01 -
50 g d'amandes en poudre.
02 -
90 g de farine de sarrasin.
03 -
1/4 cuillère à café de levure chimique.
04 -
1 œuf.
05 -
100 g de yaourt végétal nature (soja ou autre disponible).
06 -
110 g de poivrons marinés ou tomates séchées à l'huile.
07 -
40 g de l'huile des tomates ou des poivrons.
08 -
Une cuillère à soupe d'herbes séchées (Provence ou similaires).
09 -
Un peu de poivre noir fraîchement moulu.