Savoureux tajine au poulet

Rubrique: L'Excellence de la Gastronomie Française

Ce plat marocain combine les arômes orientaux avec fruits séchés et légumes frais. Laissez mijoter une heure pour libérer toutes ses saveurs, idéal pour rassembler la famille autour d'un repas réconfortant.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Conçu par Wafa
Dernière modification : Tue, 01 Apr 2025 20:13:14 GMT
Un plat de poulet aux abricots, raisins secs et amandes, présenté dans une cocotte en terre cuite. Épingler
Un plat de poulet aux abricots, raisins secs et amandes, présenté dans une cocotte en terre cuite. | regaltoi.com

Dans notre tradition familiale, ce tajine de volaille compte parmi nos plats préférés qui apportent réconfort et chaleur. J'apprécie particulièrement comment les arômes épicés s'entremêlent avec les notes sucrées des fruits déshydratés durant la préparation. La transformation s'opère doucement, changeant des composants simples en un repas réconfortant qui émerveille toujours mes invités.

Une expérience sensorielle inoubliable

Le charme de ce tajine vient de sa combinaison harmonieuse entre épices douces et touches sucrées des fruits. À chaque préparation, mes abricots et raisins s'imprègnent du bouillon pendant la cuisson, offrant d'agréables surprises gustatives à chaque cuillerée. C'est exactement ce type de plat qui nous fait voyager, même pendant un dîner ordinaire en semaine.

Ma liste de courses

  • Le nécessaire : 1,5 kg de morceaux de poulet, 1,2 kg de carottes, 100 g de raisins secs, 100 g d'amandes émondées, 6 abricots moelleux, 4 oignons, 2 gousses d'ail, 1 bouquet aromatique fait maison, 1 c. à café de graines de coriandre, 1 c. à café de cumin en poudre, 1 bâtonnet de cannelle, 1 pincée de muscade, 50 cl de bouillon de poule, 5 cl d'huile d'olive, sel et poivre

La préparation enchantée

Préparation initiale
Je débute par couper ma volaille en portions égales. En même temps, je broie l'ail, je coupe finement mes oignons et j'écrase mes amandes avec la coriandre.
La coloration parfaite
Dans mon plat à tajine adoré, je chauffe l'huile pour faire dorer mes morceaux de poulet jusqu'à obtenir une teinte caramélisée parfaite. Je les retire et les garde au chaud.
Le mélange des saveurs
Je fais ensuite suer mes oignons avec les amandes broyées. Après avoir remis le poulet, j'incorpore mon bouquet d'herbes et mes précieuses épices. J'ajoute un peu de bouillon, et le processus de magie culinaire commence tranquillement.
L'union des ingrédients
Après environ 25 minutes, j'ajoute mes rondelles de carottes et mes fruits secs avant de poursuivre la cuisson. Les odeurs qui s'échappent déjà promettent un vrai festin.
Le bonheur partagé
Je présente mon tajine chaud accompagné d'une généreuse portion de semoule aromatisée à la cannelle. C'est un vrai moment de bonheur à table.
Un plat de poulet aux abricots et amandes dans une cocotte en terre cuite, garni de raisins secs et de carottes.
Un plat de poulet aux abricots et amandes dans une cocotte en terre cuite, garni de raisins secs et de carottes. | regaltoi.com

Mes astuces personnelles

  • La réussite d'un bon tajine passe d'abord par une belle dorure du poulet, accordez-vous le temps nécessaire pour cette étape.
  • Vous pouvez varier les épices selon vos goûts, personnellement j'aime parfois ajouter du gingembre frais râpé.
  • Pour un goût plus riche, je fais toujours torréfier mes amandes dans une poêle sèche avant de les incorporer.

