez de faire bouillir, sinon votre sauce risque de tourner.
→ Je peux faire ce plat la veille?
Oui ça se réchauffe super bien à petit feu. Ajoutez un peu de crème fraîche si vous trouvez que la sauce s'est trop épaissie pendant le repos.
→ Avec quoi je peux servir ça?
Le riz blanc est parfait pour attraper toute la sauce. Des pâtes ou des pommes de terre à la vapeur font aussi très bon ménage avec ce plat.

Volaille Sauce Moutarde

Des morceaux de volaille juteux baignant dans un nappage velouté moutardé aux petites échalotes fondantes.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Sauces

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 assiettes)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 4 morceaux de blanc de poulet, découpés en cubes.
02 1 échalote, finement hachée.
03 20 cl de crème entière.
04 2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon.
05 20 g de beurre non salé.
06 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
07 Une pincée de sel et poivre noir.

Instructions

Étape 01

Hachez finement l'échalote et coupez le poulet en petits cubes uniformes.

Étape 02

Mettez le beurre et l'huile dans une poêle chaude. Faites suer l'échalote jusqu'à ce qu'elle devienne translucide.

Étape 03

Incorporez les morceaux de poulet et laissez-les dorer pendant environ 5 minutes en mélangeant régulièrement.

Étape 04

Dans un petit bol, combinez la crème et la moutarde. Assaisonnez avec du sel et du poivre.

Étape 05

Ajoutez le mélange crémeux au poulet, baissez le feu et laissez mijotez doucement pendant 15 minutes.

Notes

  1. Ce plat délicieux et rapide fait toujours l'unanimité à table.
  2. Servez avec du riz blanc ou des tagliatelles pour un repas complet.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle profonde.
  • Couteau et planche à découper.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient des produits laitiers (crème, beurre).
  • Présence de moutarde.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses Totales: 18 g
  • Glucides Totaux: 4 g
  • Protéines: 35 g