Poisson feuilleté gourmand

Présenté dans: Poissons & Fruits de Mer

Parfaits pour sublimer votre table, ces feuilletés allient une pâte dorée et croquante à une garniture fondante au poisson relevé par une pointe de curry.
A woman with red hair is smiling in a kitchen.
Par Wafa
Mis à jour le Sun, 27 Apr 2025 17:22:53 GMT
Feuilletés dorés au poisson surmontés de brins de thym frais. Épingler
Feuilletés dorés au poisson surmontés de brins de thym frais. | regaltoi.com

Quand on cuisine bien, faut pas compliquer les choses – juste de bons produits, tout simplement. Ces feuilletés poisson me rappellent les dimanches en famille dans ma petite cuisine du Sud. Ce croustillant doré qui fait ce bruit si satisfaisant quand on croque dedans, avec ce poisson parfumé caché à l'intérieur... Ça marche à tous les coups! Les lecteurs de mon blog en redemandent chaque fois.

L'Astuce Secrète pour des Feuilletés Irrésistibles

J'ai bidouillé cette recette pendant des années pour trouver le goût parfait. Mon petit truc? Mélanger un poisson blanc qui fond en bouche avec une sauce crémée au curry léger. La pâte qui craque fait tout le contraste avec la garniture moelleuse. Franchement, c'est un plat qui en jette mais qui prend vraiment pas beaucoup de temps.

Ce qu'il Faut dans Votre Panier

  • Pâte feuilletée : Un rouleau tout frais pour un maximum de croustillant
  • Poisson blanc : 300g de colin ou de lieu noir bien frais
  • Un jaune d'œuf : Pour que ça brille joliment
  • Fumet de poisson : Une petite cuillère pour booster le goût
  • Crème fraîche : 150ml bien épaisse pour une sauce qui a du corps
  • Beurre : 20g de bon beurre de campagne
  • Farine : 15g pour épaissir la sauce
  • Épices : Une cuillère à café de curry doux maison

Comment Je Fais Ça

Une Farce Savoureuse
Je commence par faire revenir mon poisson dans du beurre qui mousse. À côté, je prépare ma sauce: un peu de farine et de beurre, j'ajoute le fumet puis la crème doucement. Mon curry vient donner ce petit plus qui change tout. Je laisse tout ça refroidir avant de m'en servir.
L'Art du Pliage
Sur mon plan de travail, je coupe ma pâte en beaux carrés. Je mets ma farce au milieu, je badigeonne les bords avec le jaune d'œuf, et hop, je plie en triangle. Je presse bien les bords avec ma fourchette pour fermer.
Au Four
Je chauffe mon four à 180°C et j'enfourne mes petits triangles pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien gonflés et dorés.
Deux feuilletés bien dorés avec garniture pomme-fromage sur assiette, accompagnés de crème fraîche et pignons de pin. Épingler
Deux feuilletés bien dorés avec garniture pomme-fromage sur assiette, accompagnés de crème fraîche et pignons de pin. | regaltoi.com

À Table!

Je sers toujours ces petits feuilletés encore un peu chauds dans mes vieilles assiettes que j'adore. Un peu de salade verte à côté et c'est parfait. Ce moment où on croque la pâte et qu'on découvre le poisson tendre et parfumé, c'est magique! C'est pour ces petits bonheurs que j'aime tant cuisiner et partager avec vous.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel poisson est idéal pour cette recette ?
Les poissons comme le cabillaud, la lotte ou le merlu sont parfaits pour leur goût délicat et leur texture ferme.
→ Est-ce possible de préparer les feuilletés à l'avance ?
Préparez la farce la veille et conservez-la au frais. Formez et faites cuire les feuilletés juste avant de les servir pour un résultat optimal.
→ Comment éviter que la pâte devienne molle ?
Laissez bien refroidir la garniture avant de l’utiliser et veillez à ne pas trop garnir les feuilletés pour une cuisson uniforme.
→ Peut-on congeler les feuilletés ?
Oui ! Congelez-les crus sur une plaque, puis placez-les dans un sac hermétique. Faites-les cuire directement congelés en rallongeant la cuisson de 5 minutes.
→ Quel accompagnement convient à ce plat ?
Une salade verte légère et quelques quartiers de citron apportent une agréable touche de fraîcheur.

Poisson en feuilleté

De croustillants feuilletés fourrés à un savoureux mélange de poisson blanc et de curry onctueux. Une entrée chaude pleine de saveurs.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
50 Minutes
Par: Wafa


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (12 pièces feuilletées)

Régime Alimentaire: ~

Ingrédients

01 1 bloc de pâte feuilletée.
02 400g de filets de poisson blanc frais.
03 1 œuf entier pour dorer.
04 2 cuillères à soupe de bouillon de poisson en poudre.
05 20cl de crème entière.
06 30g de beurre doux.
07 15g de farine de blé.
08 2 cuillères à café de mélange colombo ou de curry doux.

Instructions

Étape 01

Roulez la pâte et découpez-la en carrés ou cercles. Ajoutez la garniture au centre, pliez et fermez chaque pièce. Badigeonnez avec l'œuf battu.

Étape 02

Faites chauffer du beurre dans une poêle. Faites revenir les filets jusqu'à ce qu'ils soient juste dorés et cuits.

Étape 03

Mélangez la farine et le beurre pour former une pâte. Incorporez progressivement le bouillon, la crème et les épices. Faites chauffer doucement jusqu'à obtenir une texture onctueuse.

Étape 04

Ajoutez les morceaux de poisson dans la sauce bien refroidie. Mélangez pour répartir uniformément.

Étape 05

Mettez vos feuilletés au four préchauffé à 180°C et laissez cuire environ 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

Notes

  1. Meilleur servi chaud ou légèrement tiède.
  2. Parfait avec une simple salade croquante.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande poêle.
  • Casserole moyenne.
  • Plaque tapissée de papier cuisson.
  • Un four classique.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour les allergènes potentiels et consulter un professionnel de la santé en cas de doute.
  • Présence de poisson.
  • Œufs utilisés dans la dorure.
  • Contient du gluten.
  • Inclut des produits laitiers.

Valeurs Nutritionnelles (Par Portion)

Il est important de considérer ces informations comme approximatives et de ne pas les utiliser comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Matières Grasses Totales: 18 g
  • Glucides Totaux: 24 g
  • Protéines: 15 g