Délicieux poulet au four

Présenté dans: L'Art des Sauces et Condiments

Ces filets de poulet fondants sont sublimés par une sauce veloutée et savoureuse. Le mélange d'assaisonnement ranch, de fromage et de moutarde apporte une richesse irrésistible à ce plat.
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Par Wafa
Mis à jour le Sat, 19 Apr 2025 18:06:44 GMT
Un plat de poulet grillé nappé d'une sauce crémeuse avec des herbes fraîches. Épingler
Un plat de poulet grillé nappé d'une sauce crémeuse avec des herbes fraîches. | regaltoi.com

Le Poulet Velours vous offre une expérience culinaire juteuse et savoureuse, fidèle à son appellation. Des filets de poulet tendres enrobés d'un mélange gourmand de crème, mayo, fromage italien et assaisonnement façon ranch vous garantissent un plat moelleux qui se marie à merveille avec de nombreux accompagnements.

Une Tendre Explosion de Saveurs Crémeuses

Cette préparation se distingue par sa sauce onctueuse et légèrement acidulée qui transforme des simples morceaux de poulet en un repas digne d'un resto. Le mariage entre crème fraîche, mayonnaise, moutarde et épices ranch vous assure un poulet ultra-tendre, tandis que le parmesan vient sublimer l'ensemble avec son goût typé.

Ce qu'il vous faut pour ce Poulet Velours

  • Filets de poulet: 4 désossés et sans peau, bien assaisonnés pour poser les bases du goût.
  • Crème fraîche: 240g pour un côté fondant et légèrement acide.
  • Mayonnaise: 240g pour rendre la sauce soyeuse.
  • Sachet d'épices Ranch: 1 pour donner du caractère au plat.
  • Moutarde de Dijon: 1 cuillère à soupe pour apporter un petit coup de peps.
  • Jus de citron: 1 cuillère à soupe pour faire ressortir tous les arômes.
  • Ail en poudre: 1 cuillère à café pour enrichir la saveur.
  • Oignon en poudre: 1 cuillère à café pour ajouter de la complexité.
  • Poivre noir: 1/2 cuillère à café pour relever la sauce.
  • Parmesan: 50g fraîchement râpé pour une finition gourmande.

Étapes de Réalisation

Mise en Route du Four
Chauffer le four à 190°C et badigeonner un plat allant au four avec un peu d'huile.
Préparation du Poulet
Déposer les filets dans le plat et les saupoudrer de sel, poivre, poudre d'ail et d'oignon.
Confection de la Sauce
Mélanger dans un saladier la crème, la mayo, les épices ranch, la moutarde, le jus de citron, les poudres d'ail et d'oignon, le poivre et le parmesan jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
Enrobage du Poulet
Couvrir entièrement les filets avec la préparation crémeuse.
Au Four
Cuire pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que le poulet atteigne 74°C au centre et que la surface soit dorée et frémissante.
Filet de poulet cuit dans une sauce crémeuse, garni de persil, servi dans une assiette beige. Épingler
Filet de poulet cuit dans une sauce crémeuse, garni de persil, servi dans une assiette beige. | regaltoi.com

Conseils et Idées de Présentation

Patience Avant Dégustation
Attendre quelques minutes après la sortie du four pour que les jus se répartissent bien dans la viande.
Idées d'Accompagnement
Ce poulet se marie parfaitement avec une purée maison, des légumes cuits à la vapeur ou une salade fraîche pour équilibrer le côté crémeux.
Variantes Possibles
Ajoutez votre touche perso avec du persil frais haché ou du thym pour plus de fraîcheur et un joli contraste visuel.

Questions Fréquemment Posées

→ On peut faire ce plat la veille ?
Bien sûr, préparez la sauce un jour avant et gardez-la au frigo. Sortez-la une demi-heure avant de cuisiner pour qu'elle se réchauffe naturellement.
→ Comment vérifier la cuisson du poulet ?
Le poulet est prêt quand il atteint 74°C à l'intérieur. Vous verrez aussi la sauce qui dore et fait des bulles sur le dessus.
→ Je peux changer le type de poulet ?
Pas de problème avec des cuisses ou hauts de cuisse. Pensez juste à prolonger la cuisson car la viande avec os demande plus de temps.
→ Quels accompagnements choisir ?
Une bonne purée ou des légumes à la vapeur vont super bien. Ajoutez une salade verte pour un contraste frais avec la sauce.
→ Comment je réchauffe les restes ?
Mettez au four à 160°C pendant 10-15 minutes. N'utilisez pas le micro-ondes qui risque de durcir la viande.

Poulet onctueux sauce veloutée

Un plat de poulet moelleux avec une sauce onctueuse au parmesan qui ravit les papilles. Idéal pour un dîner en famille.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Sauces

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 portions)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 4 filets de poulet désossés sans peau.
02 1 tasse de crème fraîche épaisse.
03 1 tasse de mayonnaise maison.
04 1 sachet d'assaisonnement type ranch.
05 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne.
06 1 cuillère à soupe de jus de citron frais.
07 1 cuillère à café d'ail en poudre.
08 1 cuillère à café d'oignon déshydraté.
09 1/2 cuillère à café de poivre fraîchement moulu.
10 1/2 tasse de fromage comté râpé.

Instructions

Étape 01

Mettez votre four à chauffer à 190°C. Badigeonnez un plat allant au four d'un peu d'huile.

Étape 02

Déposez les filets dans le plat et saupoudrez-les de sel, poivre, poudre d'ail et d'oignon.

Étape 03

Dans un récipient, combinez la crème fraîche, la mayo, le mélange ranch, la moutarde, le jus de citron et les épices. Incorporez le comté râpé.

Étape 04

Répartissez abondamment la préparation sur chaque filet de poulet.

Étape 05

Faites cuire pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que la température interne du poulet atteigne 74°C.

Notes

  1. Patientez quelques instants après la cuisson pour un poulet plus juteux.
  2. Se marie parfaitement avec une purée maison ou des légumes cuits à la vapeur.

Ustensiles Nécessaires

  • Four.
  • Plat allant au four.
  • Saladier.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Produits laitiers.
  • Œufs (contenus dans la mayonnaise).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Matières Grasses Totales: 32 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 35 g