Terrine thon tomate facile

Présenté dans: Poissons & Fruits de Mer

Juste quelques ingrédients et hop, tu fais une terrine de thon moelleuse, pleine de goût avec de la tomate et des herbes. C’est parfait vite fait pour un apéro ou quand t’as envie d’un plat léger sans prise de tête.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Tue, 01 Jul 2025 17:47:41 GMT
Terrine de thon fraîche et parfumée Épingler
Terrine de thon fraîche et parfumée | regaltoi.com

La terrine de thon pleine de saveur montre combien la cuisine méditerranéenne peut être simple mais chic. Ce plat allie douceur crémeuse et fraîcheur d’herbes du jardin, tout en rappelant les déjeuners détendus au soleil, près de la mer. Le thon y trouve sa place avec la crème, tandis que les herbes fraîches viennent réveiller le tout pour une bouchée carrément délicieuse.

Depuis que je l’ai testée, cette terrine me sauve dès qu’il faut improviser un repas sympa avec la famille. Même les gamins fans de nuggets ne laissent rien dans l’assiette.

Irrésistibles Ingrédients et Bons Trucs

À l’essentiel :

  • Concentré de Tomates - Choisis-le double pour un goût puissant, bio c'est top
  • Œufs - Sors-les à l’avance, prends-les de bonne qualité (Label rouge si tu peux)
  • Thon en Boîte - Préfère du thon nature, pas émietté
  • Crème Fraîche - Plus elle est riche, plus ta terrine sera fondante, vise au moins 30% de MG

Côté fraîcheur :

  • Persil Plat - Son parfum fait toute la différence, mieux que le frisé
  • Ciboulette Fraîche - Pour le pep’s et une belle couleur
  • Poivre et Sel - Fleur de sel et poivre du moulin pour faire simple

Super Instructions

5. Cuisson Bain-Marie (Moment Majeur)
* Mets le mélange aux 3/4 dans le moule pour qu'il gonfle
* Place le moule dans un plat plus large avec de l’eau chaude
* L’eau doit arriver à mi-hauteur
* Glisse au four doucement pour pas risquer d’en mettre partout
4. Préparation du Moule (Les Bases)
* Pour un moule classique, beurre-le bien
* Mets un papier sulfurisé en laissant dépasser
* Moule silicone ? Juste une pschitt d’huile légère
* Four à 180°C, sans chaleur tournante
3. Mélange des Ingrédients (Texture Au Top)
* Bats les œufs à la fourchette
* Fouette la crème dedans petit à petit
* Ajoute le concentré tomates petit à petit
* Mixe le thon vite fait pour de la texture
* Jette les herbes dedans sans mixer
2. Préparer Les Herbes (Fraîcheur Assurée)
* Coupe la ciboulette bien fin
* Enlève les grosses tiges du persil
* Hache le persil au couteau (le blender, on oublie)
* Garde de jolies feuilles de côté pour mettre sur le dessus
1. Préparer Avant (Tout Doit Être Prêt)
* Sors tout du frigo une heure avant
* Égoutte bien le thon, presse-le un peu
* Passe les herbes sous l’eau, sèche-les à fond
* Sors les ustensiles dont t’auras besoin

Ça me transporte direct aux pique-niques estivaux de mon enfance dans le Sud. C’est la terrine star chez ma grand-mère.

Présentation Canon

* Attends qu’elle soit bien froide avant de démouler
* Parseme d’herbes fraîches pour faire joli
* Mets quelques quartiers de citron sur le côté
* Quelques câpres apportent une note piquante en plus

Idées Fun à Essayer

* Méditerranée : Olives noires coupées
* Provence : Morceaux de tomates séchées
* Grèce : Petit dés de feta
* Asie : Un peu de gingembre et citronnelle râpés

Le Top des Accompagnements

* Une roquette bien assaisonnée
* Tomates cerises confites
* Pain aux céréales passé au grille-pain
* Mayo maison aux herbes fraîches

Tout ça, c’est le fruit de dizaines de tests et d’échecs derrière les fourneaux chez moi.

