Savoureuses Coquilles Crémeuses

Présenté dans: Des Repas Complets en Un Seul Plat

Une préparation élégante de coquilles Saint Jacques poêlées, baignant dans une sauce veloutée au citron. La cuisson brève des coquillages et la sauce fondante créent un plat qui va épater vos invités.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Wed, 16 Apr 2025 17:15:29 GMT
Des coquilles dorées nappées de sauce crémeuse avec du citron frais et du persil haché. Épingler
Des coquilles dorées nappées de sauce crémeuse avec du citron frais et du persil haché. | regaltoi.com

Les coquilles Saint-Jacques à la sauce crémeuse parfumée au citron et à l'ail constituent un met délicat et gourmand, parfait pour épater la galerie lors d'un dîner entre amis ou pour un tête-à-tête romantique. La tendreté des coquilles s'harmonise superbement avec l'onctuosité de la crème et la vivacité du citron, pendant que l'ail et le persil viennent ajouter des notes aromatiques captivantes.

Pourquoi adorer cette préparation ?

Cette préparation mélange des goûts subtils et généreux dans une formule facile et vite faite. Les coquilles Saint-Jacques donnent une consistance moelleuse et somptueuse, alors que la sauce onctueuse au citron et à l'ail balance parfaitement entre douceur et acidité. C'est un choix top pour les repas chics ou les soupers rapides mais goûteux.

Composants principaux

  • Coquilles Saint-Jacques : 500 g, propres, corail enlevé, et soigneusement tamponnées avec du papier absorbant pour un joli dorage.
  • Beurre : 2 cuillères à soupe, pour une cuisson pleine de goût.
  • Huile d'olive : 1 cuillère à soupe, pour empêcher le beurre de noircir.
  • Ail : 3 gousses, coupées menu pour un arôme intense et parfumé.
  • Bouillon de volaille ou vin blanc sec : 1/4 tasse, pour racler les sucs et donner du corps à la sauce.
  • Jus de citron : 1 cuillère à café, tout juste pressé, pour une pointe d'acidité.
  • Crème fraîche épaisse : 3/4 tasse, pour une sauce veloutée et généreuse.
  • Sel et poivre : Selon votre goût, pour amplifier tous les arômes.
  • Persil frais : Ciselé finement, pour un final frais et herbacé.

Méthode de préparation simple

Mise en place des coquilles
Séchez bien les coquilles Saint-Jacques avec du papier absorbant. Enlevez le corail si nécessaire et ajoutez sel et poivre des deux côtés.
Cuisson des coquilles
Faites fondre 2 cuillères à soupe de beurre avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle à feu assez vif. Faites dorer les coquilles pendant 2-3 minutes de chaque côté. Laissez-les tranquilles durant la cuisson et ne remplissez pas trop la poêle.
Création de la sauce
Mettez les coquilles de côté. Dans la même poêle, jetez l'ail, le bouillon ou le vin blanc, et le jus de citron. Grattez les petits bouts caramélisés et laissez réduire 30 secondes à 1 minute.
Incorporation de la crème
Versez 3/4 tasse de crème fraîche et laissez réduire jusqu'à obtenir la texture que vous préférez. Remettez les coquilles dans la poêle pour les tiédir légèrement.
Dernières touches et présentation
Rectifiez l'assaisonnement avec sel, poivre et peut-être un peu plus de citron. Parsemez de persil ciselé et servez tout chaud avec des pâtes ou du riz.

Astuces pour une réussite garantie

Pour obtenir un joli doré, assurez-vous que vos coquilles soient complètement sèches avant la cuisson. Votre poêle doit être vraiment chaude quand vous y mettez les coquilles. Et surtout, ne bourrez pas la poêle, sinon les coquilles vont cuire à l'étouffée au lieu de bien colorer.

