Savoureux Bœuf Sauce Crémeuse

Présenté dans: L'Excellence de la Gastronomie Française

Un met sophistiqué qui combine la douceur du bœuf tendre avec une onctueuse sauce aux échalotes et moutarde rustique. Idéal pour impressionner vos invités.

A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Sat, 29 Mar 2025 23:55:01 GMT
Deux morceaux de viande grillée nappés d'une sauce crémeuse, accompagnés de quartiers de citron rôtis, le tout sur une assiette. Épingler
Deux morceaux de viande grillée nappés d'une sauce crémeuse, accompagnés de quartiers de citron rôtis, le tout sur une assiette. | regaltoi.com

Dans ma cuisine, le Filet de Bœuf aux Petits Oignons est un mets qui occupe une place spéciale. Je le cuisine régulièrement quand mes amis viennent manger et ça fait toujours un carton. Quand le filet bien juteux rencontre ma sauce aux petits oignons toute veloutée, ça donne un plat qui touche les émotions. C'est bien ce genre de préparation qui montre pourquoi on aime tant notre cuisine en France.

Un régal qui me fait fondre

Je vais vous dire pourquoi ce plat me plaît autant. D'abord, je peux bluffer mes invités sans rester collé à mes casseroles. Tout est dans les ingrédients tout simples qui vont super bien ensemble. Le filet tout tendre avec ma sauce onctueuse, c'est un combo qui marche chaque fois. Que je le fasse pour un repas de famille le week-end ou pour une soirée un peu chic, ce plat convient à toutes les ambiances.

Mes courses

  • Filets de bœuf : Je prends 4 morceaux de 150g chacun que je sors une heure avant de cuisiner.
  • Échalotes : 4 jolies échalotes coupées en petits morceaux.
  • Crème fraîche : 200ml de crème bien épaisse.
  • Moutarde à l'ancienne : 1 cuillère à soupe pour ce goût granuleux tellement bon.
  • Huile d'olive : 1 cuillère à soupe de ma réserve préférée.
  • Beurre : 30g de beurre non salé.
  • Sel et poivre : Du sel de mer et du poivre fraîchement moulu.
  • Persil frais : Un bon bouquet pour finir.

Ma façon de faire

Les morceaux de viande
Je sale et poivre bien mes filets. Dans ma poêle favorite, je chauffe l'huile. Je cuis mes filets 3-4 minutes de chaque côté pour qu'ils restent roses dedans. Je les mets dans du papier alu pour qu'ils gardent leur chaleur.
Ma sauce maison
Dans la même poêle, je fais fondre le beurre tranquillement. Je mets mes échalotes et je les laisse devenir transparentes. Après, j'ajoute ma crème et la moutarde. Je laisse mijoter jusqu'à ce que ça épaississe comme il faut.
Pour terminer
Je remets ma viande dans la sauce juste deux minutes et je saupoudre de persil tout frais.

Mes astuces perso

Je le répète toujours, c'est la qualité de la viande qui fait vraiment la différence. Mon boucher me guide toujours vers les meilleurs choix. Je sors toujours ma viande une heure avant, c'est super important pour bien la cuire. Pour la sauce, faut pas trop chauffer la crème, sinon elle peut tourner. C'est une erreur que j'ai faite au début mais plus maintenant.

Mes autres versions

Au cours du temps, j'ai essayé plein de variantes. Parfois je prends du filet mignon quand j'en trouve un beau. La sauce marche aussi bien avec de la crème légère, même si j'aime mieux la version classique. J'aime aussi changer de moutarde selon mes humeurs, celle de Dijon donne un petit truc qui booste tout le plat.

Un plat de viande grillée accompagné de petits oignons, d'asperges et d'une sauce crémeuse. Épingler
Un plat de viande grillée accompagné de petits oignons, d'asperges et d'une sauce crémeuse. | regaltoi.com

Les erreurs à pas faire

Avec le temps, j'ai appris à pas faire certaines bêtises. La plus fréquente c'est de trop cuire la viande. Croyez-moi, rien de plus dommage qu'un filet trop cuit. Pour les échalotes, je fais gaffe car elles brûlent vite et peuvent gâcher toute la sauce. Et surtout, je goûte avant de saler car la moutarde apporte déjà pas mal de sel.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment bien cuire mon filet de bœuf ?

Pour un résultat à point, faites cuire 3-4 minutes chaque face. Si vous aimez saignant, restez sur 2-3 minutes par côté, et pour une viande bien cuite, prolongez jusqu'à 5-6 minutes de chaque côté.

→ Pourquoi faut-il laisser la viande reposer avant de servir ?

Ce moment de repos permet aux sucs de bien s'imprégner dans la viande, ce qui la rend plus savoureuse et tendre. Ne coupez pas trop vite pour garder tous les jus à l'intérieur.

→ Comment réussir une sauce vraiment onctueuse ?

Le secret est de laisser mijoter tranquillement jusqu'à avoir la texture que vous souhaitez. Vos échalotes doivent être bien ramollies avant d'y mélanger la crème et la moutarde.

→ Est-ce possible de faire la sauce plus tôt ?

Vous pouvez préparer votre sauce un peu avant et la faire chauffer doucement au moment de servir. Ajoutez un filet de crème si besoin pour retrouver la bonne texture.

→ Quel type de vin accompagne bien ce plat ?

Un rouge puissant comme un Bordeaux ou un Bourgogne va super bien avec ce plat. Les saveurs du vin s'accordent parfaitement avec la texture généreuse de la sauce.

Bœuf Sauce aux Échalotes

Des morceaux de bœuf moelleux sublimés par une sauce veloutée préparée avec des échalotes fondantes et de la moutarde à l'ancienne.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par: Wafa

Catégorie: Cuisine Française

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 médaillons)

Régime Alimentaire: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

01 4 médaillons de bœuf de 150 g par morceau.
02 4 échalotes coupées en petits morceaux.
03 200 ml de crème entière.
04 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon aux grains.
05 1 cuillère à soupe d'huile végétale.
06 30 g de beurre doux.
07 Sel de mer et poivre noir.
08 Persil ciselé frais.

Instructions

Étape 01

Parsemer les médaillons de bœuf de sel et poivre partout pour bien les relever.

Étape 02

Mettre l'huile dans une poêle à feu vif. Faire cuire les morceaux environ 3-4 minutes de chaque côté pour un résultat à point. Les envelopper dans du papier alu pour garder la chaleur.

Étape 03

Utiliser la même poêle, faire fondre le beurre puis ajouter les échalotes jusqu'à ce qu'elles deviennent transparentes avec une teinte dorée.

Étape 04

Verser la crème entière puis incorporer la moutarde aux grains. Remuer pour tout mélanger parfaitement.

Notes

  1. Laisser la viande reposer améliore grandement sa texture.
  2. Vous pouvez cuire la sauce plus ou moins longtemps selon l'épaisseur désirée.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle antiadhésive.
  • Aluminium alimentaire.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Laitages.
  • Moutarde.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 480
  • Matières Grasses Totales: 35 g
  • Glucides Totaux: 5 g
  • Protéines: 42 g