Terrine de thon express et facile Épingler
Terrine de thon express et facile | regaltoi.com

Garder et Savourer

* Mets-la au frigo, elle tient 4 jours sans soucis
* Pense à la sortir un peu avant pour qu'elle retrouve du moelleux
* Coupe des tranches fines avec un couteau chaud et bien aiguisé
* La congeler ? Pas idéal, la texture perd tout

Je me dis toujours : cette terrine de thon, c’est l’exemple même du style méditerranéen — simple, généreux, ultra parfumé. En cinq ingrédients, tu crées quelque chose qui va impressionner tout le monde. Y’a rien de mieux.

Ce plat, c’est presque un billet d’avion vers le Sud, retour instantané aux bons produits du coin. Celle-là, elle se transmet de génération en génération et chaque fois on la rend un peu plus nôtre.

Petit clin d’œil à la culture : Les terrines de poisson sont partout autour de la Méditerranée. Elles étaient là bien avant le frigo, pour conserver le poisson. Aujourd’hui, on en fait une version twistée, mais l’esprit reste authentique.

Grâce à elle, on fait vivre une vieille tradition tout en la modernisant à notre sauce. C’est la preuve que la cuisine, ça avance tout le temps, mais l’amour du produit, lui, il bouge jamais.

Questions Fréquemment Posées

→ On met quel thon ?
Prends du thon au naturel bien égoutté, ça change tout niveau goût et texture.
→ Ça passe au congélo ?
Bien sûr, tu gardes ça facile un mois max au congélateur. Passe au frigo la veille pour décongeler tranquille.
→ Des idées pour changer un peu ?
Teste avec du basilic, des olives ou un peu de piment si t’aimes relever.
→ Avec quoi c’est bon ?
Essaie avec de la salade, du pain grillé ou même des crackers croquants.
→ On fait comment pour qu’elle tienne bien ?
Essore bien le thon et laisse cuire comme il faut, tu verras la terrine sera nickel.

Terrine thon tomate facile

Ultra simple à préparer, cette terrine de thon est crémeuse, goûteuse et légère.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
60 Minutes
Par: Wafa


Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (1 terrine de poisson)

Régime Alimentaire: Sans Gluten

Ingrédients

→ Produits Principaux

01 3 œufs
02 2 boîtes de thon conservé
03 25 cl de crème entière
04 2 ou 3 cuillères à soupe de tomate concentrée
05 Sel - ajustez selon vos préférences
06 Poivre - ajustez selon vos goûts
07 Persil haché - au besoin
08 Ciboulette émincée - selon le goût

Instructions

Étape 01

Égouttez soigneusement le contenu de vos boîtes de thon.

Étape 02

Mettez les œufs, le thon, la crème et la purée de tomate dans un blender. Mixez jusqu'à obtention d'une texture homogène.

Étape 03

Incorporez le sel, le poivre, ainsi que les herbes finement émincées à votre préparation.

Étape 04

Versez ce mélange dans un moule silicone (ou dans un autre graissé par vos soins).

Étape 05

Faites cuire dans un four à 180°C pendant environ 40 à 45 minutes.

Notes

  1. Facile et rapide à préparer
  2. Parfait pour un dîner léger
  3. Se conserve jusqu'à 3 jours au frigo
  4. À savourer comme accompagnement ou en apéro

Ustensiles Nécessaires

  • Robot mixeur
  • Un moule à cake
  • Four
  • Plat pour servir
  • Petite lame pour ciseler les herbes

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Contient du thon (poisson)
  • Présence d'œufs
  • Inclus de la crème

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 250
  • Matières Grasses Totales: 18.7 g
  • Glucides Totaux: 3.5 g
  • Protéines: 20.3 g