01 -
1 morceau de jarret rond (environ 1 kg).
02 -
5 cuillères à soupe de moutarde traditionnelle.
03 -
2 pincées de fleur de sel.
04 -
Un filet d'huile d'olive.
05 -
2 cuillères à café de bouillon de bœuf en poudre.
06 -
10 petits oignons blancs.
07 -
1 cuillère à soupe de graines de moutarde jaune.
08 -
25 cl de Muscadet ou autre vin blanc sec.
09 -
2 cuillères à café de Maïzena.
10 -
Poivre noir en grains.
11 -
Ail émincé (à votre convenance).