→ Viande et oeufs
01 -
6 œufs bien frais
02 -
1 kg d’agneau ou de bœuf haché de qualité
→ Légumes
03 -
250 g d’oignons de type jaune
04 -
500 g de tomates bien mûres
→ Herbes et condiments
05 -
Deux cuillères à café de coriandre ou persil plat ciselé grossièrement
→ Épices
06 -
Une pincée de sel fin
07 -
Une pincée de cannelle moulue
08 -
Un soupçon de safran en poudre ou en filaments
09 -
Une pincée de gingembre moulu
10 -
Une pincée de poivre blanc moulu
11 -
Une cuillère à café de paprika doux
12 -
Une cuillère à café de cumin moulu
→ Autres
13 -
10 cl d'huile d'olive extra vierge
14 -
20 cl d’eau
15 -
4 cuillères à café de tomates concassées