Savoureuses lasagnes océanes crémeuses

Présenté dans: Poissons & Fruits de Mer

Cette préparation transforme les lasagnes habituelles avec des trésors marins, une sauce onctueuse et plusieurs fromages d'Italie. Un repas familial sophistiqué mêlant innovation et authenticité.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Wed, 23 Apr 2025 21:13:05 GMT
Une assiette de lasagne aux fruits de mer, avec une croûte dorée et garnie de fines herbes. Épingler
Une assiette de lasagne aux fruits de mer, avec une croûte dorée et garnie de fines herbes. | regaltoi.com

J'ai créé cette lasagne aux fruits de mer un jour de pluie quand j'avais besoin d'un plat réconfortant mais élégant. J'adore comment la béchamel enveloppe tendrement les fruits de mer entre les couches de pâtes. C'est devenu le repas préféré de ma famille. Ma touche personnelle transforme ce classique italien avec quelques ingrédients secrets.

Un plat bluffant à chaque bouchée

Ma version luxueuse de lasagne transforme le classique italien en festin marin. La combinaison entre la béchamel veloutée, les fruits de mer savoureux et le fromage qui fond fait toujours son effet. Ça prend un peu de temps à préparer mais ça vaut vraiment le coup. Tous mes convives en redemandent quand je la mets sur la table.

Ce qu'il vous faut

  • Pour la sauce blanche: Du beurre de la farine du lait entier du parmesan et un peu de sel
  • Le mélange fromager: De la ricotta de la mozzarella un œuf du persil et une pincée de sel
  • Les produits de la mer: Un assortiment de crevettes coquilles Saint-Jacques et anneaux de calamars avec un peu d'huile d'olive du persil sel et poivre
  • Les lasagnes: Des feuilles de pâtes fraîches pour lasagne
  • Pour le dessus doré: De la mozzarella râpée et du parmesan frais

Comment je la prépare

Une sauce blanche savoureuse
D'abord je prépare ma béchamel, le cœur de cette recette. Je fais doucement fondre le beurre, j'incorpore la farine, puis j'ajoute le lait progressivement sans arrêter de remuer. Quand ça s'épaissit, j'y mélange le parmesan.
Un mélange crémeux
Je combine la ricotta avec la mozzarella, l'œuf et les herbes dans un grand bol. C'est ce qui rend ma lasagne super onctueuse.
Préparation marine
Je saisis rapidement mes fruits de mer dans un peu d'huile avec du persil, du sel et du poivre. Pas plus de trois minutes pour garder toute leur délicatesse.
L'assemblage
Je démarre avec une couche de béchamel au fond du plat, puis j'empile pâtes, mélange fromager, fruits de mer et encore béchamel. Je finis par une bonne dose de fromages râpés sur le dessus.
Au four
Je cuis à 180°C environ 35 minutes en gardant un œil sur la coloration. Si le dessus bronze trop vite, je le couvre avec un morceau d'aluminium.

Comment la garder

Je conserve ce qui reste au réfrigérateur pendant 2 jours maximum dans un contenant bien fermé. Les portions supplémentaires vont au congélateur pour 6 mois dans des petites boîtes. Je préfère réchauffer au four à 175°C pour retrouver le croustillant de la surface.

Lasagne avec crevettes, fromage fondu et herbes fraîches servie dans une assiette. Épingler
Lasagne avec crevettes, fromage fondu et herbes fraîches servie dans une assiette. | regaltoi.com

À côté du plat

J'aime manger cette lasagne avec une petite salade de roquette bien relevée ou des légumes grillés selon la saison. Mon pain à l'ail fait maison est parfait pour ramasser la dernière goutte de sauce.

Questions Fréquemment Posées

→ Les pâtes sèches fonctionnent-elles pour cette recette?
Tout à fait, mais faites-les cuire avant selon les indications sur l'emballage. On recommande quand même les pâtes fraîches pour leur finesse et leur capacité à mieux absorber les goûts.
→ Quels fruits de mer choisir?
Prenez un mix de crevettes, moules, calamars et poisson blanc. L'essentiel est de bien les égoutter pour pas que vos lasagnes baignent dans l'eau.
→ Comment faire une béchamel lisse?
Le truc, c'est d'ajouter le lait petit à petit en fouettant sans arrêt. Vérifiez que votre mélange beurre-farine a bien doré avant de verser le lait.
→ Est-ce qu'on peut faire ce plat un jour avant?
Vous pouvez monter vos lasagnes la veille et les garder au frigo. Ajoutez juste 10-15 minutes de cuisson si elles sortent directement du réfrigérateur.
→ Comment bien étager les ingrédients?
Pour des lasagnes bien équilibrées, mettez les ingrédients en couches uniformes. N'oubliez pas de bien napper la dernière couche de pâtes avec la sauce pour qu'elle reste moelleuse.

Lasagnes océanes gourmandes

Une interprétation maritime des lasagnes classiques, garnie de fruits de mer et trio de fromages italiens. Un plat doré aux arômes marins intenses.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
65 Minutes
Par: Wafa


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Fusion

Rendement: 8 Portions (1 plat)

Régime Alimentaire: ~

Ingrédients

01 2 cuillerées de beurre doux.
02 2 cuillerées de farine blanche.
03 2 tasses de lait entier.
04 1/2 tasse de fromage parmesan fraîchement râpé.
05 280 g de fromage ricotta frais.
06 1 tasse de mozzarella en morceaux.
07 1 œuf légèrement battu.
08 2 cuillerées de persil déshydraté.
09 1 cuillerée d'huile d'olive vierge.
10 450 g d'assortiment de fruits de mer variés.
11 225 g de pâtes à lasagne non cuites.
12 Sel fin.
13 Poivre noir moulu.

Instructions

Étape 01

Allumez votre four à 180°C. Badigeonnez un moule rectangulaire de 23 x 33 cm avec un peu de beurre et mettez-le de côté.

Étape 02

Dans une casserole chaude, faites fondre le beurre à feu moyen. Incorporez la farine et remuez pendant une minute. Versez le lait petit à petit tout en mélangeant jusqu'à obtenir une texture onctueuse. Ajoutez le parmesan, assaisonnez avec du sel, puis éteignez le feu.

Étape 03

Dans un bol, combinez la ricotta avec la mozzarella, l'œuf battu, le persil et une pincée de sel. Mélangez bien tous ces ingrédients et laissez de côté.

Étape 04

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Mettez les fruits de mer, saupoudrez de sel et poivre, puis ajoutez un peu de persil. Laissez cuire pendant environ 3 minutes.

Étape 05

Étalez un peu de sauce béchamel au fond du moule. Posez une couche de lasagnes par-dessus. Répartissez 1/3 du mélange fromager, suivi par 1/3 des fruits de mer, puis 1/3 de la béchamel. Recommencez ces étapes et finissez avec de la mozzarella.

Étape 06

Enfournez pendant 35 minutes. Si le dessus dore trop rapidement, protégez avec un morceau de papier alu.

Notes

  1. Attendez quelques minutes après la sortie du four pour que les lasagnes soient plus faciles à couper.

Ustensiles Nécessaires

  • Moule à gratin.
  • Casserole moyenne.
  • Poêle antiadhésive.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Fruits de mer.
  • Produits laitiers.
  • Céréales contenant du gluten.
  • œufs.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 420
  • Matières Grasses Totales: 22 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 28 g