Délicieuses Galettes au Parmesan

Présenté dans: Des Repas Complets en Un Seul Plat

Version plus légère des galettes traditionnelles, avec une touche de parmesan et cuites dans l'airfryer pour garder tout le croquant sans le gras en trop.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Fri, 28 Mar 2025 20:42:42 GMT
Des bouchées dorées et croustillantes disposées dans une assiette, parsemées de persil frais. Épingler
Des bouchées dorées et croustillantes disposées dans une assiette, parsemées de persil frais. | regaltoi.com

J'ai créé ces galettes de patates au fromage italien un soir où je voulais un truc à grignoter sans trop de calories. C'est devenu mon plat fétiche avec la friteuse à air. Maintenant, tous mes potes me supplient d'en faire quand ils passent! Avec leur extérieur croquant et leur cœur tendre, c'est mon petit plaisir du samedi soir.

Astuce santé maison

Ma friteuse à air me permet d'avoir des galettes super craquantes avec juste quelques gouttes d'huile. Le fromage italien leur donne ce goût unique qui fait craquer tout le monde. Je les sors pour l'apéro surprise ou comme accompagnement de mes plats. C'est ma façon de revisiter un classique sans les calories!

Mes ingrédients

  • Patates: 600g des variétés farineuses pour une texture parfaite.
  • Fromage italien: 50g que je râpe juste avant pour garder tous les arômes.
  • Œuf: Un seul, du marché quand j'ai eu le temps d'y aller!
  • Farine: 30g pour bien lier tout ça.
  • Chapelure: 50g que je fais moi-même avec du pain sec.
  • Assaisonnements: Sel de mer, poivre du moulin.
  • Persil: Une grosse poignée qui apporte sa touche verte.

Comment je fais ça

Première étape
Je fais bouillir mes patates dans l'eau avec un peu de sel. Je vérifie avec un couteau qu'elles sont juste comme il faut - ni trop dures ni trop molles.
Le mix savoureux
Après les avoir écrasées, je mets mon fromage tout juste râpé, mon œuf battu et ma farine. Ça sent déjà super bon dans toute la cuisine!
Mise en forme
Je fabrique mes petites galettes avec soin, toutes pareilles pour qu'elles cuisent bien. J'adore le moment où je les roule dans la chapelure.
Le coup de la friteuse
Je les mets 10-15 minutes à 180°C, je les tourne à la moitié du temps, et voilà qu'elles deviennent toutes dorées et croustillantes.

Mes astuces perso

Mon petit plus? Je glisse parfois du paprika fumé dans ma chapelure pour un goût relevé. Et quand je veux vraiment épater, j'utilise de la chapelure panko qui donne un croustillant incroyable. Faut aussi pas trop remplir le panier pour que l'air circule bien et que tout dore pareil.

Bon appétit!

Je mange toujours mes galettes dès qu'elles sortent, avec du persil frais dessus. Pour tremper, je fais une sauce au yaourt grec et herbes du jardin. Elles vont super bien avec une viande grillée ou un poisson. Le problème c'est qu'elles disparaissent tellement vite qu'il n'en reste jamais pour le lendemain!

Des galettes de pommes de terre dorées saupoudrées de persil frais sont servies dans un joli plat. Épingler
Des galettes de pommes de terre dorées saupoudrées de persil frais sont servies dans un joli plat. | regaltoi.com

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je faire la préparation un jour avant ?
Bien sûr, la pâte se garde au frigo jusqu'à 24h. Gardez juste en tête de former et paner vos galettes au dernier moment avant de les cuire.
→ Comment empêcher mes galettes de s'émietter ?
Vérifiez que vos patates sont bien sèches et froides avant de commencer. L'œuf et la farine vont jouer leur rôle de colle naturelle.
→ Est-ce que je peux les mettre au congélateur ?
Absolument, mettez-les au congélo après les avoir formées et panées. Passez-les directement à l'airfryer en ajoutant quelques minutes de plus.
→ Quelles patates choisir pour cette recette ?
Les patates qui s'écrasent bien comme la Bintje ou la Maris Piper sont parfaites pour avoir une texture bien crémeuse à l'intérieur.
→ Comment avoir des galettes super croustillantes ?
Ne remplissez pas trop votre airfryer et retournez vos galettes pendant la cuisson. Une couche fine et régulière de chapelure fait aussi toute la différence.

Galettes Pommes Terre Fromage

Ces bouchées craquantes aux pommes de terre et parmesan offrent un contraste parfait entre leur extérieur doré et leur cœur fondant, préparées sans effort dans l'airfryer.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Plats Uniques

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Internationale

Rendement: 4 Portions (12-15 croquettes)

Régime Alimentaire: Végétarien

Ingrédients

01 600 g de patates pelées et découpées en morceaux.
02 50 g de fromage parmesan fraîchement râpé.
03 1 œuf battu rapidement.
04 30 g de farine tout usage.
05 50 g de chapelure maison ou du commerce.
06 Une pincée de sel et poivre noir.
07 Un peu de persil frais ciselé (si vous en avez).

Instructions

Étape 01

Faites bouillir les patates dans une eau bien salée pendant à peu près 15 minutes jusqu'à ce qu'elles s'écrasent facilement. Videz l'eau et laissez tiédir un moment.

Étape 02

Écrasez les patates tièdes pour faire une purée sans grumeaux. Mélangez-y le parmesan, l'œuf, la farine, un peu de sel et de poivre. Remuez tout jusqu'à obtenir une pâte homogène.

Étape 03

Prenez des portions de pâte et modelez des petites boulettes oblongues. Passez-les dans la chapelure pour bien les enrober partout.

Étape 04

Chauffez votre friteuse sans huile à 180°C. Mettez-y les croquettes pendant 10-15 minutes en les retournant à mi-parcours, jusqu'à ce qu'elles soient bien croustillantes et dorées.

Étape 05

Dégustez-les bien chaudes, avec un peu de persil par-dessus si ça vous dit.

Notes

  1. Super comme accompagnement ou grignotage entre repas.
  2. Vous pouvez les préparer d'avance et les congeler avant de les cuire.

Ustensiles Nécessaires

  • Friteuse sans huile.
  • Une grande marmite.
  • Presse-purée ou une fourchette solide.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Traces d'œufs.
  • Contient du gluten.
  • Présence de produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 220
  • Matières Grasses Totales: 6 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 8 g