Des coquilles Saint-Jacques bien dorées dans une sauce onctueuse, agrémentées de citron et de persil. Épingler
Des coquilles Saint-Jacques bien dorées dans une sauce onctueuse, agrémentées de citron et de persil. | regaltoi.com

Idées d'accompagnements

Les coquilles Saint-Jacques crémeuses se marient parfaitement avec des pâtes fraîches ou du riz basmati qui vont s'imbiber de la sauce délicieuse. Un petit côté de légumes verts comme des haricots fins ou des asperges complètera votre assiette pour un repas équilibré et raffiné.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment bien sélectionner ses coquilles Saint Jacques ?
Prenez des coquilles Saint Jacques fermes au toucher, avec une teinte ivoire homogène et un parfum léger de mer. Laissez celles qui sont flasques ou dégagent une forte odeur.
→ À quoi sert de tamponner les coquilles avant cuisson ?
Le tamponnage élimine l'humidité et favorise un meilleur brunissement. Si elles restent mouillées, vous n'obtiendrez pas cette belle teinte dorée.
→ Existe-t-il une option moins riche que la crème ?
La crème allégée marche bien mais donnera une sauce moins gourmande. Pour une version plus légère, la crème végétale à base de soja fonctionne aussi très bien.
→ Comment reconnaître la bonne cuisson des coquilles ?
Les coquilles sont parfaites quand l'extérieur est doré mais le cœur reste légèrement nacré. Trop cuites, elles deviennent dures comme du caoutchouc.
→ Quels accompagnements suggérez-vous ?
À part les pâtes ou le riz blanc, ces coquilles se marient bien avec des légumes verts cuits vapeur ou un écrasé de pommes de terre. Un risotto nature complète aussi parfaitement ce plat.

Coquilles Crémeuses Citronnées

Des coquilles Saint Jacques saisies jusqu'à coloration, enrobées d'une sauce onctueuse au zeste de citron et à l'ail. Un plat simple mais chic pour vos dîners spéciaux.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Plats Uniques

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 2 Portions (2 assiettes copieuses)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 500 g de coquilles Saint-Jacques.
02 2 cuillères à soupe de beurre doux.
03 1 cuillère à soupe d'huile d'olive vierge.
04 3 gousses d'ail hachées finement.
05 1/4 tasse de vin blanc sec ou bouillon de volaille.
06 1 cuillère à café de jus de citron pressé.
07 3/4 tasse de crème fraîche.
08 Persil ciselé frais.
09 Sel marin et poivre noir à votre convenance.

Instructions

Étape 01

Tamponnez les Saint-Jacques avec du papier cuisine pour enlever l'humidité et enlevez le petit muscle latéral quand c'est nécessaire. Saupoudrez un peu de sel et poivre.

Étape 02

Faites fondre le beurre avec l'huile dans une poêle bien chaude. Laissez dorer les Saint-Jacques environ 2-3 minutes par face sans les bouger.

Étape 03

Sortez les Saint-Jacques et couvrez-les d'un papier alu pour qu'elles restent chaudes.

Étape 04

Dans la même poêle, faites suer l'ail avec le liquide et le jus de citron. Raclez le fond pour récupérer tous les arômes pendant environ une minute.

Étape 05

Versez la crème et laissez réduire jusqu'à ce que ça épaississe. Remettez les Saint-Jacques dans la sauce pour les réchauffer.

Étape 06

Goûtez et ajoutez du sel ou poivre si besoin. Parsemez de persil frais avant de servir avec un accompagnement comme du riz ou des pâtes.

Notes

  1. Un plat élégant qu'on peut faire en moins de 20 minutes.
  2. Le secret est de bien sécher les coquilles pour qu'elles dorent parfaitement.
  3. Prenez du vin blanc plutôt que du bouillon si vous aimez les saveurs plus intenses.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle antiadhésive.
  • Papier absorbant cuisine.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Fruits de mer (coquilles Saint-Jacques).
  • Produits laitiers (beurre, crème fraîche).

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 420
  • Matières Grasses Totales: 28 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 35 g