Délicieux steak frites béarnaise

Présenté dans: L'Excellence de la Gastronomie Française

Un vrai plat de steak avec des frites ultra-croustillantes cuites en deux temps et une béarnaise préparée selon la méthode traditionnelle.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Sun, 06 Apr 2025 19:01:24 GMT
Un plat de steak juteux accompagné de frites croustillantes et d'une sauce crémeuse, garni de coriandre fraîche. Épingler
Un plat de steak juteux accompagné de frites croustillantes et d'une sauce crémeuse, garni de coriandre fraîche. | regaltoi.com

Les dimanches chez nous, c'est steak frites – un rituel qui fait toujours sourire tout le monde à table. J'ai ajusté ma technique petit à petit pour arriver à ce mariage parfait entre viande savoureuse et frites craquantes. Ma touche perso? Une béarnaise faite maison qui transforme ce classique de bistro en vrai festin familial.

L'Art d'un Dîner Inoubliable

Cette préparation que Chef Nadia m'a transmise est maintenant mon joyau en cuisine. Les frites passées deux fois dans l'huile deviennent simplement irrésistibles. Ma béarnaise pimpée avec un soupçon de tabasco impressionne toujours. Mes amis sont surpris quand je leur dis qu'elle vient pas du magasin!

Ma Liste de Courses

  • Pommes de terre: 4 bintje bien fermes
  • Viande: Des entrecôtes sélectionnées chez le boucher du coin
  • Pour ma sauce béarnaise:
    • Une échalote croquante
    • Des jaunes d'œufs bio
    • Mon vinaigre balsamique favori
    • Un petit verre de vin blanc sec
    • De l'estragon tout frais
    • De la ciboulette du marché
    • Du beurre doux classique
    • Un trait de Tabasco
    • Du poivre blanc en poudre
  • Huile: Pour une friture sans défaut
  • Assaisonnement: Fleur de sel et poivre concassé

Les Étapes de Mon Chef-d'œuvre

L'apprêt des frites
Je prépare mes frites un jour avant. Je les taille avec soin puis les plonge dans l'eau très froide pour la nuit entière.
Le steak réussi
Je mets beaucoup de sel sur mes steaks et les laisse reposer au frigo. Faut bien les tamponner avant de les cuire.
Le premier bain
Je commence la cuisson des frites tranquillement à 135°C. Elles doivent rester blanches mais tendres. Un passage rapide au congélo et c'est bon pour l'étape suivante.
Ma sauce magique
Je fais ma béarnaise avec passion en commençant par faire mariner mes herbes. Le moment clé c'est quand j'ajoute le beurre petit à petit avec beaucoup d'attention.
La dernière étape
Je finis mes frites à 190°C pour qu'elles soient bien croustillantes pendant que mes steaks se reposent après leur passage dans la poêle brûlante.

Les Astuces de ma Béarnaise Légendaire

Ma béarnaise est devenue célèbre dans toute la famille. Mon truc c'est pas de lésiner sur le beurre mais faut le laisser tiédir avant de l'ajouter. Je remue sans cesse et je suis super attentif à la chaleur. Des fois je fais roussir mon beurre avant, ça donne un goût vraiment incroyable.

Un plat de steak juteux accompagné de frites dorées et d'une sauce crémeuse, garni de ciboulette hachée. Épingler
Un plat de steak juteux accompagné de frites dorées et d'une sauce crémeuse, garni de ciboulette hachée. | regaltoi.com

Mes Différentes Versions

Selon la période et mon humeur, je varie les pièces de bœuf. Pour les moments spéciaux, je prends du filet. J'ajoute parfois une poignée de persil dans ma béarnaise et quand je veux changer, je prépare des frites de patates douces. J'adore aussi remplacer le vinaigre classique par du balsamique pour une sauce plus douce et sucrée.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment réussir la cuisson du steak ?
Tout repose sur une poêle bien chauffée et un temps de repos après la cuisson. La durée varie selon l'épaisseur du morceau et le niveau de cuisson voulu.
→ Pourquoi faire tremper les pommes de terre ?
Tremper les pommes de terre élimine l'excès d'amidon en surface, ce qui rend les frites plus craquantes. La technique de cuisson en deux bains est aussi importante pour le croquant.
→ Comment rattraper une sauce béarnaise qui a tourné ?
Si votre sauce se décompose, mettez une cuillère d'eau chaude et battez fort. Vous pouvez aussi prendre un nouveau jaune et ajouter progressivement la sauce qui a tourné.
→ Quelle cuisson pour les steaks ?
Pour un steak à point, laissez cuire environ 3 minutes par face. Adaptez selon l'épaisseur : moins longtemps pour saignant, plus longtemps pour bien cuit. La poêle doit toujours être très chaude.
→ Peut-on préparer la sauce à l'avance ?
La béarnaise est meilleure juste faite, mais elle peut tenir au bain-marie doux pendant maximum une heure. Ne la chauffez jamais directement sur la flamme.

Steak frites sauce béarnaise

L'incontournable plat de bistrot français dans toute sa splendeur : viande juteuse servie avec des frites dorées et nappée d'une béarnaise maison fondante.

Temps de Préparation
180 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
225 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Cuisine Française

Difficulté: Difficile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (2-4 portions)

Régime Alimentaire: Sans Gluten

Ingrédients

01 1 échalote, hachée finement.
02 1-2 jaunes d'œufs.
03 2,5 cuillères à café de vinaigre rouge.
04 2,5 cuillères à café de vin blanc sec.
05 1,5 cuillère à soupe d'estragon frais.
06 1 cuillère à café d'estragon séché.
07 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée.
08 225 g de beurre doux.
09 2 gouttes de sauce piquante.
10 1/4 cuillère à café de poivre blanc moulu.
11 Sel et poivre noir.
12 2-4 entrecôtes de bœuf.
13 4 pommes de terre Bintje.
14 Huile végétale pour frire.

Instructions

Étape 01

Épluchez et taillez les pommes de terre en bâtonnets. Laissez-les tremper dans de l'eau froide pendant 2 heures minimum ou toute la nuit.

Étape 02

Assaisonnez les entrecôtes de sel et gardez-les au frais pendant 1 heure.

Étape 03

Faites cuire les frites à 135°C durant 5-6 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez puis mettez-les au congélateur 30-45 minutes.

Étape 04

Faites mijoter ensemble l'échalote, les herbes, le vinaigre et le vin jusqu'à réduction. Laissez tiédir.

Étape 05

Au bain-marie, fouettez les jaunes avec le beurre et les aromates jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.

Étape 06

Dans une poêle très chaude, cuisez 3 minutes de chaque côté. Laissez reposer la viande.

Étape 07

Plongez-les dans l'huile à 190°C jusqu'à ce qu'elles deviennent dorées. Saupoudrez de sel et parsemez de persil.

Notes

  1. Les frites passées deux fois à la friture sont plus croustillantes.
  2. Il faut déguster la béarnaise tout de suite après sa préparation.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle en acier.
  • Marmite profonde ou friteuse.
  • Bol résistant à la chaleur.
  • Sonde de température.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Œufs.
  • Produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 850
  • Matières Grasses Totales: 55 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 48 g