Délicieux Velouté Maison

Présenté dans: Le Réconfort des Soupes Maison

Ce velouté onctueux associe le chou-fleur grillé à la douceur du cheddar. L'ail rôti intensifie les arômes pour un plat chaleureux et gourmand.

A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Mon, 24 Mar 2025 17:42:13 GMT
Deux bols de velouté garnis de cheddar et oignons verts sur une table métallique. Épingler
Deux bols de velouté garnis de cheddar et oignons verts sur une table métallique. | regaltoi.com

Je dois absolument vous dévoiler mon coup de cœur pour les soirées glaciales: ma soupe au chou-fleur grillé et cheddar qui fait toujours l'unanimité chez nous.

Le truc? Une combinaison géniale entre la douceur du chou-fleur caramélisé et le cheddar qui fond. L'ail y amène sa petite magie et change cette préparation en un vrai bonheur à déguster.

Je la cuisine régulièrement quand les températures chutent, elle apporte directement chaleur et réconfort à table.

Une délicieuse soupe pour réchauffer vos soirées

Dans mon univers culinaire, j'adore concocter des plats évocateurs. Cette soupe représente la rencontre d'éléments tout simples qui s'embellissent mutuellement.

Au four, le chou-fleur prend des teintes dorées, tandis que l'ail libère ses saveurs subtiles. Le cheddar vient après envelopper l'ensemble dans sa douceur crémeuse.

Le bouillon marie ces goûts dans un équilibre parfait qui enchante tous mes invités à chaque service.

Les ingrédients à prévoir

  • Chou-fleur: 1 gros chou-fleur (4-5 tasses découpé) Je le prends bien compact et immaculé.
  • Huile d'olive: 3 cuillères à soupe J'opte pour une qualité supérieure, ça change vraiment le goût.
  • Assaisonnements: Sel et poivre noir Le poivre tout juste moulu rehausse vraiment le goût.
  • Ail: 1 tête complète Pour qu'elle devienne sucrée et tendre à la cuisson.
  • Oignon jaune: 1 de taille moyenne Il donne cette base doucement sucrée indispensable.
  • Bouillon: 4 tasses J'alterne entre version végétale et volaille selon mon humeur.
  • Cheddar: 1 tasse bien remplie Et un petit extra pour le dressage, le fromage n'est jamais de trop.
  • Pour servir: Ciboulette et croûtons faits maison J'apprécie ce mélange de consistances.
Un bol de soupe crémeuse garni de fromage cheddar, d'oignons verts et de poivre, avec des cuillères en métal et de l'ail en arrière-plan. Épingler
Un bol de soupe crémeuse garni de fromage cheddar, d'oignons verts et de poivre, avec des cuillères en métal et de l'ail en arrière-plan. | regaltoi.com

Les étapes de préparation

La préparation initiale
Je mets mon four à 200°C. J'étale mon chou-fleur sur la plaque, un filet d'huile d'olive par-dessus, sel, poivre. Ma tête d'ail, je la coupe sur le dessus, un peu d'huile, je l'enveloppe dans du papier aluminium, puis elle accompagne le chou-fleur pendant 30-35 minutes de transformation.
La fondation aromatique
En attendant, je fais revenir mon oignon avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'il devienne transparent et embaume toute la pièce.
Le mélange crucial
Dans mon blender, je combine mes légumes grillés, mon ail devenu tout mou que j'extrais en pressant, le bouillon et mes épices. Quelques secondes de mixage et la transformation commence.
Les dernières touches
Je retransfère tout dans ma marmite, j'incorpore mon cheddar qui se dissout lentement pendant 15 minutes. C'est le bon moment pour vérifier et rectifier l'assaisonnement.
La présentation
Je remplis les bols, je saupoudre de ciboulette et de cheddar. Mes croûtons maison apportent ce petit craquant indispensable.

Mes conseils personnels

Je me plais à modifier cette recette selon mes envies. Parfois le comté remplace le cheddar quand je recherche une saveur plus raffinée.

Pour les amateurs de sensations, j'ajoute des paillettes de piment ou une pointe de curry qui stimule les sens.

Mon petit plaisir coupable? Une cuillerée de crème fraîche pour plus de velouté. Et quand l'envie d'évasion me prend, j'ajoute du lait de coco qui transporte ma soupe vers des horizons lointains.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment garantir une texture parfaite ?

Prenez le temps de mixer longtemps pour une consistance lisse. Ajoutez le fromage petit à petit en mélangeant sans cesse pour une texture douce.

→ Peut-on faire ce velouté à l'avance ?

Oui, il se conserve jusqu'à 3 jours au frais. Chauffez doucement en mélangeant pour qu'il garde sa texture onctueuse.

→ Quel cheddar utiliser pour ce plat ?

Un cheddar affiné avec 12 à 24 mois de maturation donnera le meilleur équilibre entre goût et texture pour cette soupe.

→ Y a-t-il une version plus légère ?

Pour alléger la recette, optez pour un fromage moins gras et remplacez une partie du bouillon par du lait. Le tout restera savoureux.

→ Quelles idées pour un topping savoureux ?

Ajoutez des croûtons faits maison ou saupoudrez d'oignons verts hachés. Un filet de crème ou du cheddar râpé compléteront à merveille.

Velouté Cheddar Chou-Fleur

Un velouté riche et savoureux mariant chou-fleur rôti, cheddar crémeux et une pointe d'ail. Parfait pour se régaler en toute simplicité.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
65 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Soupes

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (6)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

01 1 tête d'ail entière.
02 1 gros chou-fleur (4 ou 5 tasses).
03 Sel et poivre à discrétion.
04 4 tasses de bouillon (de légumes ou de poulet).
05 1 oignon moyen, jaune.
06 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.
07 1 tasse de cheddar râpé.
08 Pour la touche finale :.
09 Tranches de pain grillé.
10 Croûtons croustillants.
11 Oignons verts.

Instructions

Étape 01

Réglez votre four à 200°C et laissez chauffer.

Étape 02

Découpez la partie supérieure de la tête d'ail, versez un peu d'huile dessus et enveloppez-la dans du papier aluminium.

Étape 03

Disposez les fleurettes de chou-fleur sur une plaque, puis ajoutez un filet d'huile d'olive, salez et poivrez.

Étape 04

Mettez la plaque avec le chou-fleur et l'ail au four pendant 30 à 35 minutes.

Étape 05

Dans une poêle, faites revenir l'oignon dans un peu d'huile pendant environ 5 à 8 minutes.

Étape 06

Mélangez dans le mixeur l'oignon, les fleurettes de chou-fleur rôties, l'ail pressé et le bouillon.

Étape 07

Transvasez tout dans une casserole et chauffez doucement.

Étape 08

Ajoutez le cheddar râpé et laissez mijoter doucement pendant 10 à 15 minutes.

Étape 09

Versez dans des bols et agrémentez de cheddar ou d'oignons verts selon l’envie.

Notes

  1. Vous pouvez garder la soupe 3 jours au réfrigérateur.
  2. Un cheddar affiné apportera une saveur plus intense.
  3. Adaptez le type de bouillon à vos goûts.

Ustensiles Nécessaires

  • Un four.
  • Un mixeur.
  • Une grande casserole.
  • Une plaque pour le four.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Produits laitiers.
  • Gluten (si accompagné de pain).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 280
  • Matières Grasses Totales: 22 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 12 g