Questions fréquentes sur cette préparation

→ On peut faire ce tajine un jour avant ?
Absolument, ce plat est encore plus bon le lendemain car les arômes se mélangent mieux. Faites-le la veille et chauffez-le doucement en ajoutant un peu de bouillon si ça semble trop sec.
→ Quelle sorte de poulet choisir ?
Un poulet fermier entier découpé en morceaux donne les meilleurs résultats. La chair sera plus goûteuse et restera bien tendre pendant la cuisson.
→ Je peux changer les fruits séchés ?
Bien sûr, adaptez selon ce que vous aimez. Les pruneaux, figues ou dattes marchent super bien à la place des abricots et raisins secs.
→ Faut-il forcément un plat à tajine ?
Pas du tout, une bonne cocotte en fonte ou une grande casserole épaisse fait très bien l'affaire. Le plat traditionnel est joli pour servir mais pas obligatoire pour réussir votre tajine.
→ Comment accompagner ce tajine ?
La tradition veut qu'on le serve avec de la semoule fine ou du bon pain. Ajoutez des légumes grillés à côté pour un repas encore plus complet.

Poulet mijoté aux épices

Un tajine succulent où le poulet rencontre carottes, fruits séchés et amandes. Vos papilles voyageront directement vers l'Orient.

Temps de préparation
30 min
Durée de cuisson
60 min
Temps global
90 min
Conçu par: Wafa

Catégorie du plat: Cuisine Française

Degré de difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Marocaine

Quantité obtenue: 6 Portions (6 portions)

Critères alimentaires: Sans gluten, Sans lactose

Ingrédients nécessaires

01 1,5 kg de morceaux de poulet.
02 1,2 kg de carottes oranges.
03 100 g de raisins blonds.
04 100 g d'amandes pelées.
05 6 abricots moelleux séchés.
06 4 oignons jaunes.
07 2 gousses d'ail frais.
08 1 bouquet aromatique (laurier, thym, persil).
09 1 c. à café de graines de coriandre entières.
10 1 c. à café de cumin moulu.
11 1 petit bâton de cannelle.
12 1 pincée de muscade fraîchement râpée.
13 50 cl de bouillon de poule maison.
14 5 cl d'huile d'olive vierge.
15 1 pincée de fleur de sel.
16 1 pincée de poivre noir.

Procédure détaillée

Étape 01

Retirez les os du poulet puis découpez la chair en gros morceaux. Écrasez les gousses d'ail et coupez finement les oignons. Concassez grossièrement les amandes et broyez les graines de coriandre.

Étape 02

Versez l'huile dans un tajine ou une marmite et chauffez-la doucement. Faites dorer les bouts de poulet pendant 10 minutes en remuant de temps en temps. Mettez-les de côté.

Étape 03

Jetez les oignons et les amandes dans la même marmite, faites-les suer 5 minutes. Remettez le poulet, ajoutez l'ail, les herbes et toutes les épices. Assaisonnez, mouillez avec le bouillon. Laissez mijoter 25 minutes à couvert.

Étape 04

Grattez puis tranchez les carottes en rondelles. Mélangez-les dans la cocotte avec les raisins et les abricots. Continuez la cuisson environ 25 minutes à petit feu.

Étape 05

Accompagnez ce plat de semoule fine agrémentée d'un peu de cannelle.

Éléments importants à retenir

  1. Un mets nordafricain aux saveurs douces et épicées.
  2. Gardez au frais dans un contenant fermé pendant 3 jours maximum.
  3. Réchauffez doucement sur feu bas en ajoutant un peu d'eau si nécessaire.

Équipement recommandé

  • Tajine traditionnel ou cocotte en fonte.
  • Bon couteau tranchant.
  • Mortier et pilon.

Informations sur les allergènes

Repérez les allergènes dans chaque composant de la recette. Consultez un professionnel en cas de doute.
  • Attention aux amandes pour les personnes allergiques aux fruits à coque.

Informations nutritionnelles (par portion)

Les informations présentées restent purement informatives et ne se substituent pas à un avis médical.
  • Valeur énergétique: 450
  • Lipides: 22 g
  • Glucides: 35 g
  • Protéines: 38 g