Délicieux Clafoutis Saumon Épinards

Présenté dans: Poissons & Fruits de Mer

Vous cherchez un plat vite prêt qui impressionne à tous les coups ? Ce clafoutis aux épinards et saumon fumé offre un mélange doux et onctueux. Parfait pour un dîner relax ou une pause déjeuner élégante, il combine simplicité et goût exquis.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Mon, 03 Mar 2025 18:20:51 GMT
Clafoutis crémeux au saumon et épinards Épingler
Clafoutis crémeux au saumon et épinards | regaltoi.com

Le clafoutis salé aux épinards et truite fumée transpose élégamment la tradition du clafoutis sucré en une création salée raffinée. Cette recette marie délicatement la truite fumée aux épinards frais dans une préparation onctueuse qui illustre parfaitement la créativité de la cuisine française contemporaine.

Ingrédients et Sélection

  • Épinards frais (250g) : Choisir des feuilles jeunes et croquantes
  • Truite fumée (150g) : De préférence de la truite des Vosges
  • Lait entier (25cl) : À température ambiante
  • Farine T55 (50g) : Tamisée pour éviter les grumeaux
  • Comté AOP (50g) : 12 mois d'affinage minimum
  • Beurre d'Isigny (20g) : À température ambiante
  • Œufs fermiers (3) : Calibre moyen
  • Sel de Guérande et poivre du moulin

Préparation Détaillée

  1. Préchauffer le four à 180°C
  2. Préparer les épinards : laver, blanchir 3 minutes, refroidir et égoutter
  3. Mélanger les œufs, la farine, le lait et le beurre fondu
  4. Incorporer le Comté râpé
  5. Disposer les épinards et la truite dans le moule
  6. Verser l'appareil et enfourner 30 minutes
Clafoutis Salé aux Épinards et Truite Fumée Épingler
Clafoutis Salé aux Épinards et Truite Fumée | regaltoi.com

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je remplacer le saumon fumé ?
Bien sûr ! Vous pouvez utiliser du thon en boîte, du cabillaud ou même du blanc de poulet pour varier les saveurs.
→ Épinards frais ou surgelés, ça change ?
Les épinards frais apportent une saveur authentique, mais les surgelés font très bien l’affaire pour plus de praticité.
→ Combien de temps peut-on garder ce clafoutis ?
Il se conserve jusqu’à 2 jours dans une boîte au frigo. Réchauffez-le doucement au four avant de servir.
→ Est-il possible de congeler ce plat ?
Oui, il se congèle parfaitement. Gardez-le maximum 1 mois au congélateur, puis passez-le directement au four pour le réchauffer.
→ Quelles possibilités pour varier les goûts ?
Ajoutez du cheddar ou du comté à la place du gruyère. Envie d’herbes fraîches ? L’aneth ou la ciboulette fonctionnent très bien.

Clafoutis Saumon Épinards Simple

Un clafoutis délicat associant saumon fumé et épinards frais pour un repas fondant et savoureux.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par: Wafa


Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine Française

Rendement: 4 Portions (1 clafoutis salé à base de saumon fumé et épinards frais)

Régime Alimentaire: ~

Ingrédients

→ Ingrédients Principaux

01 3 œufs
02 20 g de beurre
03 2 tranches de saumon fumé
04 25 cl de lait entier
05 50 g de farine classique
06 1 joli bouquet d'épinards frais
07 50 g de ricotta crémeuse
08 Une pincée de sel
09 Un peu de poivre fraîchement moulu

Instructions

Étape 01

Faites chauffer votre four à 180°C. Plongez les épinards bien rincés dans une grande casserole d'eau bouillante pendant 3 minutes. Égouttez-les soigneusement à l'aide d'une passoire.

Étape 02

Battez les œufs dans un grand bol. Incorporez ensuite la farine, ajoutez doucement le lait, puis le beurre préalablement fondu. Fouettez jusqu'à avoir une pâte lisse.

Étape 03

Ajoutez la ricotta crémeuse. Saupoudrez de sel et de poivre selon votre goût. Mélangez le tout pour une texture homogène.

Étape 04

Beurrez généreusement un plat allant au four. Répartissez les épinards dans le fond, ajoutez des morceaux de saumon par-dessus. Versez ensuite votre préparation à clafoutis sur toute la surface.

Étape 05

Glissez le plat dans le four. Faites cuire à 180°C en chaleur tournante pendant environ 40 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et ferme.

Notes

  1. Une recette pratique pour un plat principal rapide
  2. Changez le fromage selon vos envies : essayez le chèvre ou l'emmental !
  3. Idéal pour impressionner lors d'un dîner ou comme déjeuner léger

Ustensiles Nécessaires

  • Un four pour la cuisson
  • Un plat à gratin
  • Un grand bol pour mélanger
  • Un fouet
  • Une passoire pour les épinards
  • Une casserole pour cuire les épinards

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence d'œufs
  • Contient du saumon fumé
  • Contient du lait et produits laitiers

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 290
  • Matières Grasses Totales: 20 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 18 g